有关鱼子拌饭的做法的精选大全
“三文鱼子是一种营养丰富的食品,其中有大量的蛋白质、钙、磷、铁、维生素和核黄素,也富有胆固醇,是人类大脑和骨髓的良好补充剂、滋长剂。我喜欢用它拌饭吃,因为鱼子是腌过的,本身带点咸味,鲜美无比”食材明细主料海带菜(适...
“现在的孩子都是喜欢偏西式的口味,比如酸甜口的茄汁味。俺家小家伙也是喜欢这口味,孩子大了,口味越来越刁了。今天就用三文鱼给他做一道茄汁鱼丸,用来拌饭他吃的欢。”食材明细主料三文鱼(150g)猪肉(100g)米饭(1碗)番茄(2个)蛋清...
“前几天在朋友家吃了顿饭,朋友是美食高手,做的美食即营养又美味,这次跟她学了一手,简单好吃又营养的拌饭。这道美食,菜与饭混合,原料很简单,芹菜,葱头,鲷鱼,用很少的油,很健康。”食材明细主料芹菜(适量)葱头(适量)鲷鱼(适量)米饭(适量...
“石锅拌饭是韩国人民非常喜爱的家常饭之一,各地区的韩国人会就地取材,把当地的时蔬与米饭在石锅中加热后,在“兹兹”做响中,把营养和美味拌在一起,使你在油香浓郁中保持一份坚挺的“战斗力”,最大的特点“下饭”,即使满满一...
食材明细主料茄子(2根)辅料酱油(2小勺)盐(1勺)鸡精(一勺)料酒(适量)原味(口味)炖(工艺)半小时(耗时)简单(难度)拌饭茄子的做法步骤1、茄子洗净改刀,用盐腌10分钟,、控干水分、起锅放油,烧热放茄子炸熟、捞出2、锅里油到出把茄子和调料放里,...
“1、鲍鱼含有丰富的蛋白质,还有较多的钙、铁、碘和维生素A等营养元素。2、鲍鱼营养价值极高,富含丰富的球蛋白。3、鲍鱼肉中能提取一种被称作鲍灵素的生物活性物质,有保护机体免疫系统的作用。4、鲍鱼拌饭味道鲜美,营养...
“独自一个人的时候,我就不再七碗八碟的做菜,只希望越简单越好。一直很喜欢那种一份饭、一份菜、混合起来然后独自享受的那种美味,所以盖浇饭、煲仔饭、铁板、炒饭、各种面、粉、粥等小吃是我的最爱。今天儿子上幼儿园,坨...
“很简单的饭,又很美味”食材明细主料土豆,洋葱,鱼丸(适量)辅料盐(适量)配料咖喱调料块(适量)微辣(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)咖喱鱼丸拌饭的做法步骤1、土豆,鱼丸,洋葱切丁2、少许油将土豆丁炒到稍微有一层硬皮,加洋葱丁鱼丸丁...
“茄子含有维生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中胆固醇水平不致增高,对延缓人体衰老具有积极的意义。这道鱼香茄子做法简单,少油不腻,是一道非常适合夏天吃的凉拌菜。”食材明细主料圆茄子(1个)辅料食用油(1汤...
“记得在饭店吃过鱼子炒饭,很回味。自己做的,材料十足,味道更是鲜美。鱼子是一种营养丰富的食品,其中有大量的蛋白质、钙、磷、铁、维生素和核黄素,也富有胆固醇,是人类大脑和骨髓的良好补充剂、滋长剂。”食材明细主料鱼子...
“我们家宝宝1岁4个月~热爱米饭🍚~为了让宝宝的营养均衡,每天都会给米饭搭配各种蔬菜和肉类~宝宝都很喜欢💕。首先介绍海鱼,三文鱼、银鳕鱼等营养丰富且刺少肉嫩,是搭配首先。昨天外出吃刺身,给宝宝打包了几片新鲜的三文鱼,做...
“这是一道名叫:蒲汁烧茄子的南方菜品。茄子软糯、香甜,用来拌米饭尤为的好吃,在口感上它形同鳗鱼拌饭可增加人的食欲,非常的美味、好吃……”食材明细主料紫皮茄子(2个)辅料食用油(3勺)调酱汁:生抽(1勺)蚝油(1勺)老抽(半勺)蜂蜜(1勺)...
“金富轼(1075-1151年)是高丽王朝的史学家。参照司马迁的《史记》写有朝鲜非常有名的史藉《三国史记》,书中记载,2000多年前朝鲜神文王娶媳妇儿的时候下令准备的礼单上就有泡菜,各种酱类,把腌好洗净的蔬菜如白菜萝卜放入...
“拌饭的营养:拌饭里蕴涵着“五行五脏五色”的原理。菠菜、芹菜、小南瓜、黄瓜、银杏等五行属木,利于肝脏。生牛肉片、辣椒酱、红萝卜五行属火,利于心脏。凉粉、蛋黄、核桃、松子等黄色食品五行属土,利于脾脏。萝卜、黄豆...
“我最爱吃的章鱼拌饭,也可以做成章鱼拌面。”食材明细主料章鱼(400克)辅料香葱(两棵)蒜(三瓣)姜(2片)鸡蛋(1只)豆芽(适量)生菜(适量)小白菜紫菜(适量)胡萝卜(适量)芝麻(适量)大蒜(适量)淀粉(适量)配料韩国辣椒酱(适量)米酒(适量)香油(适量)酱油(适量)...
“鱿鱼须是吃火锅剩下的,炒不了一盘儿了,也懒得下楼再买,干脆拌到炒饭里~哈,你还别说,那味道,老霸道了(请自行联想小沈阳的强调~)~”食材明细主料剩米饭(适量)鱿鱼(适量)辅料胡萝卜(适量)莴笋叶子(适量)蒜(适量)鸡蛋(适量)食用油(适量)配料...
“小鹿优鲜选用冰瑞思真鳕鱼大西洋鳕鱼含有丰富的Omega-3,可在人体内转化成DHA,促进宝宝大脑和视力的发育。美国FDA推荐,孕妈妈和宝宝每周可食用大西洋鳕鱼(COD)2~3次。大西洋鳕鱼本身会有鲜香味,再加点蔬菜,就算不用盐调味,...
“由于韩剧和韩流的“侵入”。电视上的韩式料理形形色色。韩式料理的简单,材料多样化,口味独特又大众化收到了“吃货”们的青睐。”食材明细主料熟米饭(1碗)鸡蛋(1枚)生菜球(两片叶)海苔(1小包)辅料香甜味沙拉(适量)熟芝麻(适量)金...
“又香又好吃,色香味俱全非常下饭。”食材明细主料里脊肉(250克)青红椒(适量)胡萝卜(适量)木耳(适量)辅料葱蒜(适量)淀粉(适量)料酒(适量)调料小石窖鱼香肉丝酱汁(1罐)酸甜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鱼香肉丝拌饭的做法步骤1、小石...
“最近天气太热,不愿意出去跑,又想吃拌饭,那就在家里做个有营养的金枪鱼蔬菜拌饭吧😁。”食材明细主料绿豆芽(一盒)胡萝卜(一根)秋黄瓜(一根)豌豆芽(一包)辣白菜(一袋)蛋黄酱金枪鱼(一盒)米饭(一碗)鸡蛋(一个)辅料芝麻(适量)韩式辣酱(一勺)食...
食材明细主料茄子(350克)鱿鱼(1个)辅料姜片(适量)剁椒(适量)香葱(适量)料酒(适量)盐(适量)香醋(适量)芝麻油(适量)酸辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)茄子拌鱿鱼的做法步骤1、食材:茄子(已蒸熟晾凉)。2、鱿鱼(已洗净)。3、剁椒、姜片、香葱。4...
“海胆不仅味美,而且它的蛋白质含量高,还有丰富的维生素A、D、各种氨基酸及磷、铁、钙等营养成分。长期食用可以有效地预防血管疾病。这几年我也吃过几次海胆,但是都是海胆蒸蛋、海胆炒饭之类的,只能说是蜻蜓点水,根本没吃...
“家中冰箱只有一根茄子了,做什么呢?对了,来做一份鱼香茄子饭。”食材明细主料茄子(1根)黑芝麻(少许)蒜子(少许)辅料豆瓣酱(少许)白糖(少许)咸甜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)鱼香茄子饭的做法步骤1、茄子不要去皮切成条。2、准备...
食材明细主料方火腿(50g)胡萝卜(30g)西红柿(50g)生菜(适量)苦菊(适量)煮鸡蛋(2个)辅料芝士片(适量)其他(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)神级(难度)拌饭沙拉的做法步骤1、烧开水2、胡萝卜滚刀切小块,热水抄熟,时间稍长一点,软一点3、火腿切成大丁块,...
“特别分享给也爱吃羊奶酪的lucky娜娜的泡芙这是今天清冰箱的结果。剩下的蔬菜,开了封的番茄干还有Feta,动动脑筋组合,做出这款茄子船。味道非常好,Feta和番茄干有很大功劳,很有些希腊菜式的意思。”食材明细主料茄子(1根)红...
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