蘆薈的作用

大家愛吃蘆薈嗎，知道蘆薈的作用是什麼嗎，可以看看文章對於蘆薈的介紹，蘆薈的口感比較好，多吃蘆薈可以更好的調理我們的身體，這款美食的做法比較多，大家可以看看哪種蘆薈的吃法是自己比較喜歡的呢，可以多吃蘆薈來調理。

一、蘆薈的作用

許多美容品中都含有蘆薈的成分。稀奇的是，直接把蘆薈鮮葉塗在臉上的做法。這種被稱爲原汁原味的美容法一時間流行開來，到商場去買蘆薈葉也成爲新的流行行爲。在這裏，我們介紹一些蘆薈美容的小常識，或許能有助於大家正確使用蘆薈美容。

翠葉蘆薈是最適宜直接美容的蘆薈鮮葉，即庫拉索蘆薈，它具有使面板收斂、柔軟化、保溼、消炎、漂白的性能。還有解除硬化、角化、改善傷痕的作用，不僅能防止小皺紋、眼袋、面板鬆弛，還能保持面板溼潤、嬌嫩，同時，還可以治療面板炎症，對粉刺、雀斑、痤瘡以及燙傷、刀傷、蟲咬等亦有很好的療效。對頭髮也同樣有效，能使頭髮保持溼潤光滑，預防脫髮。

二、蘆薈功效

1、全面調節人體免疫力(即抵抗力)，使一些慢性病不治自愈。

2、促進細胞再生，使受傷和硬化的人體組織恢復健康。

3、促進血液循環，排除體內毒素。

4、蘆薈被稱爲維生素、氨基酸和礦物質的寶庫，可補充人體所需的這些物質。

三、蘆薈的吃法

鱸魚片蘆薈

特點：魚肉細嫩滑潤，味道鮮美可口

主料：鱸魚或草魚1000克。

輔料：蘆薈葉肉片、橙色胡籮卜片、芫荽、蛋清、 澱粉。

作法：

1、把鱸魚或草魚剝皮，切下魚片放入碗中 加入少量蛋清和幹澱粉，拌勻後塗在魚片表面。蘆薈葉肉片10 克。

2、油鍋用旺火，魚片、蘆薈葉肉片入鍋氽 一下，撈起。

3、油、鹽、昧素兌成調味汁，氽過的魚片 入鍋翻動幾下，盛起裝入煲內。

4、沿煲邊緣放6片橙色胡蘿蔔片，再加芫 荽少量，橙色隱約可見

香菇素蘆薈

主料：段木香菇150克，冬筍片100克，甜椒50克

輔料：蘆薈10克，橙胡蘿蔔片，黃豆芽，土豆絲

調料：油，鹽，醬油，味精

作法：

1、將段木香菇在一天前浸泡發好，大菇切成小塊備用.

2、冬筍切片(片薄吃口嫩)，綠色甜椒切成小塊，蘆薈切小塊，胡蘿蔔切片10餘片，黃豆芽摘頭去根，1小把，土豆絲50克。

3、放入油鍋內炒菜，旺火，加調料，煮燒熟，盛入煲內，加蓋。

番茄拌蘆薈

原料：小番茄、蘆薈肉。

做法：洗淨小番茄、切塊，放在小容器裏和蘆薈肉拌勻。

功效：補水潤膚、清熱去痘、排毒養顏。

我們透過文章清楚的知道了蘆薈的作用和蘆薈的功效，我們可以看看自己是否適合吃蘆薈這款美食，喜歡吃蘆薈的人還可以瞭解一下吃蘆薈的禁忌，以及蘆薈的做法，這篇文章是介紹蘆薈方面比較不錯的文章喲，大家可以多多看看喲。