有关健康鸡米花的精选大全
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料鸡胸肉:适量辅料红薯淀粉:适量五香粉:适量姜丝:适量盐巴:适量糖:适量油:适量具体步骤1.将鸡肉切丁用五香粉盐巴糖姜丝腌制30分钟2.淀粉调糊状放少许五香粉将...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料鸡胸脯肉:适量辅料面粉:适量炸鸡粉:适量葱:适量鸡精:适量生抽:适量具体步骤1.将鸡脯肉洗净切块2.和葱段一起放入搅拌机里搅成肉泥,但是不用搅的太细3.肉泥里...
准备时间:10分钟    烹饪时间:15分钟主料鸡肉足量:适量鸡蛋俩:适量葱:少许辅料孜然:适量酱油:适量醋:适量盐:适量柠檬:适量具体步骤1.肌肉切丁加盐倒醋倒酱油放孜然粉加柠檬抓匀让鸡肉进味放冰箱...
准备时间:30分钟    烹饪时间:15分钟家里的小朋友每次和我一起出去都闹着要吃肯德基吃必胜客,每次看他吃那些东西我就心揪得慌,一方面又担心他吃坏了身体,毕竟不是很干净卫生,一方面又不想扰...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料鸡腿:一个蛋清:两个鸡蛋的红薯粉:少量面包糠:300辅料花生油:适量白胡椒粉:适量料酒:适量具体步骤1.鸡腿去骨切丁,尽量切小,这样容易炸熟2.加料酒、盐、白...
准备时间:30分钟    烹饪时间:20分钟鸡胸肉的营养是最多蛋白质的地方。将它进行一定程度烹饪后,不但保留了它原有的营养,也将单一的鸡肉弄得色美味全,深受喜爱,健康的鸡米花,老少皆宜,我家的人...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料鸡胸肉:三块味可美研磨白胡椒粉粒:适量盐:两小匙料酒:一小匙油:少许鸡蛋:一个面粉:适量面包糠:适量。辅料具体步骤1.主要材料:味可美研磨白胡椒、鸡胸肉、鸡蛋...
准备时间:5分钟    烹饪时间:5分钟今天教家长们做宝宝的辅食鸡蛋西兰花米糊,鸡蛋含有很高的铁还有能被人体所吸收的蛋白质。宝宝还在长身体,吃些鸡蛋还有蔬菜对身体是很好的。而且这个十分...
食材明细主料鸡肉(250g)辅料鸡蛋(1个)土豆(2个)番茄酱(适量)盐(少许)油(500g)面粉(适量)薯片(1包)咸鲜(口味)炸(工艺)半小时(耗时)普通(难度)鸡米花和薯条的做法步骤1、将鸡脯肉切小块,(可以切大小不一样点)土豆切条2、土豆条开水略煮,煮好后用凉...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料鸡蛋:1个面粉:60生粉:40鸡腿:1个辅料胡椒:适量油:适量盐:适量五香粉:适量具体步骤1.先沿着骨头将鸡腿切开;2.再左手拧着大骨头,右手拿刀沿着骨头将肉剔下来...
食材明细主料米线(200g)辅料白菜(适量)上海青(适量)胡萝卜(适量)干豆腐皮(适量)配料盐(适量)味精(适量)胡椒粉(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)健康蔬菜米线的做法步骤1、胡萝卜去皮洗干净,切成片备用。2、上海青两颗掰开洗干净...
鸡米花外酥里嫩,十分美味,做法也简单,老人小孩都爱吃。上次做了油炸鸡米花,家人非常喜欢!每次外出吃饭,我也总是喜欢点这个。但是鸡米花虽然好吃,毕竟是油炸食品,多吃也不好。于是今天尝试了不用油炸,没想到味道也很好。宅在家...
“在东北,随处可以见有很多小吃车卖炸鸡柳。对于我这个很爱吃街边摊的姑娘来说,吸引力超级强大。不过又考虑着总吃外面的路边摊,会对身体不好。就在家自制炸鸡柳。色香味绝对不逊色于外面的小摊。最主要的是自己在家做起...
“和三五好友出去下午茶最喜欢点的一款小吃就是鸡米花,耐吃而且搭配辣椒酱风味十足!可是外面的鸡米花吃多了始终都对身体不好,毕竟是油炸食品。但我终于找到了一个可以放心吃鸡米花的方法,不放一滴油也能做得像外面的好吃...
“每次去肯德基女儿必点鸡米花,吃的太油腻而且让人不放心,于是,我尝试把油炸改为烘烤,做出来小女说非常好吃,从此爱上健康美味的烤箱鸡米花告别油腻鸡米花。”食材明细主料鸡胸肉(一块)鸡蛋(两个)面包糠(适量)淀粉(适量)辅料食盐(适...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟无油鸡米花是一道营养价值非常高的小吃零嘴,而且制作起来十分简单,主要用到的食材是鸡肉,鸡肉中含有丰富的蛋白质可以增强人体的免疫力以及抵抗力,而且无...
主食加蔬菜才是一顿有滋有味的美食,随着人们生活的提高,人们越来越讲究,每顿饭都必须有一道即健康又有营养的蔬菜,健康的蔬菜有很多种,那么健康的蔬菜都有哪些呢?每道蔬菜怎样吃才比较健康呢?健康蔬菜首先我们要说的第一种...
“传统三杯鸡是用一杯油,一杯酒,和一杯酱油来做的。我这款三杯鸡是进行改良的,健康的三杯鸡。鸡肉是用的鸡腿肉,鸡腿肉口感比较好,尤其是瘦肉部分不柴。而鸡腿肉会有些肥油,故我在烹制时就不再加入一滴油,把传统三杯中的一杯...
“玉米汁是一种以玉米为原料的营养保健饮料。它富含人体必须的、而自身又不易合成的30余种营养物质。不需胃酸分解,可直接被肠道吸收,更能满足人体营养平衡的需要。还具有提高大脑细胞活力、提高记忆力、促进生长发育、...
“玉米不仅是人类粮食的主要来源,已成为一种热门的保健食品,经常出现于餐桌上,并风靡曾经以食物精细著称的欧美世界。”食材明细主料玉米粒(50g)植物油(15g)辅料白糖(适量)甜味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)自制健康爆米花的做...
“五花肉很多人都不敢轻易尝试,呵呵~怕胖嘛~现在给大家介绍一个去油脂健康的五花肉做法~O(∩_∩)O~开动了哦~”食材明细主料五花肉(适量)辅料酱油(适量)料酒(适量)盐(适量)花生酱(适量)烧烤粉(适量)孜然(口味)烤(工艺)廿分钟(耗时)简单(难...
准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟主料鸡胸肉:300番茄沙司:50辅料油:适量鸡粉:适量面包糠:适量盐:适量料酒:适量胡椒粉:适量鸡蛋:1个具体步骤1.主辅料:鸡胸肉、鸡蛋、面包糠、番茄沙司。调味料:料...
准备时间:30分钟    烹饪时间:20分钟无油鸡米花,鸡米花顾名思义是油炸的,但是今天这道菜肴用到了无油的烹饪手法,使得鸡米花含油量变得很少,这样不会对人们的身体健康造成影响呢,而且用到了鸡...
“上周六去无锡旅游,晚餐吃了饭店的小米糕,当小米糕刚端上桌,我就被那香喷喷地味道给吸引了,迫不及待地吃了一口,口感好,吃在嘴里软弱香甜,后味回甘。小米最大的特点性温,肠胃不好,脾阳虚之人可以多吃一些,助于消化,调脾阳。”食...
食材明细主料黑米(20g)小米(20g)大米(20g)黑芝麻(10g)辅料红糖(半小块)清淡(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)健康营养米糊的做法步骤1、先把3种米清洗干净后,与芝麻一起放入破壁机。2、按米糊键静等。3、成品,细腻好喝。...
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