有关无糖少油山药紫薯糕的做法的精选大全
“山药,紫薯都具有很好的营养价值。可以做成糕点,美观又好看。”食材明细主料山药(一根)紫薯(两个)辅料蜂蜜(适量)牛奶(适量)其他(口味)其他(工艺)一小时(耗时)高级(难度)无糖少油山药紫薯糕的做法步骤1、食材备好2、紫薯去皮后切成块状...
“铁棍山药和普通的山药的相比要细腻的多,特别适合小孩和老人食用,紫薯肉质呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和花青素。紫薯为花青素的主要原料之一。这两种材料配合在一起,口感很有层次感”...
食材明细主料山药豆(适量)紫薯(适量)水(适量)辅料糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)山药豆紫薯糖水的做法步骤1、取适量山药豆洗净2、将紫薯洗净切丁。3、将两者一同放入高压锅内。4、加入适量水。5、放入白糖,压至材...
食材明细主料山药(2根)紫薯(2个)辅料白砂糖(适量)蓝莓酱(适量)甜味(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)普通(难度)蓝莓紫薯山药糕的做法步骤1、将紫薯和山药洗净2、削皮,山药可以先泡在盐水里防止变色3、紫薯滚刀切块,山药切片4、放入锅内蒸二十...
“营养好吃无添加,快来试试做吧!”食材明细主料铁杆山药(200g)紫薯(2个)白糖(适量)辅料糯米粉(适量)甜香(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)山药紫薯糕的做法步骤1、铁杆山药去皮切片,连同紫薯一起上锅蒸熟,用筷子扎一下,能扎透就说明熟...
食材明细主料山药(3条)紫薯(3个)辅料蜂蜜(1勺)甜味(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)简单(难度)山药紫薯糕的做法步骤1、准备所需食材2、去皮,洗净,切块3、放入海尔焙多芬嫩烤箱28L,100度蒸10分钟即可4、将蒸熟后的紫薯捣成泥5、再将蒸熟的山...
相信有不少的朋友们都吃过紫薯,也吃过山药,特别是喜欢吃紫薯和山药的食客朋友们。这两者确实都有着不错的味道与口感,深受广大食客朋友们的青睐。那么,你们吃过紫薯山药糕吗?今天小编就大家详细介绍一下紫薯山药糕的营养做...
“加入了玫瑰酱的紫薯山药糕,有着淡淡的玫瑰香。玫瑰酱可以化解腹部淤血,疼痛,经常食用,口中出气,毛孔散发出来的都是玫瑰花香,是天然的食品。可以做稀饭吃,直接冲水,芳香开窍,治疗妇科病,舒缓痛经等,逢年过节还可以用来自制玫...
“冬季最养生的美食什么呢?专家说,是那些生长在地下的果实,因为它们接收了一个夏天的阳光,所谓秋收冬藏。地下果实首推三种薯类,紫薯、山药和马铃薯。因为薯类脂肪含量少,热量远低于主食,还富含膳食纤维,有利于肠道蠕动。对于...
食材明细主料红薯(2个)山药(1小节)辅料酸奶(1瓶)每日坚果(1小包)酸甜(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)紫薯山药酸奶糕的做法步骤1、把紫薯山药切片蒸熟,压成泥。2、碗中铺上保鲜膜把紫薯泥倒进去铺平,一层紫薯一层山药,如此反复。3...
食材明细主料紫薯(180克)山药(120克)辅料白豆沙(30克)清淡(口味)烤(工艺)半小时(耗时)简单(难度)紫薯山药糕的做法步骤1、紫薯去皮切小块,山药清洗干净后,直接切段和紫薯一块大火蒸,紫薯约蒸15分钟,山药要蒸25分钟。山药蒸熟后,去皮。(图1)2、冷却后的山...
“健脾补肺,固肾养精,有很好的养生功效”食材明细主料山药(200g)紫薯(200g)辅料牛奶(20g)绵白糖(20g)甜味(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)养生紫薯山药糕的做法步骤1、紫薯去皮洗净切小块蒸10分钟2、山药去皮洗净切小块蒸10分钟3...
食材明细主料山药(适量)紫薯(适量)大米(适量)辅料清水(适量)原味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)山药紫薯粥的做法步骤1、食材:紫薯、山药、大米。2、食材淘洗干净。3、加适量清水。4、电饭煲煮粥。5、一个半小时后食用。...
食材明细主料紫薯(3个)山药(一小段)辅料糖桂花(少许)蜂蜜(少许)甜香(口味)拌(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)糖桂花紫薯山药泥的做法步骤1、紫薯山药洗净蒸熟分别加蜂蜜压成泥状。2、用磨具压成形状,在中间压一个小窝。3、将山药泥放入小...
“山药和紫薯的营养不必多说,做成小汽车糕孩子更爱吃。”食材明细主料淮山药(2根)紫薯(1个(大的))辅料糯米粉(适量)甜味(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)简单(难度)小汽车山药紫薯糕的做法步骤1、紫薯,山药去皮切块,放蒸锅蒸烂2、蒸好的紫薯压...
“精美的紫薯山药糕。”食材明细主料紫薯(200g)山药(200g)辅料桂花酱(适量)原味(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)紫薯桂花山药糕的做法步骤1、将山药和紫薯隔水蒸熟。2、将山药放入料理机中摇成山药粉。3、将紫薯放入料理机中...
“山药和紫薯是我家宝宝经常吃的,做的最多的就是煮粥,确实有点腻了,今天把蒸熟的山药和紫薯用磨具随便一压就美美的,我还拍着照呢,小家伙就把魔爪伸过来要搞破坏啦,显然他浪费的比吃掉的要多多了~(>_”食材明细主料越南紫薯...
“山药能健脾,补肾,益胃,补脾;紫薯除了有红薯的营养外,还有增强人体抗病能力和抗衰老,补血的功效。二者同时食用,具有很好的补中益气,调理脾胃之功效!”食材明细主料山药(适量)紫薯(适量)辅料糯米粉(适量)玫瑰酱(适量)清淡(口味)蒸(工艺)三...
“紫色控又来了,紫山药又来了,我继续把紫山药发扬光大!”食材明细主料紫山药(适量)白糖(适量)白芝麻(适量)辅料色拉油(适量)甜味(口味)炸(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)糖紫山药的做法步骤1、紫山药去皮洗净。2、先切片再切成菱形。3、锅...
“两种养身绝顶食材,制成紫色迷情,少女梦幻粉,暖胃又暖心。”食材明细主料紫薯(200克)山药(100克)饮用水(500克)辅料冰糖(适量(也可不放))调料牛奶(200克(也可不放))原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)紫薯山药汁的做法步骤1、加入一个...
“之前用小米粥做了轻易就爱上了,10分钟小米糕!,今天又来一款紫薯米糕,做法差不多,直接用米粥做,无油无糖,细腻软糯,宝宝抓握很方便。没什么技术含量,也不需要特殊的工具,很是方便呢。如果宝宝不爱吃粥,那它很合适你;如果你想把粥...
“紫薯和铁棍山药一样,都是粉质比较重的家伙,把它们联合起来做成紫薯山药糕,白色与紫色相互映衬,想来很是不错。为了改善口感,分别在两种泥里加入蜂蜜和少许油。用结晶的蜂蜜,以免过于薯泥过于湿润,不好成型。想得挺好,没想到...
食材明细主料紫薯(适量)铁棍山药(适量)辅料糖(适量)甜味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)紫薯山药糕的做法步骤1、山药去皮切成薄皮。2、蒸熟(蒸15分钟)。3、蒸好的熟山药。4、紫薯也同样蒸熟(15分钟),山药和紫薯可以一起蒸。5、...
“用山药泥包裹着紫薯米,撒上芝麻的高蛋白低脂肪小吃。”食材明细主料紫薯(100g)山药(100g)牛奶(100毫升)辅料黑芝麻(1勺)原味(口味)技巧(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)山药紫薯球的做法步骤1、把紫薯和山药切成小块或者小条蒸熟,大约30...
食材明细主料紫薯(1个)辅料山药(3段)甜味(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)山药紫薯糕的做法步骤1、紫薯山药洗净紫薯切块山药切段隔水蒸熟(山药熟后去皮避免过敏)2、紫薯趁热掏成泥(喜欢甜的可以加糖掏)我不喜欢甜所以没加3、山...
热门标签
-
上汤螺丝的做法
炒土豆丝的
石锅咸粥的做法步骤
广味香肠炒豇豆
自制元宵
茭白炒肉怎么做
甘香卤鸡蛋的最正宗做法
蟹粥的做法步骤
马卡龙(法式)的做法步骤
午餐肉披萨怎么做好吃
咖喱花蟹的做法步骤
焗烤三明治的做法步骤
辣椒炒肉丁怎么做
黑芝麻酱小花卷的做法
银耳绿豆汤怎么做
红点馒头的家常做法
咸菜炒日本南瓜
瓜蒌子
筒骨春笋汤的家常做法
越少
花菜鱼头汤的家常做法
肉沬豆腐的最正宗做法
干煎带子的最正宗做法
意大利培根芝士面怎么做好吃
双红汤怎么做
藜麦红枣养生饭的最正宗做法
胡萝卜红肠炒饭
葱油老鸡
招牌蛋炒饭怎么做好吃
酸辣素什锦的做法步骤
樱桃慕斯怎么做
美味的咖喱牛肉饭
红烧肉炖鹌鹑蛋怎么做
谷类饼干的做法步骤
淡奶油蜜豆玛德琳
米伴侣米昔的做法