有关简易西兰花炒肉怎么做好吃的精选大全
“还是在宿舍简简单单的做菜。切得很粗糙,配料很简单。我发现很多美味的菜在宿舍很难做的,因为要偷偷摸摸进行,也没什么食材,所以我想提供给像我们一样的在校生一些简单不错的菜谱。”食材明细主料猪肉(适量)辅料胡萝卜(半根...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料西兰花:1棵辅料油:适量盐:适量具体步骤1.西兰花切好洗净控水备用2.烧开水3.倒入西兰花4.变色捞出5.用葱花和蒜炝锅6.倒入西兰花翻炒7.加入适量食盐8...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料西兰花:1个辅料蒜:两瓣蚝油:适量味精:适量五香面:适量具体步骤1.切好西兰花2.切好蒜茉3.烧水4.水开把西兰花氽下5.放少量油6.油稍热,放入蒜茉五香面炒...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料西兰花:700辅料开水:少量盐:适量油:适量具体步骤1.西兰花掰小朵,洗净2.热锅入油3.倒入西兰花,撒上盐!翻炒均匀4.加入少量开水5.不盖锅盖,慢慢翻炒6.炒至...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料西兰花:350腊肉:220辅料油:适量味极鲜:适量红椒:20蒜:适量盐:适量糖:适量姜:10具体步骤1.自制腊肉,清洗干净后,就放入蒸锅中先蒸熟吧。2.然后切成片,厚薄可视...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料西兰花:1朵辅料姜粉:少许大蒜:1头油:适量盐:适量菌菇鲜:少许五香粉:少许具体步骤1.西兰花一朵2.大蒜切碎备用3.西兰花切成小朵,在淡盐水中浸泡20分钟4.西...
准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟主料猪瘦肉:150西兰花:200辅料油:适量胡椒粉:适量湿淀粉:适量葱:适量酱油:适量姜:适量盐:适量具体步骤1.西兰花洗净掰成小朵,沸水焯一下,捞起过冷水,控干水分;2.猪...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料西兰花:1颗辅料油:适量葱:适量姜:适量五花肉:适量蒜:适量白糖:适量盐:适量具体步骤1.把西兰花扮成小朵,再把用从根茎部分切了撕成喜欢的大小2.清洗干净3....
“西兰❀对人体的营养想必我不用多说。最重要的是,它是蔬菜类抗癌的佼佼者!我超级爱吃西兰❀炒牛肉,今天分享给大家!做法真的很简单,又好吃。这道家常菜我给99分(据说要谦虚……)”食材明细主料西兰花(一颗)牛肉(110g)辅料蚝油...
“烧肉再次登场,冰箱偶尔备着也无妨,炒个菜最方便呢。”食材明细主料烧肉(100g)西兰花(2个)辅料油(适量)盐(1茶匙)蒜头(2瓣)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)西兰花炒烧肉的做法步骤1、【西兰花炒烧肉】材料:西兰花,蒜头,烧肉。2、...
食材明细主料西兰花(适量)五花肉(适量)辅料盐(适量)鲜酱油(适量)老抽(适量)姜(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西兰花炒肉的做法步骤1、热锅、下五花肉煸炒出油脂。2、下姜炒香。3、入鲜酱油、一点老抽翻炒均匀。4、加水盖...
食材明细主料西兰花(300克)瘦猪肉(100克)辅料大豆油(30克)精盐(3克)五香粉(2克)味精(3克)葱末(5克)姜末(5克)料酒(少许)生抽(10克)咸鲜(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西兰花炒肉的做法步骤1、将西兰花切成小朵,清洗干净,装入盘中待用。2、将...
“决定把自己做菜带的午餐分享做成一个系列,办公一族午餐系列,希望能够有健康营养的价值有跟大家分享到,这道西兰花炒肉我爱做的原因是因为不腻,爽口,适合有时候吃腻了大鱼大肉的我们吃。附上西兰花的营养价值:西兰花中的营...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料西兰花:300肉:100辅料盐:适量油:适量蚝油:适量具体步骤1.肉切好,用蚝油拌好2.西兰花焯一下3.上锅下油,炒肉2分钟4.再下焯好的西兰花5.然后下盐,再放少许...
“潮汕肉卷是一种主要由猪后腿肉(七分瘦三分肥),马蹄等新鲜、简单的食材制成的美味食物。潮汕肉卷,我把它称为“百搭肉卷”,可切冷盘、可做各式菜汤、可涮火锅、可炒各种青菜、可炒各种粉,总之,想怎么吃就怎么吃。说了这么多...
“一朵西兰花,有花的部分用来做了一道“蒜香西兰花”,剩下的西兰花梗,便和着肉片一起炒了,颜色搭配挺好看,也挺好吃的。我想这西兰花梗煮了会变软,如果用来和其它材料一起煮粥,味道应该也很不错,下次可以试试这个做法。”食...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料红萝卜:100西兰花:250辅料鸡精:适量淀粉:适量油:适量盐:适量姜蒜:适量具体步骤1.小心掰开西兰花朵,在梗部划刀分成小粒或者不分。2.红萝卜切薄片,蒜拍碎,姜...
“西兰花是蔬菜之王,所含的维生素C非常丰富,是抗癌食物,而且味道鲜美,适合经常食用。我就很喜欢做荤素搭配的菜式,西兰花炒牛肉营养丰富,口感鲜嫩,多吃无妨。”食材明细主料姜(一块)蒜头(一个)西兰花(300g)牛肉(200g)辅料料酒(适量)生...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料西兰花:1棵辅料油:适量鸡粉:适量大蒜:适量盐:适量具体步骤1.西兰花1棵2.把它切开用水洗净并用水泡15分钟左右3.锅内烧开水后4.把西兰花放进去飞水5.烫...
“家常炒菜,操作简单,营养价值高!”食材明细主料西兰花(一个)猪前槽肉(80g)胡萝卜(一小段)辅料大葱(一段)姜(一小块)蒜(二瓣)调料精盐(适量)蚝油(适量)一品鲜酱油(适量)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)肉炒西兰花的做法步骤1、食材集合,胡...
食材明细主料西兰花(适量)五花肉(适量)辅料香芹(适量)调料食用油(少许)盐(适量)鸡精(少许)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)高级(难度)五花肉炒西兰花的做法步骤1、五花肉刮洗干净,切成薄片备用。2、西兰花清洗干净,茎切成薄片。3、西兰花改...
食材明细主料西兰花(一颗)胡萝卜(半个)五花肉(150克左右)辅料生抽(适量)淀粉(适量)大料(一朵)冰糖(3块)盐(适量)葱(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)西兰花炒五花肉的做法步骤1、西兰花掰成小朵洗净,胡萝卜洗净切丁,葱切成葱花,五花...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料蒜:一瓣里脊:适量西兰花:半颗辅料淀粉:少许盐:少许酱油:少许鸡精:少许具体步骤1.西兰花切成小朵、蒜切片、里脊肉切片备用2.西兰花焯水、控干备用3.淀粉...
“#早春美味”食材明细主料西兰花(适量)腊肉(适量)辅料耗油(适量)红辣椒(适量)调料盐(适量)食用油(适量)咸香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)咸肉炒西兰花的做法步骤1、锅中油预热,放入腊肉煸炒。2、放入西兰花翻炒(西兰花提前焯水)。3...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料西兰花:1个大葱:适量辅料油:适量豆豉:适量青尖椒:适量盐:适量腊肉:适量具体步骤1.大葱切段2.腊肉切片3.青尖椒切段4.西兰花切朵,茎切片5.热锅中放油倒入...
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