有关菜花炒饼怎么做好吃的精选大全
食材明细主料菜花(300克)剩饼(200克)胡萝卜(1根)辅料葱花(3克)姜末(3克)配料色拉油(25克)精盐(3克)五香粉(2克)味精(3克)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)菜花炒饼的做法步骤1、将菜花清洗干净,切成小块装入盘中待用。2、将胡萝卜清洗干...
“以前做炒饼比较麻烦,要自己烙饼,烙好的薄饼再切成细丝,配上菜再炒,很浪费时间。而现在就不一样了,超市有卖已经切好的饼丝,非常方便。西北人买回的饼,大部分喜欢做羊肉泡镆,而我偏爱炒饼,尤其爱炒素饼,久而久之,几近成了我家的...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟老公最爱吃花菜了,都说要留住男人的口味,所以我自己研究了焖炒,做了个五花肉焖炒花菜菜花,方法易学而且焖炒,让五花肉完全吸收了花菜的味道,起锅时,实在是新...
食材明细主料花菜(1棵)辅料油(适量)盐(适量)生抽(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)炒花菜的做法步骤1、花菜洗净2、起油锅加热,放入花菜煸炒炒透3、放入适量的盐和清水煸炒煮开煮5分钟4、最后放入适量的生抽炒匀即可5、...
“黄花菜是一种多年生草本植物的花蕾,味鲜质嫩,营养丰富,含有丰富的花粉、糖、蛋白质、维生素C、钙、脂肪、胡萝卜素、氨基酸等人体所必须的养分,其所含的胡萝卜素甚至超过西红柿的几倍。黄花菜含磷丰富,并具有维生素E等...
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料五花肉:二两辣白菜:三叶空心饼:一个(我的饼比较大)辅料香油:五小勺(小小勺)韩式辣酱:一小勺葱姜蒜:适量青蒜:适量韭菜:适量酱油:一点点具体步骤1.五花肉切厚片...
“炒菜花,很简单的一道家常菜~菜花富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素及矿物质。”食材明细主料菜花(200克)辅料胡萝卜(50克)配料油(适量)盐(适量)味精(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)炒菜花的做法步骤1、1...
食材明细主料花菜(适量)辅料蒜末(适量)五花肉(适量)调料生抽(适量)老抽(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)炒花菜的做法步骤1、花菜清洗干净,锅中热油煸炒花菜盛出备用。2、锅中加入少许油煸炒五花肉。3、加入生抽老抽上色...
“金花菜也叫草头,每到清明前后,金花菜生长特别旺盛,味道也特别鲜美,它和菜仔油是最佳搭配,换了其它油就味道就欠佳了,刚煎好的饼,外脆内糯,喷香扑鼻。”食材明细主料糯米粉(适量)金花菜(适量)辅料盐(适量)胡椒粉(适量)菜仔油(适量)清淡...
食材明细主料菜花(适量)辅料猪肉(适量)蒜末(适量)调料豆瓣酱(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)炒菜花的做法步骤1、猪肉切片。2、菜花用盐水泡泡清洗捞出。3、煸炒猪肉。4、加入豆瓣酱蒜末翻炒均匀。5、倒入菜花。6、翻...
“菜花营养丰富,含有蛋白质、脂肪、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2和维生素C、维生素A等,尤以维生素C丰富,每100克含88毫克,仅次于辣椒,是蔬菜中含量最高的一种。其质地细嫩,味甘鲜美,容易消化,对保护血液有益。儿童食...
食材明细主料菜花(适量)辣椒(适量)辅料盐(适量)猪油(适量)辣椒粉(适量)生抽(适量)调味鲜(适量)辣椒汁(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)炒菜花的做法步骤1、西兰花切片2、辣椒少许3、西兰花过开水4、沥水5、先炒辣椒6、倒进西兰...
食材明细主料肉饼(1条)韭菜花(1小把)洋葱(半个)辅料酱油(适量)油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)韭菜花炒潮汕肉饼的做法步骤1、准备好食材。2、按照自己喜好切好。3、炒锅加油,倒入肉片,翻炒四五秒。4、加入一点酱油翻炒...
你知道菜花的学名花椰菜吗?日常生活中很多人也叫它花菜。花菜含有较丰富的维生素和矿物质,其中维C的含量最高。烧花菜要注意时间不能过长,这样会导致营养的丢失。那么,该如何炒花菜才能保证花菜的口感和营养成分呢?今天我...
食材明细主料菜花(适量)辅料盐(适量)红辣椒(适量)葱(适量)蒜(适量)其他(口味)其他(工艺)半小时(耗时)普通(难度)炒菜花的做法步骤1、菜花切开洗净。2、烫一下。3、葱蒜爆香。4、下菜花,辣椒,盐。...
准备时间:30分钟    烹饪时间:15分钟夏天来了,都想吃点清淡的,素菜,可能比肉类菜品就更受欢迎啦。那么,就给大家推荐一道好吃又美味的素菜吧,黄花菜炒花菜,黄花菜啊,一般都用来炖汤,其实呢,炒着吃...
食材明细主料紫菜花(1个)胡萝卜(1根)洋葱(1个)鱼浆(400g)辅料蒜(3瓣)油(1大匙)调料蚝油(2大匙)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)鱼饼炒紫菜花的做法步骤1、紫菜花,挺漂亮的。2、紫菜花切小朵洗净。3、胡萝卜去皮切片。4、洋葱切小块...
食材明细主料花菜(200克)黄花菜(35克)辅料生抽(适量)竹盐(适量)白糖(适量)咸甜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)黄花菜炒花菜的做法步骤1、食材:花菜(已清洗)、黄花菜(已泡发)2、将已泡发的黄花菜清洗一下。3、放在案板上切开,待用。4、...
“有机花菜富含维生素、蛋白质、食物纤维等,还有钙、磷、铁等矿物质,对人体很有益处,而且能够清理血管,可以有效预防心血管疾病,减少中风和心脏病的威胁。同时帮助肝脏解毒,提高机体的免疫力。这个早餐饼由鸡蛋,有机菜花,胡萝...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料鸡蛋:2个有机菜花:400辅料盐:适量生抽:适量蒜头:适量大蒜:适量油:适量料酒:适量具体步骤1.菜花洗净切成小朵。2.大蒜切段,姜切丝,蒜头切片。3.鸡蛋打散。4....
食材明细主料韭菜花(100克)花菜(240克)调料生抽(适量)盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)韭菜花炒花菜的做法步骤1、食材:韭菜花(已清洗切段)、花菜(已掰成小朵在盐水浸泡30分钟清洗)。2、起锅倒油烧热,下入花菜翻炒...
“现代研究表明,韭菜具有极高的营养价值,含有蛋白质、脂防、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、抗坏血酸等营养成分。韭菜对绿脓杆菌、痢疾、伤寒、大肠杆菌和金黄色葡萄球菌有抑制作用。韭菜中丰...
在我们日常生活饮食中,我们平常经常吃的家常菜里,有着各种各样不同的美食,今天我们来说一说炒肉花菜,众所周知,花菜对人体有着特别好的功效作用,那小伙伴们知道花菜炒肉要怎么做才更有营养价值吗?接下来就让我们一起来了解一...
食材明细主料菜花(适量)辅料青椒(适量)红尖椒(适量)花椒(适量)葱(适量)姜(适量)配料醋(适量)盐(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)炒菜花的做法步骤1、菜花掰小朵,青椒洗净切块2、葱,姜,红尖椒切碎,花椒3、烧开水,菜花下锅焯水4、捞出...
1、将花菜切成小朵,然后将蒜姜姜干辣椒切成细块。2、将花菜放入水中煮至一分钟,捞出把水排干。3、锅中炒辣,放入油姜,蒜辣椒将花菜倒入锅中翻炒至熟,然后放入生抽,盐,味精,白糖炒30秒即可。...
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