有关蒸荠菜的精选大全
“松散,香辣。荠菜中含有粗纤维、胡萝卜素和维生素B1、B2、B6、VC等多种人体所需的营养物质,另外蛋白质和钙的含量也较高,有促进消化,缓解夜盲症,降血压,抗凝血,预防癌症的功效。”食材明细主料荠菜(适量)面粉(2勺半)辅料玉米油(...
准备时间:1分钟    烹饪时间:10分钟主料荠菜:300辅料面粉:适量食盐:1勺大蒜:1头生抽:少许麻油:2勺香菜:少许具体步骤1.荠菜择好洗净,晾去上面的水分,面粉分次撒入,边撒边拌,直到蔬菜表面都沾上一层...
准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟主料面粉:250荠菜:500辅料生抽:1勺大蒜:6瓣盐:半勺五香粉:半勺鸡精:适量芝麻油:半勺具体步骤1.1.荠菜择净、清洗,沥干水分。沥净水份的荠菜加入花生油、五香粉...
“春食荠菜,应时而食,眼下正是吃荠菜的好时候。这种野菜带着春天的气息和大自然的味道,绿色无污染,端上餐桌也大受欢迎。荠菜对人体好处多多,营养丰富,促进消化,也是大鱼大肉最好的调剂,真是健康又美味呀。”食材明细主料荠菜...
“前几天去郊游,采了点荠菜,第一顿制作的是荠菜炖土豆,我儿时最爱的一道菜;另外这个荠菜情怀就是荠菜猪肉大蒸饺,每次看到荠菜,都是满满的儿时的回忆,春食野菜香,必须留下这口清香,喜欢的就看看:”食材明细主料荠菜(500克)猪肉(250...
“荠菜的功效与作用:荠菜是十字花科荠菜属植物荠菜的全草,荠菜的功效是清热,利水,消肿,平肝,明目,荠菜的作用是治痢疾,水肿,月经过多,荠菜食用禁忌是体质虚寒者,便溏者慎食,孕妇与哺乳中的妇女忌食荠菜。”食材明细主...
“今天立春,刚刚好今天是年三十,虽然年前很忙碌,但立春这个季节也是不能忘记的。买了新鲜的荠菜打汁,用荠菜汁和面蒸了薄薄的春饼。比普通的白面春饼更营养,饼本身有荠菜的清香,用来卷菜吃也很好吃,做了春饼也算是咬春啦。”...
“油脂遇到荠菜,好吃至极,味道鲜美!”食材明细主料面粉(250克)开水(100克)冷水(50克)盐(1克)猪油(15克)辅料荠菜(适量)油脂(适量)盐(适量)葱花(适量)十三香(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)油脂荠菜馅蒸饺的做法步骤1、成品!2、荠菜适...
“荞麦粉营养丰富,拌荠菜一起蒸,粗粮和野菜的搭配👍”食材明细主料荠菜(适量)荞麦面(适量)玉米油(适量)辅料盐(适量)香油(适量)咸香(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)荞麦面蒸荠菜的做法步骤1、朋友送的荠菜十分新鲜,择洗干净,准备蒸菜...
“荠菜,为常见野生菜肴,我国各省区都有分布。它不仅味美可口,而且富含荠菜酸、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2及蛋白质等营养成分。有助于增强机体免疫功能,还能降低血压、健胃消食,治疗胃痉挛、胃溃疡、痢疾、肠炎等病。这...
食材明细主料荠菜(适量)粉条(适量)豆腐(适量)葱(适量)面粉(温水)辅料油(适量)盐(适量)五香粉(适量)姜粉(适量)蒜香(口味)拌(工艺)一小时(耗时)简单(难度)荠菜粉条素蒸卷的做法步骤1、所需食材准备就绪2、面粉中加入温水,和成软硬适中的面团,醒至三...
食材明细主料百叶(一张)辅料肉馅(150克)荠菜(300克)清淡(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)普通(难度)蒸百叶荠菜肉卷的做法步骤1、荠菜清理洗净焯水2、荠菜挤去水份,切碎加入肉馅,鸡蛋,加盐,胡椒粉,鸡精,适量生抽调匀。3、百叶改刀切大长条4、把...
“竹子喜欢馄饨,因为平时在学校,想给她拿饭,煮馄饨汤汤水水肯定拿到就已经涨的不能吃了,所以灵机一动----就蒸馄饨吧,没想到还真不错.....”食材明细主料馄饨皮(400克)五花肉馅(300克)辅料荠菜(适量)配料老抽(适量)盐(适量)味精...
“荠荠菜有止血作用.开胃消食.解毒消肿。也可炒吃.炝吃,清香可口,营养丰富,无污染,纯绿色食品,经常食用有利于人身健康。”食材明细主料荠荠菜(适量)面粉(适量)辅料鸡蛋(五个)盐(适量)纯净水(适量)食用油(适量)十三香(适量)鸡精(适量)原味(...
“营养价值与用途荠荠菜的营养价值很高,每100克荠菜含蛋白质5.2克,脂肪0.4克,碳水化合物6克,钙420毫克,磷73毫克,铁6.3毫克,核黄素0.19毫克,维生素摄氏度55毫克,尼克酸0.7毫克。现代研究表明,荠荠菜含有7种有机酸、11种氨基酸、...
“老家的亲戚带来一袋新鲜荠菜,想包水饺又没有时间,干脆还是蒸包子省事,说干就干,上班前和好面,弄好馅,下班回家就可以蒸了。”食材明细主料荠菜(750克)面粉(1000克)猪肉(600克)辅料温水(适量)酵母(10克)盐(1勺)葱(1棵)花生油(50克)浓汤宝(1...
食材明细主料荠菜(2斤)青蒜苗(150克)香菜(150克)鸡蛋(4个)干粉条(150克)面粉(500克)清水(230克)辅料盐(2勺)辣椒油(2勺)猪油(2勺)芝麻油(2勺)姜末(少许)微辣(口味)蒸(工艺)数小时(耗时)普通(难度)荠菜素馅蒸饺的做法步骤1、荠菜清洗干净沥干水分2斤的...
“孩子正是长个子的时候,鸡蛋是少不了的,平时做得最多的就是蒸蛋羹,鸡蛋羹不但味道鲜美,而且有营养,蒸时还可以添加一些配料,比如今天做的这道荠菜蒸蛋羹,融入了荠菜的特有清香,还有丰富的营养,你也可以试试哦!”食材明细主料土...
“北方这个季节是荠菜最嫩的时候,是这个季节北方最先吃到的野味,周末呼朋唤友去挖了一些回来,鲜嫩鲜嫩的,味道真好,孩子吃了好多还要吃。南极磷虾生在在无污染的南极,皮薄肉多,富含丰富的氨基酸和蛋白质,很适合做个孩子吃,搭配...
食材明细主料猪肉(适量)荸荠(适量)辅料盐(适量)油(适量)酱油(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)普通(难度)荸荠蒸肉的做法步骤1、猪肉切丁用盐,酱油,辣椒粉,鸡精腌制。2、倒进油锅里,3、炒香,4、生荸荠少许,5、去皮,6、用盐生抽入味...
“小时候最爱吃的就是妈妈做的荠菜小蒸包,与其说是蒸包还不如说是蒸饺子更为贴切一些。小时候住在农村,物资比较匮乏,肉馅蒸包不能经常吃到。勤劳的妈妈经常会带着我和妹妹一起去田野采摘荠菜。荠菜虽然看起来不起眼,但是...
“用“鲜、嫩、香”形容春季野菜一点都不过,昨天周末回老家,采了些荠菜,嫩油油今天就做道妈妈味的荠菜蒸饺。”食材明细主料荠菜(1把)面粉(400g)辅料胡萝卜(半根)木耳(适量)鸡蛋(2个)蘑菇(一朵)小葱(4颗)生姜(1块)调料盐(半勺)蚝油(半勺)鸡精...
食材明细主料土豆泥(适量)面粉(适量)荠菜肉馅(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)普通(难度)土豆泥饺子皮荠菜肉馅蒸饺的做法步骤1、土豆蒸熟剥去皮。2、压成细腻的土豆泥。3、加适量水搅成糊。4、放入面粉先用筷子搅拌成絮状。5...
“清蒸的菜式,在保持原汁原味的同时营养也不会流失,做起来简单,方便,很适合小朋友吃。”食材明细主料前腿肉(适量)荸荠(适量)辅料姜(适量)盐(适量)蒜(适量)料酒(适量)蚝油(适量)酱油(适量)白糖(适量)淀粉(适量)清淡(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难...
“想吃玉米面了,所以从超市买了点玉米面回来。到家发现门把手上挂着一袋荠菜,老友送来的。我笑了,这真是心有灵犀,正好用蒸玉米面疙瘩。这是小时候奶奶妈妈经常做的,现在我也来做这个菜,寻找过去的味道。”食材明细主料荠菜...
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