有关双椒素的精选大全
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟营养双椒素炒杏鲍菇是用红椒和青椒炒杏鲍菇而成,红青椒含有丰富的维生素,杏鲍菇虽然是素菜,却能从中吃出肉的鲜香味,红绿白的搭配是一种视觉上的享受,看上...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟美味的双椒素炒杏鲍菇,色香味俱全。青椒与红椒的完美结合,色调是真的美得无话可说。当亲戚来访时,这样的一道高大上的菜绝对会让来访者赞不绝口,纷纷要你...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟美味双椒素炒杏鲍菇是一道家常小炒素菜,但做出来总有一种肉菜的感觉,实在是因为杏鲍菇是一种很特别的素菜,其炒制出来有一股浓浓的肉香味,生抽又使其有了...
“普通的大白菜,与红绿椒搭配后,立刻变得鲜香诱人,胃口大开,一道非常快手简单的素菜。”食材明细主料白菜(适量)辅料红尖椒(适量)绿尖椒(适量)配料盐(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)双椒素白菜的做法步骤1、红绿椒切斜刀...
食材明细主料素鸡(适量)青椒(适量)小米椒(适量)蒜青(适量)辅料食用油(适量)盐(适量)味极鲜(适量)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)双椒炒素鸡的做法步骤1、将食材改刀。2、热锅冷油将素鸡煎上色。3、放入青椒、小米椒、盐,蒜青翻炒...
“椒类是维生素C含量很高的蔬菜类,维生素C能帮助钙的吸收,今天就用青红色双椒来搭配炒素鸡。但为了营养更全面也更均衡,搭配了些肉片一起炒,对于我来说,需肉味来增加香味就无须遮遮掩掩,就来直接点吧。这道“双椒素鸡炒肉片...
食材明细主料西蓝花(适量)花菜(适量)辅料盐(适量)酱油(适量)生抽(适量)葱(适量)蒜(适量)鸡精(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)素烧双花的做法步骤1、花菜和西蓝花放淡盐水泡五分钟,冲洗干净,控水。2、葱蒜切好。3、锅中放油,烧热...
“上一个素菜,一个最简单的菜,本来吧,是准备用蚝油炒,做菜的时候才发现蚝油没有了,临时改成蒸鱼豉油也可以,呵呵。其实生活就是这个样子,不是非要某一种东西才行,可以调整,可以替换,可以补救,一切都会如常!慢慢的,快乐的过着第一天...
食材明细主料娃娃菜(一棵)辅料青椒(一条)红椒(一条)木耳(适量)五花肉(适量)油(适量)配料生抽(适量)盐(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)双椒炒素菜的做法步骤1、材料准备:娃娃菜洗干净切粗丝,青红椒切粗丝备用2、五花肉煎出油3、...
食材明细主料四季豆(适量)扁豆(适量)辅料西红柿(适量)红椒(适量)葱(适量)蒜(适量)配料鸡精(适量)食油(适量)食盐(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)素炒双豆的做法步骤1、冰箱里就这点菜了,合起来一起炒了吧。2、把豆整好洗净斜刀切...
食材明细主料笋片(适量)香菇(四五颗)辅料干贝(适量)开洋(适量)淀粉(1匙)调料食盐(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)鲜蒸双素的做法步骤1、所有主辅材如图2、香菇焯水切片,笋片改刀,干贝开洋提前清洗后温水泡发,泡发的水留着备...
食材明细主料小素鸡(220克)海鲜菇(180克)青椒(65克)红椒(100克)调料盐(适量)生抽(适量)蚝油(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)海鲜菇双椒炒小素鸡的做法步骤1、食材:小素鸡、海鲜菇(已去根清洗切段)、青椒(已去蒂去籽清洗切开)、红...
食材明细主料油麦菜(200g)芹菜(100g)辅料葱(两根)蒜(两瓣)酱油(适量)花生油(适量)盐(少许)蒜香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)拌双素的做法步骤1、油麦菜、芹菜、葱白、蒜。2、青菜切段。3、蒜和葱切粒。4、水煮开,将青菜焯水,加入少许...
食材明细主料胡萝卜(2根)土豆(2个)辅料色拉油(30克)精盐(3克)五香粉(2克)味精(3克)白醋(10克)生抽(少许)葱末(3克)姜末(3克)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)素炒双丝的做法步骤1、将胡萝卜清洗干净,切成丝,装入盘中待用。2、将土豆去皮,清...
“两种菜花一起炒,满足我的所有愿望😂😂”食材明细主料西兰花(1个(小))有机菜花(半个)辅料胡萝卜(适量)蒜(3个)蚝油(1茶匙)盐(适量)油(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)素炒双花的做法步骤1、准备食材😍。2、切好。水中放少许...
食材明细主料包菜(半棵)油麦菜(一把)五花肉(二两)米饭(一碗)辅料油(适量)盐(两勺)老抽(适量)陈醋(两大勺)芝麻酱(一大勺)原味(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)荤素双拼的做法步骤1、油麦菜用清水洗净。2、开水焯半分钟捞出。3、放入凉水中...
“喜欢吃玉米,就它们配上胡萝卜一起炒,不仅味美香甜有营养而且还好看呢,非常适合上班族们的快手菜~”食材明细主料玉米(一条)胡萝卜(一条)辅料盐(适量)蚝油(适量)油(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)双炒素粒的做法步骤1、胡...
食材明细主料四季豆(适量)土豆(适量)辅料蒜(适量)调料油(适量)盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)素炒双丝的做法步骤1、四季豆、土豆切丝,蒜压扁切碎。2、土豆丝在水中清洗一遍。3、锅中放油,放入蒜末炒香。4、放入土豆丝...
“一道连玉米棒都能吃的早点素双拼。”食材明细主料玉米(1个)辅料土豆(200克)沙拉酱(50克)油菜(三个)配料盐(适量)味精(适量)胡椒粉(适量)葱油(适量)咸鲜(口味)技巧(工艺)一小时(耗时)简单(难度)素双拼的做法步骤1、备好鲜玉米粒。2、鲜玉米粒...
“素烧二冬—冬笋清脆爽口,香菇绵软柔韧。”食材明细主料冬笋(200克)干香菇(8个)辅料酱油(15克)白糖(10克)黄酒(5克)盐(适量)葱(适量)香油淀粉(适量)姜(适量)胡椒粉(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)素烧双冬的做法步骤1、干香菇提前...
食材明细主料韭菜(300克)干豆腐(150克)辅料色拉油(25克)配料精盐(2克)五香粉(2克)味精(3克)生抽(5克)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)素炒双丝的做法步骤1、将韭菜清洗干净,切成小段,装入盘中待用。2、将干豆腐切成丝,装入盘中待用。...
食材明细主料油豆皮(半张)青椒(20克)花生油(小许)食盐(0.5克)鸡精(小许)红椒(20克)辅料清水(小许)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)双椒油豆皮的做法步骤1、油豆皮2、豆皮手撕成块,青红椒洗净3、双椒改刀,喜欢吃辣就多放点4、烙油饼...
食材明细主料豆腐香干(6块)杭椒(1把)红辣椒(1个)蒜薹(2根)辅料油(适量)盐(0.5克)酱油(适量)中辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)清脂能量素菜之双椒炒香干的做法步骤1、材料准备好:南方的豆腐香干软、弹、嫩、厚,杭椒、红辣椒、蒜薹清洗...
“简单清爽的小炒素菜。”食材明细主料西兰花(适量)散菜花(适量)调料葱(适量)姜(适量)盐(适量)味精(适量)生抽(适量)清淡(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)素炒双花的做法步骤1、西兰花和散菜花切小朵洗净,在水里浸泡二十分钟,去除残留农...
“素鸡豆腐是一道传统小吃。含优质蛋白,低热低脂,更易为人体吸收,色泽美观,五香味浓。素鸡豆腐炒双椒,无需过多调味品,风味独特,微辣鲜香。”食材明细主料素鸡豆腐(1块)红椒(1个)绿椒(1个)辅料洋葱(半个)调料油(少许)盐(少许)微辣(口味)炒(...
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