熟地粥的做法 - 熟地粥怎麼做

“熟地性味溫和，歸肝經以及腎經。有着比較好的補血的作用，尤其是補腎益精的功效比較顯著。如果是配伍當歸之類的話還有着治療血虛的情況以及調理失眠的問題。熟地也是六味地黃丸的主要的成分之一，所以補腎的效果比較明顯，可以治療精血虧損的問題。但是用熟地的時候要注意不能用銅器或者是鐵器，容易產生化學反應，損害人體的健康。”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 煮 （工藝）
• 半小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

熟地粥的做法步驟

• 1、備好食材

• 2、砂鍋燒開水倒入大米

• 3、在倒入熟地

• 4、一起熬製

• 5、熬製到大米開花加入白糖在煮2分鐘即可

• 6、裝碗

小竅門

熟地一定要用砂鍋，整過過程都要用砂鍋陶瓷，不能粘不鏽鋼等器皿。