有关酸奶沙拉的做法步骤的精选大全
食材明细主料杨桃(适量)桃子(适量)辅料奥利奥(适量)蛋卷(适量)调料酸奶(适量)其他(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)酸奶沙拉的做法步骤1、准备好材料:奥利奥蛋卷,杨桃,桃子,酸奶。2、先切好杨桃,还有桃子。3、再把蛋卷掰断,再把奥利奥...
“吃晚饭后总觉得肚子撑撑的难受,休息一会,又觉得还想吃点什么,这时候来一杯酸奶水果沙拉是最美好的选择,即能增加情趣,又能满足口感~超级享受。”食材明细主料酸奶(100g)香蕉(1根)新鲜大枣(2颗)山楂(两颗)砂糖桔(1个)辅料小番茄(4颗)...
食材明细主料酸奶(一支)辅料橙子(一个)冬枣(3个)红薯(一片)马蹄(3个)原味(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)酸奶沙拉盅的做法步骤1、准备材料:酸奶一支、橙子一个、冬枣3个、红薯一片、马蹄3个。2、冬枣、马蹄、红薯分别切小丁。3、...
“孩子很喜欢的美食。”食材明细主料桃子(1个)苹果(1个)哈密瓜(适量)辅料酸奶(1杯)甜味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)酸奶水果沙拉的做法步骤1、苹果洗净去皮切成小块。2、桃子洗净去皮切成小块。3、哈密瓜去皮切成小块。4...
食材明细主料柚子(1个)苹果(1个)草莓(1个)辅料面包(1块)酸奶(1勺)甜味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)水果酸奶沙拉的做法步骤1、1.把各种水果切成小块,草莓中间切半。2、2.少量面包或土司切成小块。3、3.把水果和面包块放在准备...
食材明细主料圣女果(4个)黄瓜(半个)芒果(1个)安慕希(半盒)辅料熟黑芝麻(适量)奶香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)酸奶果蔬沙拉的做法步骤1、黄瓜洗净切片。2、圣女果中间切开。3、芒果削皮切块。4、果蔬摆好,放酸奶。5、撒上黑芝...
说到酸奶,大家都很熟悉,酸奶的味道又酸又甜而深受喜爱,然而很多人都喜欢自己尝试做酸奶,但因方法不对做出来的酸奶味道千奇百怪。那大家知道酸奶机制作酸奶的步骤吗?由本站小编为大家详细讲解酸奶机制作酸奶的正确步骤。一...
“天气日渐炎热,拌一份酸奶水果沙拉,既营养又开胃”食材明细主料苹果(适量)桑葚(适量)圣女果(适量)辅料酸奶(适量)沙拉酱(适量)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)酸奶水果沙拉的做法步骤1、苹果、桑葚、圣女果洗净,用淡盐水浸泡10...
“夏日美味,水果酸奶沙拉,搭配干果,营养美味!”食材明细主料苹果(一个)酸奶(一瓶)辅料蔓越莓干(少许)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)苹果酸奶沙拉的做法步骤1、备好食材:如图,苹果洗净去皮备用,冷藏酸奶备好,蔓越莓干备好。2、苹...
食材明细主料苦菊(一颗)圣女果(一小把)鸡蛋(一两个)酸奶(三勺)坚果(一把)辅料蘑菇酱(适量)黑胡椒(适量)盐(适量)酸咸(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)酸奶蔬菜沙拉的做法步骤1、首先教大家调酱汁:1.准备酸奶。市面上的老酸奶都可以,但是健...
经过发酵的牛奶被称为酸奶。它在继承牛奶部分营养以外,又衍生出新的营养与功效。而其特有的酸甜醇香,更是引诱着人们的味蕾,让人欲罢不能。现在,人们又发现了酸奶减肥法!那么,酸奶减肥法的步骤又是什么呢?针对这个问题,今天,本...
“苹果和酸奶都是有助于排毒减肥的食物,在一起吃对减肥有帮助;酸奶里面含有钙锌等微量元素,而苹果里面含有丰富的维生素C和D,有利于微量元素的吸收。”食材明细主料苹果(1个)辅料酸奶(200ml)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度...
“开启沙拉新模式……桑葚酸奶沙拉!美美的营养,美美的心情!”食材明细主料草莓(适量)芒果(适量)黄瓜(适量)辅料酸奶(适量)自制桑葚果酱(适量)奶香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)桑葚酸奶沙拉的做法步骤1、所需食材备用。2、黄瓜改刀...
“新鲜的甜瓜上市了!汁水丰盈,甜度适中,拌个沙拉一定超级棒吧!”食材明细主料甜瓜(半个)番茄(两个)梨(一个)辅料酸奶(适量)自制草莓酱(适量)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)甜瓜酸奶沙拉的做法步骤1、所需食材准备就绪。2、打开甜...
“简单方便的快手早餐、减肥的美女看过来!”食材明细主料毛豆(适量)红薯(适量)辅料酸奶(适量)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)红薯酸奶沙拉的做法步骤1、蒸熟毛豆和红薯2、戴上一次性手套捏碎、团成团3、盖上一层酸奶即可4...
“炎炎夏日,给自己做一道水果酸奶沙拉,吃喜爱的水果配冰激凌酸奶和甜咸的沙拉酱,特别的开心。”食材明细主料甜杏(2个)荔枝(2个)火龙果(1/4)冰激凌酸奶(1盒)辅料沙拉酱(适量)咸甜(口味)拌(工艺)半小时(耗时)普通(难度)水果酸奶沙拉的做法步...
食材明细主料芒果(半个)酒酿(20g)杏仁(10g)葡萄干(10g)龟苓膏(20g)奇亚籽(5g)辅料酸奶(250g)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)芒果酸奶沙拉的做法步骤1、将芒果切丁备用。2、在碗内倒入酸奶然后现在上面铺上芒果、然后是杏仁、酒酿...
“喜欢吃燕麦,尤其是粗加工的那种。粗加工的燕麦,更完整的保留了燕麦的营养和燕麦的原香,我用燕麦先蒸了一碗饭,麦香味很浓郁,而且口感也很好,软糯中还有点筋道,蒸了后拌了酸奶,做成酸奶燕麦沙拉,好吃极了。”食材明细主料钢切...
“减脂沙拉,不错😋。”食材明细主料芒果(一个)猕猴桃(一个)鸡蛋(一个)胡萝卜(几片)荷兰黄瓜(几片)火龙果(一片)辅料酸奶(适量)酸甜(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)酸奶什锦沙拉的做法步骤1、芒果,猕猴桃各一个。2、猕猴桃削去皮切片。3...
“油条应该算是中国特色早点了吧?反正我是从小吃到大的,我记得小时候油条是3分钱一根,现在是2块钱一根,可还是供不应求啊,我只要起晚点,就买不着了。油条的吃法很多,有醮酱油傍粥吃的;有和着豆浆、豆腐花吃的;还有复炸一下做成各...
“一款排毒、促进代谢防衰老的水果沙拉,非常适合控制体重的爱美女士们,超级简单。酸奶有很好的润肠作用,和苹果、蜂蜜一起食用,能有效改善便秘症状,促进代谢并排毒。”食材明细主料苹果(1个)酸奶(120g)葡萄(6粒)蜂蜜(1大勺)腰果(6粒...
“果香浓郁,低脂负担小,减肥好搭档😋😋。”食材明细主料苹果(1个)芒果(2个)草莓(适量)香蕉(1个)酸奶(适量)辅料百香果(适量)蜂蜜(少量)原味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)酸奶水果沙拉的做法步骤1、原材料集合😄。2、芒果贴着核,切开。3...
“减肥期间少油少盐,清淡饮食,是必不可少的。早晚一道沙拉,即能减少油脂,还能清肠,减肥的最佳选择。”食材明细主料火龙果(1块)全麦土司(1片)生菜(1片)鸡蛋(1个)苹果(1个)香蕉(1个)圣女果(3个)辅料盐(2克)酸奶杯(1个)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗...
食材明细主料黄瓜(适量)香蕉(适量)油桃(适量)火龙果(适量)辅料酸奶(适量)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)果蔬酸奶沙拉的做法步骤1、黄瓜切片,油桃切块,香蕉切片,火龙果挖球。(这是剩下的😂😂)2、将水果蔬菜放入碗中。3、按个人口...
食材明细主料土豆(一个)杂蔬粒(适量)鸡蛋(一个)火腿肠(一根)吐司(一片)辅料黑胡椒粉(适量)调料酸奶(适量)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)酸奶杂蔬沙拉的做法步骤1、杂蔬粒倒出解冻。2、土豆去皮切小块,火腿肠切丁。3、锅里烧开水...
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