有关营养红豆米糊的做法步骤的精选大全
食材明细主料红豆(2勺)小米(2勺)红枣(5颗)花生(适量)辅料水(适量)甜香(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)营养红豆米糊的做法步骤1、准备好食材。2、食材洗净,红枣去核。3、放在豆浆机里,加好水,选择五谷。4、等待半小时,香甜可口营养...
食材明细主料大米(适量)黑米(适量)小米(适量)南瓜(适量)红枣(适量)辅料清水(适量)原味(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)营养米糊的做法步骤1、食材准备就绪。2、南瓜切小块儿,红枣去核儿。3、大米黑米小米洗净。4、一起放入豆浆机里...
“香甜适口,回味绵长😀”食材明细主料大米(适量)小米(适量)青稞米(适量)糯米(适量)燕麦米(适量)高粱米(适量)苦荞米(适量)糙米(适量)黄豆(适量)黑豆(适量)红豆(适量)豌豆(适量)鹰嘴豆(适量)莲子(适量)百合(适量)芡实(适量)茯苓(适量)黑芝麻(适量)辅料红枣(两...
“冷冷的冬天,起来喝上一碗暖暖的米糊再去上班,是不是很幸福呢!1.黑豆营养丰富,含有蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等多种营养成分,同时又具有多种生物活性物质,如黑豆色素、黑豆多糖和异黄酮等。黑豆对年轻女性来说,还有美...
食材明细主料小米(少许)鹰嘴豆(少许)莲子(少许)花生(少许)红枣(4颗)辅料水(适量)甜香(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)鹰嘴豆营养米糊的做法步骤1、将所需食材淘洗干净。2、装入破壁机中,放上适量水。3、功能选"杂粮糊”,需要32分钟...
食材明细主料大米(适量)小米(适量)糯米(适量)黑米(适量)糙米(适量)黑燕麦(适量)花生(适量)玉米碴(适量)红枣(适量)辅料清水(适量)原味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)五谷营养米糊的做法步骤1、所有食材准备就绪。2、红枣洗净去核儿。3、...
“南瓜与花生,糯米的搭配,口感浓香丝滑,色泽金黄,作为早点搭配,也是非常不错的~”食材明细主料南瓜(适量)花生(适量)糯米(适量)辅料纯净水(适量)甜味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)普通(难度)南瓜营养米糊的做法步骤1、南瓜去皮切块备用。2、...
“自从剁手了这台破壁机,我和妞隔一两天打一次米糊喝,比豆浆机打的细腻不是一点半点,特适合有老人和孩子的家庭使用。破壁机的清洗功能很不错,机器在清洗的过程中是一边清洗一边加热,有的人说我的破壁机打完米糊或者豆浆底...
食材明细主料花生(30克)辅料糯米(10克)燕麦(10克)薏米(10克)原味(口味)榨(工艺)半小时(耗时)简单(难度)花生红豆米糊的做法步骤1、准备:红豆,花生,薏米,糯米,所有豆类提前一晚上泡发,早上淘净脏水2、把豆类加入养生杯杯内按下婴儿糊按键,3、3...
食材明细主料红小豆(适量)黑燕麦(适量)葡萄干(适量)玉米碴(适量)糙米(适量)核桃仁(适量)辅料清水(适量)原味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)普通(难度)红豆燕麦营养糊的做法步骤1、红小豆提前泡一晚,玉米碴糙米葡萄干糙米核桃备好。2、以上食材...
“谢谢美的和美食天下,提供了美的首创可可豆浆机的试用机会。今天做的是营养米糊,原料是大米和小米。美的可可豆浆机是一台能做出可可口味的豆浆机,采用升级生磨系统的豆浆机,通过科学的先磨后煮程序,将可可的丝滑口感与豆...
“剩米饭的好去处,又营养又美味,好喝的不是一点点。”食材明细主料剩米饭(多半碗)核桃(3个)紫皮花生(1小把)大枣(5颗)清水(1000ml)辅料黑芝麻(适量)枸杞(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)香浓营养米糊的做法步骤1、准备好材料2...
“现在正是吃红薯的时候。红薯有“补虚乏,益气力,健脾胃,强肾阴”的功效,使人“长寿少疾”。还能补中、和血、暖胃、肥五脏等。小米熬粥营养丰富,有“代参汤”之美称。这是一道非常有营养的家常米糊,适合老人和孩子在秋冬季...
食材明细主料大米(20克)核桃(两个)红枣(3个)苹果(1个)辅料冰糖(适量)甜味(口味)技巧(工艺)半小时(耗时)简单(难度)营养米糊的做法步骤1、大米20克2个核桃、3个红枣(去核)1个苹果冰糖(适量)2、将大米、核桃、红枣洗干净同冰糖一同放入豆浆机,...
“Vitamix破壁机继续为早餐出力!小米苞谷莲子营养米糊,加点冰糖,真心好喝。”食材明细主料榆林小米(适量)水果小苞谷(1个)辅料莲子(4颗)冰糖(少许)其他(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)营养米糊的做法步骤1、准备工作:榆林小米适量...
“这个米糊是滋补养胃的食疗佳品。我在胃部不舒服的时候就会做这个米糊,喝上一天就会舒服很多。里面富含的多种食材可以补充身体所需的各种营养素。如果有胃不好的亲们也可以试试。”食材明细主料玉米片(30克)燕麦片(30克...
“我不喜欢吃胡萝卜,但胡萝卜又称“小人参”,可以看出胡萝卜的营养价值有多高了。为了身体好,即使不喜欢吃的东西,也要想办法将其加入到每日的饮食中,这次就用了胚芽米和胡萝卜、花生做了米糊,胡萝卜也就被我吃掉了。”食材...
“红豆营养米糊我特别喜欢红小豆的味道胜过其他杂粮,所以平时喜欢熬小豆粥,现在破壁机一键操作就更省事了,简单地不能再简单了,口感更润滑适口了,只用大米和红小豆做出的米糊红小豆的味道更纯。前一天晚上将豆子和大米淘洗...
“一碗剩米饭的简单变身,配上红枣来做营养米糊。。。”食材明细主料红枣(100克)剩米饭(300克)辅料清水(800克)白糖(适量)甜味(口味)其他(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)红枣营养米糊的做法步骤1、食材:红枣100克、剩米饭300克、清水800克...
“黑豆入肾经,还含有丰富的蛋白质,也是一种适合和山药一起食用来补肾的食物,两者一起打成米糊很营养。”食材明细主料黑豆(适量)山药(适量)辅料黑芝麻(少许)小米(少许)赤小豆(少许)红枣(3粒)调料冰糖(少许)甜味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)...
“紫薯是富含晒元素和花青素具有抗衰老抗自由基的作用,燕麦也是一种营养丰富的粗粮富含多种维生素,经常食用可以软化血管,降低高血压的风险性”食材明细主料紫薯(适量)辅料小米(适量)燕麦片(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单...
“古代医家认为五谷杂粮可以调养五脏之真气,只有五脏调和,才能百病不生,因此,杂粮营养米糊是我们家每天早餐必吃的食品之一。在这碗米糊中包含了黄色、红色、绿色、黑色、白色,分别调养了脾、心、肝、肾、肺,这样,五脏就调养...
“湿邪是造成现代各种慢性、顽固性疾病的根本,而薏米红豆汤是治湿邪最好的药。对于体内湿邪严重的人熬薏米红豆汤可以当茶喝,长期服用对去除体内的湿气很有帮助。对于身体尚好的人,日常用薏米和红豆熬粥,有着预防和调节的...
食材明细主料黑米(20g)小米(20g)大米(20g)黑芝麻(10g)辅料红糖(半小块)清淡(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)健康营养米糊的做法步骤1、先把3种米清洗干净后,与芝麻一起放入破壁机。2、按米糊键静等。3、成品,细腻好喝。...
“玉米糊,营养成分丰富,几分钟就可以完成。”食材明细主料玉米面(适量)辅料纯净水(适量)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)营养玉米糊的做法步骤1、玉米面。2、适量的玉米面放入碗中。3、加入适量的纯净水,浓稠随各人喜爱。...
热门标签
-
美容养颜的桃胶银耳羹怎么做好吃
炒芹菜碎的做法
川贝枇杷露的家常做法
炝拌腐竹怎么做
老重庆三鲜烫饭的家常做法
黑糖浆豆渣饼怎么做
肉片炒毛豆怎么做好吃
【北京】卤牛肉
煎土豆糖饼的做法步骤
补腰
鲜蘑炒腐竹
涮锅子的做法
完美螺蛳粉怎么做好吃
桂花枸杞珍珠羹的最正宗做法
一咬掉渣的蛋黄酥
培根莴笋炒白佛手瓜的家常做法
麻辣蘸汁莜面
黄金饺的最正宗做法
简易版红烧鸡翅的最正宗做法
核桃巧克力板的家常做法
青菜茭白米面的做法
咖喱土豆条的最正宗做法
蹄髈心煲玉米怎么做
酸菜鸡汤的做法步骤
果料面包的做法步骤
金针菇泡菜乌冬面怎么做
油渣炒冬寒菜杆的做法步骤
红烧肉炖白菜豆腐
番茄鸡蛋米饼怎么做
酸辣炒西瓜皮的最正宗做法
甜辣年糕的最正宗做法
番茄山药怎么做好吃
茶树菇素包的最正宗做法
蚝肉蛋花汤的做法步骤
白煮蛋小窍门怎么做
酥皮五仁饼的家常做法