有关青椒炒苦瓜的精选大全
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料苦瓜:250青椒:50辅料花椒:适量葱:适量油:适量味精:适量蒜:适量盐:适量具体步骤1.准备材料2.锅中起油3.加入蒜、花椒、盐4.加入苦瓜翻炒5.加入青椒翻炒6....
准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟主料苦瓜:320青椒:50辅料香菇:适量生姜:适量盐:适量香肠:适量湘味辣椒酱:10食油:1勺生抽:适量具体步骤1.准备好苦瓜和青椒。2.生姜、苦瓜、青椒洗净,分别切好备...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料青椒:30苦瓜:250辅料油:适量姜:适量白糖:适量盐:适量具体步骤1.苦瓜去头尾切开去囊,青椒去蒂洗净。2.青椒和苦瓜都切片,姜切片(不喜姜的可盖蒜头或葱花,依...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料苦瓜:500辅料盐:3味精:1青椒:20油:4具体步骤1.准备几个青椒,洗干净。2.准备一些苦瓜,切成片。3.青椒切片。4.苦瓜和辣椒一起放到锅里炒。5.加点盐。6.继...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料苦瓜:300辅料油:适量生抽:适量青辣椒:适量葱:适量盐:适量料酒:适量姜:适量蒜头:适量具体步骤1.葱姜蒜,辣椒切粒备用。2.苦瓜去瓢切片。3.热油炒香姜蒜,青辣...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料苦瓜:250青椒:2个辅料花椒:适量蒜:1瓣油:适量盐:适量味精:适量具体步骤1.准备材料2.切好材料3.锅中起油4.加入蒜、花椒、盐5.加入苦瓜进行翻炒6.稍微多...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料苦瓜:300青椒:150辅料料酒:适量油:适量盐:适量生抽:适量蒜头:适量具体步骤1.青椒剁碎,蒜头切粒,红椒不用哦。2.将苦瓜斜切片。3.热油炒香蒜头。4.先放苦瓜...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料苦瓜1根:适量青椒:6个大葱1小截:适量辅料盐1勺:适量味精1勺:适量具体步骤1.苦瓜,青椒切丝,大葱切碎2.锅内导入少量的油,加葱爆香3.再放入青椒,稍作翻炒4....
食材明细主料苦瓜(适量)辅料青椒(适量)调料盐(适量)生抽(适量)味精(适量)苦味(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)青椒炒苦瓜的做法步骤1、苦瓜、青椒洗净去籽,切片。2、苦瓜中放少量盐腌制10分钟。3、苦瓜挤掉水分放入辣椒盘中。4、锅...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料青椒:4个苦瓜:1根辅料盐:适量生姜大蒜:适量油:适量具体步骤1.苦瓜去掉瓜囊,洗净,切成薄片2.青椒去蒂洗净,切成小段3.热锅起油,爆香生姜倒入青椒,爆炒4.再倒...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料辣椒:2个苦瓜:2根辅料食盐:1/2茶匙油:适量具体步骤1.准备食材,黄瓜、辣椒2.辣椒洗净,斜切段3.苦瓜切片,放入食盐腌制5分钟4.冲洗干净后挤干水分5.油烧热...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料青椒:100苦瓜:500辅料油:适量姜:适量生抽:适量盐:适量具体步骤1.苦瓜和青椒切片备用2.在锅内将姜末煸香3.将所有食材一并放入锅内4.煸炒至苦瓜变色加盐...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料苦瓜:1个青椒:1个辅料糖:2生抽:3盐:2具体步骤1.准备食材:苦瓜斜着切条,青椒竖着切条,油锅烧热2.放入苦瓜片翻炒至苦瓜变软3.加入青椒丝4.加入盐,糖,和适量...
“晚餐喜素食,一碗米饭一盘素炒菜,一棵苦瓜一个青椒,清香美味。”食材明细主料苦瓜(1棵)青椒(1个)辅料蒜(3瓣)调料酱油(2勺)蚝油(1勺)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)素炒青椒苦瓜的做法步骤1、苦瓜和青椒。2、苦瓜对半切开。3、...
“夏日清热解暑快手菜。”食材明细主料苦瓜(1根)青椒(5个)辅料酱油(1勺)醋(2勺)酸辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌青椒苦瓜的做法步骤1、青椒去头尾切丝备用。2、苦瓜切成两半,用勺子掏掉内瓤,切成丝备用。3、冷锅下入青椒...
“夏日开胃菜品。”食材明细主料冷饭(1碗)辅料苦瓜(50g)青椒(50g)肉丁(20g)调料盐(适量)油(1勺)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青椒苦瓜肉丁炒饭的做法步骤1、锅热以后放入苦瓜丝和青椒丝煸炒。2、一勺油入锅,放入青椒丁和肉丁...
“苦瓜是清热解毒的食物,搭配青椒有功效。”食材明细主料苦瓜(一个)青椒(六个)辅料辣椒面(适量)炖肉粉(半包)调料盐(小匙适量)味精(少许)酱油(适量)糟香(口味)炒(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)青椒苦瓜片的做法步骤1、准备好食材苦瓜和青椒。2...
“家常小炒,鲜香美味,营养丰富,是一道美味下饭菜!”食材明细主料苦瓜(一条)青椒(一个)鸡蛋(三个)香葱(适量)辅料稻米油(适量)盐(适量)蚝油(适量)鸡精(少许)咸香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)鸡蛋青椒炒苦瓜的做法步骤1、备好食材:如图,苦瓜...
食材明细主料苦瓜(适量)青椒(适量)大蒜头(适量)辅料油(适量)盐(适量)鸡精(适量)蚝油(适量)生抽(适量)中辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)青椒苦瓜的做法步骤1、准备好食材。2、苦瓜和青椒、大蒜头都切成片。3、起锅烧油。4、油五成热时...
“低卡素食,减肥一样好味道!”食材明细主料苦瓜(适量)辣椒(适量)辅料干葱(适量)蚝油(2勺)生抽(1勺)超辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)辣椒炒苦瓜的做法步骤1、速冻辣椒,拿出来洗下就好!2、洗好的辣椒切碎。3、同样,速冻的苦瓜洗后切...
“苦瓜清热去火,非常适合夏天食用!”食材明细主料苦瓜(一条)鸡蛋(两个)青椒(一个)香葱(适量)辅料稻米油(适量)盐(适量)料酒(适量)蚝油(适量)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)鸡蛋炒青椒苦瓜的做法步骤1、备好食材:如图,苦瓜洗净去籽切成...
“豆豉的香味融入苦瓜中,让苦瓜的味道就那么苦啦!”食材明细主料苦瓜(1根)辅料青椒(2个)调料菜籽油(2个)豆豉(1勺)盐(适量)生姜(1块)其他(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)高级(难度)青椒豆豉炒苦瓜的做法步骤1、苦瓜洗净剖成两半。2、用勺子把苦...
食材明细主料肉丝(300g)辅料青椒(2个)苦瓜(1个)配料油(适量)盐(适量)生姜(一小个)生抽(一勺)豆瓣(一勺)淀粉(两勺)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)青椒苦瓜炒肉丝的做法步骤1、青椒、苦瓜准备好洗净沥干水分。2、青椒、苦瓜、生姜切成...
“清热解腻。”食材明细主料苦瓜(1根)辅料青椒(100g)葱段(1勺)姜片(2块)调料盐(适量)油(3勺)豆豉(2勺)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)青椒煸炒苦瓜的做法步骤1、辣椒切成小块放入锅中干煸。2、苦瓜切成小块也放入锅中干煸。3、油...
“想漂亮的美女帅哥都不可错过这道菜哈!苦瓜又称凉瓜,性寒味苦,清凉解渴,美容养颜,是药食两用佳品。苦瓜中的“高能清脂素”号称“脂肪杀手”对肥胖症有很好的调节和抑制作用。青椒中的维生素和微量元素有抗氧化的作用,而且...
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