驚蟄吃甜食的意義
來源:飄香吧 3.07W
因爲乍暖還寒時候,氣候乾燥,吃甜食是爲了保護人體度過這一冬春過度階段。由於驚蟄前後的氣溫和氣候變化,飲食遵循省酸增甘的原則,即多吃甜食,像棗、梨、山藥、茄子、蘋果、草莓、葡萄、香蕉、菠菜、柿子、番茄、土豆、黃瓜、蘿蔔、芝麻、糯米、蜂蜜和豆製品等蔬果。
因爲乍暖還寒時候,氣候乾燥,吃甜食是爲了保護人體度過這一冬春過度階段。由於驚蟄前後的氣溫和氣候變化,飲食遵循省酸增甘的原則,即多吃甜食,像棗、梨、山藥、茄子、蘋果、草莓、葡萄、香蕉、菠菜、柿子、番茄、土豆、黃瓜、蘿蔔、芝麻、糯米、蜂蜜和豆製品等蔬果。