有关肉末炒时蔬的做法的精选大全
食材明细主料夹心肉(适量)南瓜(适量)花豇豆(适量)秋葵(适量)青椒(适量)调料盐(适量)蚝油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)肉末炒时蔬的做法步骤1、夹心肉切细。2、花豇豆折成段,蒜瓣、火葱头清洗备用。3、蔬菜改刀切片。4、肉...
食材明细主料意面(适量)鹌鹑蛋(适量)莴笋叶(适量)胡萝卜(适量)平菇(适量)葱(适量)猪肉(适量)玉米粒(适量)辅料盐(适量)蚝油(适量)酱油(适量)原味(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)肉末时蔬炒意面的做法步骤1、锅中放水煮开,放入玉米粒和意面一起...
“这道《时蔬炒肉片》实际上是冰箱里的蔬菜大集合,原因是某只吃货,打开冰箱后,居然犯愁了,今天吃啥好呢?青椒肉丝?双椒肉丝?木耳肉片?………似乎都不是吃货想要的,思来想去,索性就炒杂蔬吧,营养丰富啊,\(^o^)/~”食材明细主料猪...
食材明细主料肉末(150克)辅料胡萝卜丁(150克)芹菜(250克)腰果(50克)配料盐(50克)胡椒粉(适量)蒜(35克)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)杂蔬炒肉末的做法步骤1、肉末150克,胡萝卜丁150克,芹菜250克,腰果50克。2、盐适量,胡椒粉适量...
“剩米饭的华丽转身!”食材明细主料剩米饭(一碗)胡萝卜(半个)肉末(80克)葱(适量)胡椒粉(适量)辅料鸡蛋(一个)洋葱(半个)青椒(一个)盐(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)肉末蔬菜炒饭的做法步骤1、切好配菜2、平底锅放有,加肉末翻炒3...
“每每变着花样的为孩子做肉食的同时,也要尽量把蔬菜掺在里面,对付不爱吃蔬菜的孩子,就要想尽办法。每次蒸米饭我会多蒸点,放入冰箱,以备来不及精心做菜的时候,顺手就可以炒个饭,既有饭也有蔬菜和肉,孩子会很喜欢,重要的是营养...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟我想好多朋友们想在家做出既好吃又营养、干净的家常小炒菜,肉末炒时蔬是一个不错的推荐,蔬菜是人们生活中必不可缺少的食物,时蔬中含有多种营养素,人体所...
食材明细主料鸡胸肉(适量)鸡蛋(适量)豇豆(适量)胡萝卜(适量)秋葵(适量)熟花生米(适量)米饭(适量)辅料淀粉(适量)调料油(适量)盐(适量)料酒(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)鸡肉时蔬炒饭的做法步骤1、鸡胸肉切丁,加盐、料酒、...
“肉末粉丝,那是家里常吃的菜,那蚂蚁上树更是爱之深切,那我来加些蔬菜在里面,色香味具全喽,”食材明细主料龙口粉丝(2小扎)辅料黄瓜(适量)红椒(适量)卷心菜(适量)生姜(适量)蒜(适量)葱花(适量)配料老抽(适量)生抽(适量)蒸鱼豉油(适量)食用盐(适...
“夏日清爽蔬菜一仔姜、青椒、韭菜和鲜肉,快炒一盘家常菜。”食材明细主料鲜肉(200克)韭菜(250克)青椒(200克)辅料仔姜(100克)调料盐(5克)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)高级(难度)时蔬炒肉的做法步骤1、仔姜和青椒切丝,韭菜切段。2、鲜...
“牛肉含有丰富的蛋白质,脂肪、维生素B族、烟酸、钙、磷、铁、胆甾醇等成分。牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力。”食材明细主料牛肉(300克)香菇(50g)芹菜(50g)胡萝卜(30g)葱(10g)姜(5g)蒜(5g...
“时蔬和肉搭配在一起即美味又健康”食材明细主料猪肉(适量)卷心菜(适量)胡萝卜(适量)洋葱(适量)西红柿(适量)辅料葱(适量)姜(适量)蒜(适量)花椒(适量)配料酱油(适量)料酒(适量)老抽(适量)盐(适量)糖(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)时蔬小...
“晚餐来一款快手粥品:肉末番茄时蔬粥,鲜咸适口,暖胃暖心”食材明细主料番茄(适量)金针菇(适量)白菜(适量)葱(适量)肉末(适量)糯米(适量)辅料油(适量)盐(适量)蚝油(适量)酱油(适量)水(适量)姜粉(适量)五香粉(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度...
食材明细主料里脊肉(适量)木耳(适量)胡萝卜(适量)青椒(适量)芹菜(适量)辅料葱姜蒜(适量)调料油(适量)盐(适量)蚝油(适量)酱油(适量)料酒(适量)五香粉(适量)豆瓣酱(适量)淀粉(适量)糖(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)木耳时蔬炒肉的做法步骤1...
“腊肉是湖北、重庆、湖南、江西、贵州、陕西的特产,已有几千年的历史。而重庆腊肉以其色、香、味、形俱佳的特点,得到众多食客的喜爱,素有“一家煮肉百家香”的赞语。现在网购很发达,某宝随便一搜就能轻松买到!✌️”食材明...
“普通的家常炒菜,发上来和大家交流。”食材明细主料牛肉(50g)白蘑菇(100g)青椒(2个)西葫芦(1个)辅料葵花籽油(1勺)葱(1颗)盐(适量)淀粉(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)牛肉炒时蔬的做法步骤1、牛肉,西葫芦,白蘑菇切片。青椒用手...
食材明细主料猪肉末(100g)胡萝卜(1个)豌豆粒(1把)玉米半个(适量)辅料葱花(适量)盐(适量)料酒(适量)生抽(适量)蚝油(适量)水淀粉(适量)白糖(少许)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)肉末炒蔬菜粒的做法步骤1、锅中水烧开,先下入豌豆粒和玉米粒...
“色泽鲜艳,营养丰富美味,小孩及大人都蛮喜欢的!”食材明细主料胡萝卜(半根)豌豆粒(适量)玉米粒(适量)牛肉(适量)辅料花生油(适量)生抽(适量)葱(适量)鸡精(适量)胡椒粉(适量)盐(适量)葱香(口味)烩(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)五彩时蔬丁烩牛肉末的做...
食材明细主料海参(1个)豆腐(200克)莴笋叶子(100克)西红柿(30克)肉糜(50克)辅料食盐(3克)花生油(5克)生抽(3克)鸡精(0.5克)清水(50克)咸鲜(口味)煨(工艺)半小时(耗时)简单(难度)肉末海参时蔬熬豆腐的做法步骤1、莴笋叶子洗净切末2、西红柿切小块3、...
“领导买了一大盒牛肉末做牛肉花豆,俺从他那刮了一点来炒,刚好家里又备有利马豆,很方便,顺便切了些芹菜和洋葱一起搭配来炒,很是下饭。”食材明细主料牛肉末(约75克)利马豆(约100克)紫洋葱(1/4个)西芹(3瓣)调料辣椒屑(1/2大匙)红糖粉...
“喜欢吃肉,又要控制摄入量,好方法就是荤素搭配,菜品里有肉有时蔬。这款就很不错。”食材明细主料里脊肉(200g)土豆(100g)胡萝卜(80g)黄瓜(60g)辅料葱(适量)姜(适量)调料油(适量)盐(适量)酱油(适量)料酒(适量)白糖(适量)生抽(适量)胡椒粉(适量)咸鲜...
食材明细主料猪肉(适量)荷兰豆(适量)胡萝卜(适量)西兰花茎(适量)辅料油(适量)葱(适量)姜(适量)干椒(适量)蚝油(适量)酱油(适量)十三香(适量)盐(适量)咸香(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)肉末时蔬的做法步骤1、荷兰豆洗干净,去两端角根帝,切丝!2、热...
食材明细主料大米(适量)肉末(适量)西兰花(适量)辅料食用油(少许)盐(适量)胡椒粉(少许)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)高级(难度)时蔬肉末粥的做法步骤1、大米洗净浸泡一会儿备用。2、汤锅加入纯净水烧开,放入浸泡好的大米中火煮。3、西兰...
食材明细主料土豆(适量)胡萝卜(适量)蒜苔(适量)瘦肉(适量)辅料盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)彩蔬肉末炒的做法步骤1、材料如图。2、瘦肉。3、胡萝卜切丝。4、土豆切丝泡水防氧化。5、蒜苔切段。6、瘦肉剁碎。7、锅...
“面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等;面条易于消化吸收,有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,其蛋白质是自然界最优良的...
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