有关秋葵虾球沙拉怎么做好吃的精选大全
“一款健康美味的沙拉,特别选的青柠口味的沙拉汁,是为了凸显虾仁的鲜美口味,同时搭配营养丰富的秋葵,低脂健康,营养均衡。”食材明细主料秋葵(300克)辅料虾仁(适量)彩椒(适量)圣女果(8个)盐(少许)料酒(少许)白胡椒粉(少许)淀粉(少许)丘比沙...
“秋葵含有蛋白质、脂肪、碳水化合物以及丰富维他命A和B群、钙、磷、铁等,以及含锌和硒等微量元素,对增强人体免疫力有一定帮助。秋葵脆嫩多汁,滑润不腻,香味独特。沙拉汁拌秋葵,完全保住了秋葵的黏性物质,可促进胃肠蠕动,有...
“这款带点中西结合的沙拉虾球吃起来非常鲜香甜美,是宴席上不可多得的凉菜之一。”食材明细主料凤尾虾仁(适量)沙拉酱(适量)白糖(适量)白醋(适量)橄榄油(适量)盐(适量)料酒(适量)生粉(适量)辅料小西红柿(适量)青豆(适量)玉米粒(适量)葱(适量)酸...
准备时间:5分钟    烹饪时间:10分钟主料秋葵嫩果:适量黄瓜切片:适量小番茄:适量彩椒丝:适量辅料葡萄酒醋:适量橄榄油:适量柠檬汁:适量黑胡椒粉:适量具体步骤1.秋葵嫩果整个洗干净放入沸水里烫3分...
“减脂美食,颜值担当。”食材明细主料秋葵(7个)虾仁(250g)辅料小番茄(数个)鹌鹑蛋(几个)白芝麻(1勺)百香果(1个)柠檬(半个)调料六月鲜12克轻盐牡蛎酱油(2勺)芝麻油(1小勺)果味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)果香味虾球拌秋葵的做法步骤1、...
“继续低脂沙拉。这个季节做沙拉不仅仅是为了瘦身,也为了省事。这么热的天呆在厨房煎炒烹炸,实在是折磨人呀。不如就做沙拉,简单的煮一下,然后拌一下就可以。”食材明细主料秋葵(4个)乌鸡蛋(2个)辅料紫甘蓝(小许)冻樱桃(小许)调料...
“吃一次就念念不忘的,金丝沙拉虾球;疫情宅家,做创意美食。”食材明细主料大虾(8只)鸡蛋(1个)柠檬(半个)辅料橙子(1个)调料食用油(适量)沙拉酱(适量)金丝肉松(适量)味达美臻品料酒(1勺)胡椒粉(少许)淀粉(适量)甜香(口味)炸(工艺)廿分钟(耗时)普通(难...
食材明细主料金枪鱼罐头(1罐)黄秋葵(100克)玉米笋(几个)小番茄(几个)紫甘蓝(1片)辅料九层塔(适量)白醋(适量)黑胡椒碎(适量)橄榄油(适量)盐(适量)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)金枪鱼黄秋葵沙拉的做法步骤1、准备好原材料;2、将黄秋葵...
“平时凉拌虾仁都是直接烫熟了吃,今天稍微煎一下,换个吃法也不错。”食材明细主料大虾(适量)西葫芦(适量)辅料沙拉酱(适量)调料味淋(极少量)盐(极少量)乌冬汁/酱油(极少量)清淡(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)虾球沙拉的做法步骤1、大...
“这道菜弃用了热量很高的沙拉酱,用油醋汁拌沙拉更健康,热量也不高,减肥的姐妹也可以放心吃。”食材明细主料秋葵(200克)鸡胸肉(150克)西红柿(1个)辅料橄榄油(3汤匙)苹果醋(2汤匙)蜂蜜(1汤匙)黑胡椒(2克)盐(2克)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时...
食材明细主料秋葵(适量)玉米粒(适量)绿甘蓝(适量)辅料沙拉酱(适量)小番茄(适量)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)秋葵玉米粒沙拉的做法步骤1、成品图。2、秋葵适量洗干净,开水烫煮断生捞出,过冷水,控干水分备用。3、玉米粒炒熟备...
“秋葵嫩果中含有一种黏性液质、果胶、黏多糖类,而且还含有蛋白质、脂肪、碳水化合物及丰富的维他命A和B群、钙、磷、铁等,以及含有锌和硒等微量元素,对增强人体免疫力有一定帮助。还可以1.保护肠胃2.补肾3.降糖4.保护肝...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料秋葵:200鸡胸肉:150西红柿:130辅料橄榄油:3汤匙苹果醋:2汤匙蜂蜜:1汤匙黑胡椒:3盐:2具体步骤1.准备材料。2.将鸡肉切成丁加盐、胡椒、料酒腌制10分钟。3....
“昨日入伏,天气进入酷暑难耐阶段。吃沙拉吧,营养又省事。”食材明细主料秋葵(3个)鲜虾(4只)辅料火龙果(几块)白玉黄瓜(半根)调料海盐黑胡椒(小许)其他(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)秋葵鲜虾沙拉的做法步骤1、虾和秋葵洗净。2、冷...
“夏天就是要吃爽口的沙拉呀~”食材明细主料秋葵(10根)辅料第戎芥末酱(2大匙)香甜味沙拉酱(2大匙)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)秋葵芥末籽沙拉的做法步骤1、用盐将秋葵身上的毛搓掉。2、再用小刀将蒂头与果实交界处的...
食材明细主料猕猴桃(3个)虾仁(5个)辅料鸡蛋(1个)奶酪粉(30克)配料植物油(适量)沙拉酱(30克)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)猕猴桃虾球沙拉的做法步骤1、猕猴桃洗净,去皮,对半切开,用挖球器挖出果肉,做成猕猴桃盅;挖出的果肉切丁;鸡蛋...
“秋葵含有丰富的维生素和矿物质,对增强人体防癌抗癌能力很有帮助。秋葵嫩果中黏黏的液体物质含有果胶和黏多糖类等多糖,具有增强机体抵抗力,维护人体关节腔里关节膜和浆膜的光滑效果。最后,秋葵含水量高,脂肪很少,富含的维...
食材明细主料虾仁(200g)鹌鹑蛋(10只)小番茄(10个)水果黄瓜(1根)辅料柠檬(半个)调料橄榄油(14ml)六月鲜轻盐牡蛎酱油(2勺)味达美葱姜料酒(2勺)胡椒粉(少许)米醋(1勺)低卡糖(1g)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蔬果虾球沙拉的做法步骤1、准...
食材明细主料秋葵(13根)咸鸭蛋(3颗)辅料葱(1根)姜(1块)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)金沙秋葵的做法步骤1、秋葵洗净切头去尾。切成小段。2、葱切段,姜切片。咸鸭蛋剥离蛋黄,三颗蛋黄碾成末,一颗蛋白碾成粒。3、炒锅放油葱姜...
“把虾做成凤尾虾球的造型,炸得金黄,再配上美味的沙拉酱,外表香脆内里软香的金灿灿的土豆虾球,有谁会不喜欢呢?”食材明细主料鲜虾(半斤)土豆(两个)丘比沙拉酱(适量)辅料蛋液(一个)面包糠(适量)配料盐(适量)料酒(适量)胡椒粉(适量)色拉油(适...
“2018年末曾经在网上看到过这道菜,一见倾心,造型漂亮,色泽鲜艳,非常诱人。成品看起来有点像绣球花,就叫绣球秋葵吧,有着美好的寓意。本菜谱参考了美食天下两位博主的做法,加入了个人的想法,味道非常棒哦!”食材明细主料秋葵(适...
“在我们老家,是买不到秋葵的,所以,今天就炒个秋葵炒虾仁给老妹尝尝吧。我自己也特喜欢这个菜啦。”食材明细主料虾球(适量)秋葵(适量)黄彩椒(适量)蒜片(适量)辅料盐(适量)其他(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)秋葵炒虾球的做法步骤1...
“秋葵滑润不腻,脆嫩多汁,香味独特。秋葵的营养价值:(摘自中国吃网)1、秋葵含果胶,牛乳聚糖等,具有帮助消化,治疗胃炎、胃溃疡,保护皮肤和胃黏膜的功效,是人类最佳的保健蔬菜之一。2、含有铁钙糖类等多种营养成分,有预防贫血的效...
“这道特别适合夏天的凉拌美食,酸辣爽脆,鲜嫩开胃。”食材明细主料秋葵(2590)白虾仁(150g)辅料蒜瓣(4瓣)小米椒(2个)白芝麻(5g)香葱(1根)腌制虾球调料料酒(1勺)生姜粉和各(1克)胡椒粉(1克)淀粉(2克)拌菜调料低盐酱油(1勺)蚝油(1勺)米醋(1勺)白糖(2...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟秋葵蘑菇火腿沙拉——最近食欲不佳不是很喜欢吃肉食,所以打算做些沙拉来吃。除了蘑菇,火腿我还加入了一些秋葵,秋葵具有养虚补肾的作用,吃一些对身体有好...
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