備孕吃什麼菜

來源：飄香吧 3.08W

現在的母親，天天都圍着孩子轉。前不久，有網友說他媽媽最近有催他生孩子了，但是都過去了好幾個月了，還是沒有任何懷孕的好消息，這很讓他苦惱。很多人像他一樣，用盡了所有的辦法，但是還是沒有成效。今天，我推薦給大家一些關於備孕吃什麼菜好的幾道小食譜，想懷孕的親們快和我來看看吧。

一、備孕吃什麼菜

韭菜

韭菜富含揮發油、纖維素等成分，粗纖維可助吸菸飲酒者排出毒物。韭菜能溫補肝腎，因此有“起陽草”之稱，可與現今的“偉哥”媲美。

二、備孕注意事項有哪些

1、新婚蜜月期

婚後立即懷孕無論是對寶寶還是孕婦都是很不利的,因爲夫妻的身體和精神狀況會明顯的影響精子和卵子的質量,從而影響到精子和卵子結合後的胚胎髮育。而在蜜月期或蜜月旅行期,夫妻生活多無規律加上旅途勞累,此時懷孕則容易誘發胎兒多種疾病。所以小編建議新婚夫婦們在享受新婚喜悅時也要注意避孕。

2、人工流產後

通常經歷過一次早產或流產後,至少要等6個月以後纔可以懷孕。如果流產後立即受孕,容易造成再次流產好而形成習慣性流產,對女性身體有極大的傷害。若是人工流產,則最好是在一年以後再懷孕。因爲子宮、卵巢等生殖器官,以及機體都有一個恢復的過程,要恢復到正常狀態,需要較長時間的調養。所以有過流產狀況的女性要多注意身體的調養,不要急於再次懷孕。

3、停用避孕藥6個月內

專家認爲,平常使用避孕藥的女性若準備懷孕,最好能在停用的6個月後再懷孕。因爲口服避孕藥爲激素類避孕藥,其作用比天然性激素強若干倍,進入人體內後所需的吸收代謝的時間長。通常體內殘留的避孕藥在停藥後需經6個月才能完全排除。若在停藥後立即懷孕,易造成胎兒發育缺陷。

4、受過X光照射後

醫用X光輻射雖少,但是會殺傷人體內的生殖細胞。因此爲了寶寶的健康發育,接受了X透視的女性,尤其是腹部透視者,最好能在4周之後再懷孕。另外小編建議,女性最好平常也能儘量減少X光的照射機會。

5、春節期間

春節一到,大家歡聚一堂,除了易造成身體疲勞外,也少不了喝酒。而酒精對生殖細胞會產生不良的影響,易造成受精卵質量下降,寶寶出生後易出現體質弱、智力底下等症狀。所以說春節也是不適合女性懷孕的時間之一。