有关板栗煮粥的做法的精选大全
“冬天来了,早上一碗暖暖的板栗粥,养胃又健脾!”食材明细主料大米(适量)板栗(适量)辅料白糖(少量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)板栗煮粥的做法步骤1、准备好新鲜板栗,用剪刀在板栗具毛的部位剪出十字型(这样煮出来的板栗会...
水煮板栗和生吃板栗哪种味道更好呢?小编认为,生吃板栗的味道远不及水煮的板栗。水煮出来的板栗非常的香糯,拿在手心里,心里都是暖暖的呢。水煮板栗也是人们在日常生活中非常喜爱的吃法之一,那么,板栗煮多久才可以呢?正确的煮...
食材明细主料大米(适量)辅料纯净水(米的5~6倍)调料贝贝南瓜(一块)板栗(十几颗)原味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)板栗南瓜粥的做法步骤1、蒸好的板栗去壳。2、掰成块放锅里。3、贝贝南瓜处理干净切块。4、放锅里。5、取大米淘...
食材明细主料板栗(120克)糙米(1杯)清水(适量)辅料鲜枣(5个)甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)糙米板栗粥的做法步骤1、板栗。2、剪个口。3、去外皮。4、锅烧水至微冒泡。5、放入板栗。6、煮至冒大气泡,关火盖盖子,焖3、5分钟。7...
板栗是一种很受大家喜欢的食物,日常生活中我们也经常会吃到它,尤其是在秋天板栗果实最为饱满的时候,板栗含有很丰富的营养成分,所以多吃板栗能起到预防一些疾病发生的作用。说起板栗的做法有很多,其中最简单最方便的做法就...
“这是一款营养丰富,功效多多,口感很棒的养生粥。红枣、杂豆、花生米、黑米、大米都是很利好的食材,特别是板栗的添加,让这款粥营养更加丰富,功效更多,香甜的板栗让粥的口感更好,糯糯的板栗很好吃。”食材明细主料板栗(300g)红...
将板栗南瓜切小块和米加水煮熟即可。需要注意的是,为了使板栗更好地去皮,可以先将板栗煮熟再放入凉水中浸泡半小时左右,这样板栗就能顺利脱壳。在板栗南瓜粥快出锅时,可以放入一点白糖增加甜味。板栗南瓜粥大火煮开后需再...
“最近板栗上市、大街小巷都有它的身影、早上买菜看见水果摊上有这种个头圆圆的板栗销售,13元1斤。买回来煮熟当零食不错、不过板栗不能多吃、吃多了容易胀气、消化不良、一次吃两三个足够。”食材明细主料板栗(500克)盐...
“小米是常见的一种谷类食物,营养丰富:促消化又养胃。早上喝一碗,暖胃又满足!”食材明细主料小米(四分之三杯(一般的家庭量米杯))板栗(200克左右)枸杞(一把)辅料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)板栗小米粥的做法步骤1、...
“喜欢用板栗熬粥吃,细腻香甜的味道,加上花生让营养更丰富”食材明细主料板栗(适量)花生(适量)大米(适量)辅料水(适量)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)板栗花生粥的做法步骤1、花生用水浸泡一晚,板栗去壳2、大米淘洗两遍,加水放...
“粥暖胃,加入香甜粉糯的板栗,莲子可宁神,美味,营养于一体的粥品。”食材明细主料大米(适量)板栗(适量)莲子(适量)调料纯净水(适量)清淡(口味)煲(工艺)一小时(耗时)普通(难度)板栗莲子粥的做法步骤1、准备好食材:如图,莲子需提前泡软。2、板...
“板栗具有益气健脾的功效。对于身体具有良好的补充营养,和调理身体营养补充,补虚以及强脾健肾的作用,所以日常生活经常食用板栗。它含有丰富的脂肪酸和维生素矿物质。板栗最营养的吃法就是水煮。”食材明细主料板栗(500...
食材明细主料大米(适量)小米(适量)辅料板栗(适量)原味(口味)炖(工艺)一小时(耗时)普通(难度)板栗二米粥的做法步骤1、大米和小米洗净2、加入适量的水3、放入电饭煲中嗯煮粥键4、熟板栗适量5、剥去外壳6、放入电饭煲中煮开即可。小窍...
“栗子酥烂香糯,粥甜可口,可补肾,益腰脚。栗子粥食谱功效有补虚养身调理、肾调养调理、壮腰健肾调理、脾调养调理。添加少许花生更营养。秋季多吃板栗好养生。”食材明细主料珍珠米(1杯)板栗(150克)辅料花生(少许)原味(口味)煲(工...
“板栗有“干果之王”的美称。板栗味道香甜可口,肉质美味,是一种价廉物美、富有营养的滋补品及补养的良药。燕麦是一种高蛋白质、高脂肪、高能量食品,营养丰富,被称为“耐饥抗寒食品”。板栗燕麦粥有增强抵抗力、抗衰老养...
“秋深了,又到了吃板栗的季节!十三姨喜欢板栗烧鸡,她在家的时候,每到秋冬季都会做个几次来吃,放点冰糖来烧,味道好,板栗又有益气健脾,补肾强筋的功效,经常吃吃对身体是有益处的。我最喜欢的是炒板栗,89年参加工作的时候在南京,第...
食材明细主料板栗(适量)红豆(适量)大米(适量)原味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)板栗红豆粥的做法步骤1、红豆预先浸泡,板栗去皮去壳。2、全部食材淘洗后放入电饭煲中。3、加适量水烧煮。4、营养粥。...
食材明细主料鲜虾(10只)板栗(10个)粳米(100G)辅料葱(少许)姜(少许)食用油(少许)咸鲜(口味)煲(工艺)一小时(耗时)简单(难度)鲜虾板栗粥的做法步骤1、将粳米淘好后,用凉水泡大约30分钟。板栗切成碎粒。2、鲜虾去外壳,头,虾线。用一点点盐腌制(这...
“秋天是丰收的季节,新鲜板栗大量上市场,关于板栗的各种美味自然少不了了。今天用板栗和冬瓜一起素烹,出乎意料的美味。这个菜操作很简单,接近于水煮,许多朋友不知道怎么给板栗去皮,这里分享我的方法,你可以试一下,看是不是适...
食材明细主料板栗(适量)大米(适量)赤小豆(适量)辅料水(适量)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)板栗赤豆粥的做法步骤1、赤小豆泡发、板栗去壳,大米适量。2、食材淘洗后放入高压锅。3、加适量水烧煮,盖盖水开上汽后转小火10分钟...
“板栗有“干果之王”的美称,味道香甜可口,肉质美味,是一种价廉物美、富有营养的滋补品及补养的食材。燕麦富含蛋白质,不仅含有8种必需氨基酸,而且赖氨酸含量丰富,维生素E在谷物中遥遥领先,与其他谷类正好氨基酸互补。秋冬...
“请注意,口味里白糖是关键,如果你想味偏红烧而少辣,白糖可以多弄点而干辣椒少放点,白糖我用的是一勺,而干辣椒我用的是一小把。”食材明细主料板栗(一小碗)鸡(半只)辅料葱段(适量)姜(适量)蒜(适量)邱北干辣椒(适量)胡萝卜丁(适量)青椒丁...
食材明细主料新鲜板栗(适量)辅料冰糖(适量)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)煮甜板栗的做法步骤1、1.新鲜板栗2、2.将板栗洗净,放入小锅子中3、3.加水,加入少许冰糖,大火烧开4、4.转小火,煮10分钟。关火,零食做好了...
“紫薯和板栗都是比较养胃的食物哦。”食材明细主料紫薯(适量)板栗(适量)米(适量)辅料白糖(适量)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)紫薯板栗粥的做法步骤1、准备食材:紫薯去皮、洗净、切块,板栗的皮比较难剥(小妙招:用刀在板栗...
“中医认为栗子能补脾健胃、补肾强筋、活血止血。对肾虚有良好疗效,故又称“肾之果”。不过栗子生吃难消化,熟食又容易滞气,一次吃得太多会伤脾胃,每天最多吃10个就可以了。”食材明细主料板栗(七个)糯米(一把)辅料清水(适量)原...
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