有关炒菠菜的精选大全
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料菠菜:350辅料盐:适量大蒜:适量油:适量具体步骤1.准备菠菜1把.2.折成2段.洗净沥干水分.3.大蒜切好.4.热油锅.5.下大蒜炒出香味.6.倒入菠菜下去炒下.7....
“突然想吃菠菜了,从房顶上的菜地拔下几棵”食材明细主料菠菜(适量)辅料盐(适量)十三香(适量)排骨味王(适量)红辣椒(适量)微辣(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)炒菠菜的做法步骤1、将菠菜摘洗干净,大点的从根部分开。2、把锅烧热放油...
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟主料菠菜:250辅料盐:适量蒜:适量油:适量具体步骤1.准备菠菜。2.择好,洗净,切断。3.锅热,放油。4.油热放菠菜,放适量的盐,出锅前放蒜末。5.炒熟,盛盘。烹饪技巧...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料菠菜:500辅料油:适量盐:适量酱油:适量葱花:适量具体步骤1.准备洗净的菠菜掰成图中大小,2.准备一些葱花,3.上锅放油葱花炝锅,4.倒菠菜翻炒均匀,加适量的盐...
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟主料菠菜:250辅料蛋清:适量盐:适量油:适量具体步骤1.准备食材2.菠菜切段3.锅烧热放油,油热将蛋清放入煎4.煎好放碗5.将菠菜放入煸炒6.放适量的盐7.将煎好...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料菠菜:400辅料料酒:少许黑芝麻:少许油:适量盐:适量鸡精:少许洋葱:少许蒜:少许具体步骤1.菠菜用水泡下,去除农药。2.菠菜泡过后,洗净备用。大蒜也样准备好。3...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料波菜:400辅料油:适量盐:适量大蒜:适量具体步骤1.准备菠菜2.菠菜择好、洗净、切段3.锅烧热倒油、油热将菠菜放入煸炒4.放适量的酱油煸炒5.放适量的盐...
食材明细主料菠菜(适量)辅料大蒜叶(适量)调料油(适量)盐(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)炒菠菜的做法步骤1、准备好菠菜,清洗干净。2、大蒜叶清洗干净,切成小段。3、起锅烧油。4、油七成热时,下入菠菜翻炒断生至...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料菠菜:500辅料粉条:150老抽:适量油:适量熟肉:150盐:适量具体步骤1.菠菜洗净且好2.熟肉切片3.葱花爆香后加肉翻炒,加酱油翻炒4.加菠菜翻炒,5.加泡软的粉条...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料菠菜:200辅料蒜:适量姜:适量油:适量鸡精:适量盐:适量具体步骤1.姜切成丝备用2.菠菜洗净去根备用。3.锅里放油温热后放下蒜段爆香4.放下姜丝及菠菜,炒均5...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料菠菜:300辅料盐:适量油:适量具体步骤1.把清洗干净的菠菜放入烧开的水中2.菠菜在沸水中焯一下去掉草酸3.焯过的菠菜切段4.油锅加热,倒入菠菜5.加适量...
准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟主料菠菜:500辅料蒜:适量油:适量盐:适量具体步骤1.菠菜洗好,切好。2.锅里放水烧开。3.下菠菜.4.焯水一下,不必烧开。5.沥掉水。6.起油锅下蒜头爆香。7.下菠...
准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟主料菠菜:500辅料盐:少许油:适量味精:少许具体步骤1.菠菜2.菠菜洗净3.起油锅加热4.放入菠菜煸炒2分钟5.然后放少许盐煸炒3分钟6.最后放少许味精翻炒均匀...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料菠菜:2斤辅料酱油:适量食用盐:适量盐:适量具体步骤1.把菠菜洗净2.把菠菜切段3.在锅中倒入油,油开后,把菠菜倒入锅中,加入适量的盐还有酱油4.翻炒一会,成...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料菠菜:500辅料油:适量盐:适量蒜:适量具体步骤1.菠菜漂洗沥干水2.油锅煎香大蒜,我用的是农家自己的花生油,所以有点泡泡3.下菠菜煎炒到五成熟4.翻面,继续...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料菠菜:300辅料油:适量盐:适量鸡精:少许具体步骤1.菠菜洗干净2.锅内放入油3.油温高了,放入菠菜4.把菠菜煸炒一下5.煸炒的差不多了,放入盐6.继续放入少许...
食材明细主料菠菜(适量)辅料精盐(适量)猪油(适量)生抽(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)炒菠菜的做法步骤1、鲜波菜去根清冼干净。2、冼好的波菜切成两半。3、油烧热倒进波菜的根部段炒匀。4、待炒至半生熟时倒...
食材明细主料菠菜(500克)粉条(100克)辅料大豆油(30克)五香粉(2克)味精(3克)生抽(5克)葱末(3克)姜末(3克)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)菠菜炒粉条的做法步骤1、将菠菜清洗干净,放入滚水锅中,焯一下。2、捞出,过凉,挤干水分,切成小段装...
食材明细主料菠菜(300克)鸡蛋(3个)辅料色拉油(40克)精盐(3克)五香粉(2克)葱花(少许)酸咸(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)菠菜炒鸡蛋的做法步骤1、将菠菜清洗干净,去叶留杆,切成小段装入盘中待用。2、将菠菜杆放入滚水锅中,稍微烫一下,捞...
食材明细主料菠菜(500克)鸡蛋(3个)辅料色拉油(50克)精盐(3克)五香粉(2克)味精(2克)五香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)菠菜炒蛋的做法步骤1、将菠菜摘去老叶,根清洗干净,切成段装入盘中待用。2、并在滚水中焯一下,捞出,过凉,挤干水分,装盘...
“过年回家总少不了大鱼大肉的吃饭,胃里难免会有些吃不消,今天就带来一道清淡解腻----素炒菠菜,不仅清淡爽口,并且营养丰富!”食材明细主料菠菜(适量)葱(适量)红辣椒(适量)姜(适量)蒜(适量)辅料盐(2克)生抽(少许)鸡蛋(2克)油(适量)清淡(口味)炒...
“简单的生活之所以很不容易,是因为要活的简单,一定不能想的太多。我们不妨这样安慰自己:该是你的,躲也躲不过;不是你的,求也求不来。”食材明细主料菠菜(适量)红辣椒(适量)辅料蒜米(适量)小葱(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难...
“早上去菜场准备买包菜做辣包菜的,发现有很新鲜的菠菜卖,主要是当地的农家自己种的,买了差不多一斤的样子,搭着豆皮炒了,菠菜味道很浓,菜根也甜甜的”食材明细主料菠菜(400g)豆皮(200g)辅料葱段(适量)姜丝(适量)配料油(适量)盐(适量)清...
“菠菜炒牛肉,营养丰富,关键操作简单速度超快。”食材明细主料牛肉(160克)菠菜(一扎)姜(适量)辅料盐(适量)胡椒(适量)料酒(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)菠菜炒牛肉的做法步骤1、牛肉切片,用姜和胡椒、盐、料酒腌制10分钟2...
“春季是养肝的季节,菠菜是补肝最好的蔬菜,适量多吃些菠菜可起到很好的养肝保健功效,可以养血滋阴,对春季里常因为肝阴不足引起的高血压、头痛目眩、糖尿病和贫血.有较好的治疗作用。现在蔬菜大棚普遍栽培,一年四季都有新...
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