枸杞子配什麼泡水喝

喜歡喝枸杞子泡的水嗎，看看這篇文章是怎麼介紹枸杞子配什麼泡水喝的功效的，枸杞子是一款經常吃的美食，特別受到孩子和女性朋友的喜歡，所以多吃枸杞子可以補氣血，還可以和菊花等搭配起來吃，功效更好，大家可以嘗試一下喲。

一、枸杞子配什麼泡水喝

1.枸杞子和菊花

枸杞能補腎生精、養肝、明目，菊花可清肝明目，兩者配合在一起，一清一補，標本兼顧，對眼睛有明顯的保護作用。

2.枸杞子和紅棗

枸杞子和紅棗泡水喝的好處主要有養肝明目、美容肌膚、補氣養血，紅棗含糖量高，產生熱量大，因此特別適合在冬天飲用。

3.枸杞子和蜂蜜

先用開水沖泡枸杞，待水溫後再加入蜂蜜，簡單來說對很多慢性病都有好處，並有美容的作用，但也並不是對所有人都適用。

4.枸杞子和西洋參

每天飲用枸杞子和西洋參泡的水，可以提高面板吸收氧氣的能力，並且起到美白的作用。但是如果飲用者火很大，最好還是和菊花一起泡爲好。

二、枸杞配什麼東西泡水喝最好

茶葉，大棗，桂圓一起泡最好。枸杞基本不與什麼東西衝突，看自己的興趣了。但是量不能太大。而且枸杞是個大補的東西，效用雖然非常高，目前很大一部分枸杞是有問題的，所以你要吃，就要保證枸杞確實是好的。記住，買枸杞的時候一定不要買很鮮豔的枸杞，那樣的枸杞基本都是上面我說的處理過的。好枸杞顏色應該比較暗紅。個人經驗，淘寶買過的百瑞源，沃福百瑞都是大品牌，應該值得信賴，另外有一家叫農家一品紅的店裏的枸杞，具體啥名字我忘了，好像是直接種植戶發貨的，枸杞比較天然。

最後，枸杞的吃法很多，在不確定枸杞質量的情況下，不要直接嚼着吃，儘量跟別的一起。比如用枸杞泡水，熬粥，燉肉湯，吃火鍋的時候在湯裏也可以加。

希望對你有幫助。還有，如果天天吃枸杞的話，要控制量，吃多了不好。兒童孕婦等吃20顆粒以內我感覺就行了成年人大概每天30顆粒左右就行了，如果天天吃的話。感冒發燒或者身體有炎症的時候，枸杞最好不要吃，枸杞本來就是大補的東西，吃多了上火流鼻血。

瞭解了枸杞子配什麼泡水喝以後，大家想不想嘗試一下這些搭配出來的飲品，枸杞子和菊花，蜂蜜，大棗，西洋參都可以搭配起來泡水，文章還介紹了到底哪一種和枸杞子泡水喝更好，以及枸杞子的其他食用方式，是非常好的一篇文章喲。