有关紫菜拌青菜的精选大全
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料小青菜:适量草菇:适量辅料盐:适量油:适量生抽:适量淀粉:适量具体步骤1.食材:小青菜。洗净,浸泡十分钟。2.食材:,洗净。3.青菜切二半,草菇切二半。4.水烧滚放盐油...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料鸡蛋:2个青菜:100辅料玉米淀粉:5酱油:3盐:2具体步骤1.鸡蛋加入玉米淀粉,酱油(味极鲜的那种)3克搅拌好2.锅里放油,加热,加入鸡蛋液,不用动它3.盖上锅盖,1分...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料圆白菜:适量豌豆:适量西兰花:适量盐:适量醋:适量糖:适量鸡精:适量辅料具体步骤1.蔬菜洗干净,处理成大小合适的体积,不建议切的太小,吃起来没口感,一超水就没...
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟紫菜拌青菜,需要准备一些紫菜和青菜就行了,萝卜中的营养成分十分的高,可以清热解毒防止脂肪的堆积和氧化,萝卜还可以抗癌抑癌,经常吃紫菜还可以降低血脂,预...
“美容养颜排毒”食材明细主料紫菜(1颗)辅料盐(少许)糖(少许)芥末油(少许)微辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌紫甘菜的做法步骤1、把菜切成丝。2、把菜切好放人盆里。3、放人盐少许,生抽,糖少许,介么油少许。4、可以吃了。...
食材明细主料头水紫菜(1小片)辅料唯新贡丸(6个)青菜(2颗)咸鲜(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)紫菜贡丸青菜汤的做法步骤1、食材,青菜切丝。2、起锅放油下入青菜和丸子。3、翻炒均匀,烹些黄酒,炒变色。4、加入清水煮开。5、下入紫...
食材明细主料生面(150g)生菜(80g)辅料金蒜蓉酥(适量)调料猪油(适量)拌面酱(1勺半)蒜香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青菜拌面的做法步骤1、生面。2、生菜清洗干净。3、盘中舀入猪油和拌面酱。拌面酱是自己做,用蒜和红葱头粒炸酥,...
“夏天到了,各种凉拌菜来了,今天做了一道凉拌紫苋菜。苋菜是夏天的时令菜,比其他季节好吃。平常蒜蓉炒苋菜、炒肉、煮粥等吃腻了,不防凉拌,营养还不流失,方便快速好吃。紫苋菜比普通苋菜营养增加,口感好,颜值高。苋菜菜身软滑...
“楼顶种的紫贝菜绝对无公害绿色蔬菜,鲜嫩,简单一烫,调料一拌,轻松上桌。”食材明细主料紫贝菜(适量)辅料蒜头(适量)油(适量)蚝油(少许)糖(少许)醋(少许)生抽(少许)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)拌紫贝菜的做法步骤1、紫贝菜,很美很...
食材明细主料紫薯(一个)南瓜(适量)菠菜(适量)腐竹(适量)鸡蛋(一个)四季豆(适量)豆芽(适量)调料沙拉酱(一包)清淡(口味)拌(工艺)半小时(耗时)普通(难度)紫薯南瓜拌青菜的做法步骤1、准备材料。2、四季豆洗干净入锅煮熟备用。3、鸡蛋煮熟去壳,紫...
“这个菜我们这只有春天有,好像是长大的菠菜。”食材明细主料青菜(适量)辅料葱(适量)蒜(适量)调料生抽(1匙)盐(适量)醋(1匙)咸香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)凉拌青菜的做法步骤1、青菜去头摘干净。2、洗净切段。3、过热水煮一下,...
“吃腻的炒的青菜,这次拌着吃也挺不错的,”食材明细主料青菜(半斤)辅料蒜(两瓣)盐(一茶匙)生抽(适量)芝麻油(适量)原味(口味)未知(难度)拌青菜的做法步骤1、准备好青菜2、青菜摘洗干净3、蒜切好4、锅内烧水放入青菜烫熟,捞出沥干水分5...
食材明细主料青菜头(适量)胡萝卜(适量)辅料葱(适量)蒜(适量)盐(适量)酱油(适量)醋(适量)味精(适量)辣椒油(适量)微辣(口味)拌(工艺)半小时(耗时)简单(难度)凉拌青菜头的做法步骤1、青菜头胡萝卜葱蒜2、青菜头与胡萝卜剥去外皮3、分别切成丝,4、加...
“紫背菜是近2年我才发现有卖的,以前一直没吃过,但自从买过一次以后基本见到就会买了,据说紫背菜有凉血、去虚火的功效,同时它的口感很嫩滑,特别适合凉拌着吃。以下是百度到关于紫背菜的相关资料:紫背菜有治咳血、血崩、经...
“一道微辣的家常面条。”食材明细主料面条(适量)紫菜(适量)青菜(适量)辅料辣椒酱(一勺)调料生抽(5毫升)盐(2克)微辣(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)紫菜青菜酸辣面的做法步骤1、取小碗,加入紫菜,辣椒酱,生抽。2、大火烧开放入面条。3...
“有点辣有点鲜。”食材明细主料紫兰菜(几片)黑木耳(几片)辅料海天老抽(1匙)辣椒酱(半匙)豆板酱(半匙)微辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌紫兰菜的做法步骤1、黑木耳,紫兰菜洗净待水过滤。2、锅内水烧开,将它们分别放入水里过...
“夏天到了,你是不是吃食堂或者小饭馆的东西容易没有胃口?那么不如试试自己来做做青汁紫菜包饭,美味营养又方便携带。”食材明细主料米饭(800g)大麦若叶青汁(6g)紫菜(5片)胡萝卜(1个)火腿肠(2根)黄瓜(1个)辅料寿司醋(适量)番茄酱(适量)原...
“紫菜营养丰富、味道鲜美,富含蛋白质、无机化合物、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质等,是个百搭单品。”食材明细主料紫菜(一片)虾米(一把)辅料蒜头(半个)葱(一根)小米辣(一个)调料食用油(适量)生抽(一勺)甜辣酱(一勺)香醋(一勺)微辣(口味)拌...
“猪肉丸滚紫菜汤,鲜甜可口,小孩子不喜欢葱花,加入少许青菜,营养更均衡。”食材明细主料肉丸(150g)紫菜(适量)青菜(少许)辅料姜(少许)调料食盐(适量)食用油(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)紫菜肉丸青菜汤的做法步骤1、准备的...
食材明细主料紫背菜(少许)辅料蒜蓉(少许)小米椒(少许)酱油(少许)花生油(少许)蒜香(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)拌紫背菜的做法步骤1、紫背菜洗干净,备蒜蓉2、锅中水烧开放紫背菜煮一分钟3、捞起放蒜蓉和小米椒,淋点热油,调点酱油,...
“青瓜脆爽,紫菜鲜香。简简单单的一道汤,使单调的餐桌顿生异彩。”食材明细主料紫菜(适量)辅料青瓜(半根)虾皮(少许)调料海盐(省许)味精(少许)橄榄油(少许)香葱(1颗)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青瓜紫菜汤的做法步骤1、香葱切碎...
食材明细主料紫青菜(245克)辅料蒜末(适量)盐(适量)鸡精(适量)蒜香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜香紫青菜的做法步骤1、食材:紫青菜、蒜末2、将紫青菜洗净。3、放在案板上切开,待用。4、烧锅倒油烧热,下入蒜末炝锅。5、接着,合入...
“在没有钱炒锅的当时做了这道菜一吃便爱上了”食材明细主料紫菜(适量)辅料姜(适量)蒜(适量)配料香油(适量)酱油(适量)盐(适量)其他(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)拌紫菜的做法步骤1、按照自己的食用量准备无沙紫菜为了让其脆口,我...
“青豆春天的味道,今来一款青豆紫菜面汤,清清爽爽,鲜美极了!”食材明细主料青豆(适量)紫菜(适量)胡萝卜(适量)小葱(适量)辅料面粉(适量)鸡蛋(一个)调料香油(适量)盐(适量)水(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)青豆紫菜面汤的做法步骤1...
食材明细主料花椰菜(一朵)青豆(半碗)辅料大蒜头(3-5瓣)生抽(1勺)蒜香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)拌菜花椰菜和青豆的做法步骤1、花椰菜和青豆一起煮2、三分钟左右捞起花椰菜3、再煮三四分钟后捞起青豆4、热油烧至八九分热,倒...
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