有关豆苗拌金针菇的精选大全
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟豆苗拌金针菇是一道清爽开胃的凉菜,在炎热的夏季为你增添更多胃口,豆苗的膳食纤维非常丰富,食用后能起到清肠和防治便秘的作用,而金针菇的蛋白质含量很...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟夏天到了,就会比较喜欢清爽的东西,食材也一样,豆苗拌金针菇会是一个不错的选择。这盘菜是由豆芽和金针菇两样菜拌在一起而成的凉菜。夏天来了之后,对于冒...
食材明细主料腊八豆(适量)金针菇(300克)辅料生抽(适量)芝麻油(适量)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)腊八豆拌金针菇的做法步骤1、准备好腊八豆和金针菇。2、准备好调料。3、金针菇切去根部。4、金针菇清洗干净。5、锅中烧开...
食材明细主料干豆腐(1张)金针菇(1把)辅料香葱(适量)蒜(适量)盐(适量)香油(适量)糖(适量)酱油(适量)咸鲜(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)干豆腐拌金针菇的做法步骤1、金针菇切掉根部。2、小盆放盐加清水,将金针菇撕散泡在淡盐水中20分钟。...
“豆皮,东北叫它干豆腐。当干豆腐遇上金针菇,会发生什么事情呢?当然是好吃喽!”食材明细主料金什菇(150克)干豆腐(150克)辅料糖(10克)酱油(25ML)醋(25ML)料酒(5ML)微辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)豆皮拌金针菇的做法步骤1、锅中入冷...
食材明细主料金针茹(250g)辅料葱(适量)姜(适量)蒜(适量)辣椒(适量)配料生抽(适量)醋(适量)香油(适量)凉拌汁(适量)微辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌金针菇的做法步骤1、准备材料2、将金针茹放入开水中3、盖上锅盖煮一分钟4、捞出立...
“金针菇也叫益智菇,小孩子要多吃才好。”食材明细主料金针菇(250g)豆皮(300g)辅料洋葱(适量)黄豆酱(适量)熟芝麻(适量)咸鲜(口味)拌(工艺)半小时(耗时)高级(难度)豆皮拌金针菇的做法步骤1、豆皮用开水烫过晾凉。切细丝。2、金针菇摘洗干...
食材明细主料豌豆(适量)金针菇(适量)辅料蒜头(适量)配料生抽(适量)醋(适量)辣椒油(适量)中辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)豌豆拌金针菇的做法步骤1、准备好材料。2、豌豆下锅焯至断生。3、金针菇切段下锅焯15秒。4、蒜拍碎同生抽...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟黑豆苗拌金针菇的口感也很不错,它主要是用黑豆苗与金针菇搭配做成的一道美食,金针菇是一种菌类,到时它的口感很好,吃起来很有嚼劲,还不容易断,黑豆苗的营养...
“过年都吃的比较油腻,改改口味换换这款凉拌菜吧。”食材明细主料豆腐衣(适量)金针菇(250克)葱(2棵)小辣椒(2个)盐(0.5茶匙)糖(适量)鸡精(适量)老抽(适量)生抽(适量)微辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)豆腐衣拌金针菇的做法步骤1、准备金...
“一年四季,我家的调味品,除了油盐,买的最多的就是醋啦。说了你也许不信,无论是吃凉拌菜,还是凉面、饺子,那醋放的,可以酸掉大牙。人家是吃的津津有味,可苦了儿子了,小伙子怕酸,每次拌凉面,我都得分开来拌。我呢,喜欢白醋,略带点甜...
“荷兰豆含有胡萝卜素和钙,B族维生素的含量也很高,富含蛋白质和多种氨基酸,常食对脾胃有益,能增进食欲。和蘑菇组合同食可以消除油腻引起的食欲不佳。”食材明细主料荷兰豆(170克)金针菇(150克)红椒(30克)辅料蒜(2瓣)盐(适量)油(适量...
食材明细主料黑豆苗(适量)金针菇(适量)辅料盐(适量)东古一品鲜(少许)沙拉汁(适量)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)黑豆苗拌金针菇的做法步骤1、黑豆苗切去根部,洗净,切断(粗纤维影响口感)。2、金针菇去根洗净切成两半。3、煮锅内...
“酸辣,凉爽利口,快捷下酒小菜。”食材明细主料金针菇(适量)豆腐皮(适量)香菜段(适量)红椒丝(适量)辅料盐(适量)生抽(适量)陈醋(适量)香油(适量)辣椒油(适量)酸辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)金针菇拌豆腐皮的做法步骤1、豆腐皮半张,切细...
“凉菜,爽口,口味独特”食材明细主料金针菇(250克)辅料老干妈水豆豉(1瓶)糖(适量)味精(适量)原味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)水豆豉拌金针菇的做法步骤1、金针菇洗净,焯水,装盘2、把老干妈水豆豉倒在金针菇上,加少许味精,糖调味(水...
“金针菇的口感和营养都不错,再加上豆皮的豆香味两种搭配起来相当不错,第一次尝试,效果很不错推荐给大家”食材明细主料金针菇(适量)豆皮(适量)香菜(适量)辅料生抽(适量)油泼辣子(适量)盐(适量)糖(适量)鸡精(适量)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗...
“金针菇的爽滑搭配有韧性的干丝,鲜明的口感对比使这道菜的口感富有层次。豆类和菌类的搭配更是清淡而营养。”食材明细主料金针菇(100克)豆腐皮(150克)香菜(30克)白芝麻(少许)辅料生抽(适量)盐(适量)白糖(适量)鸡精(适量)油辣椒(适量)香...
食材明细主料豆皮(适量)金针菇(少许)香菜(少许)黄瓜(少许)辅料芝麻油(少许)微辣(口味)拌(工艺)半小时(耗时)简单(难度)豆皮拌金针菇的做法步骤1、豆皮准备好。2、改刀切条。3、香菜切段。4、黄瓜刨丝。5、葱花切好。6、金针菇洗净。7、...
食材明细主料豆角(五六根)腊皮(一张)金针菇(适量)腐衣(一张)辅料味极鲜(适量)香油(适量)盐(适量)葱(一段)咸鲜(口味)氽(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)豆角拌金针菇的做法步骤1、把金针菇去根蒂,拣挑好,洗洗。嫩豆角去筋,掰成一小段一小段,洗洗。腐...
“土人参是马齿苋科,属一年生或多年生草本。其根和叶可入药,味甘、性平,入肺、脾、肾经。具有健脾润肺、生津通乳、凉血止血等功效。1、健脾润肺土人参具有健脾润肺、止咳的作用,可用来改善脾虚泄泻、虚劳咳嗽等疾病。2、...
“夏日里凉拌豇豆常常出现在大家的餐桌上,当然也包括我家,什么【蒜蓉拌豇豆】【红油豇豆】【麻酱豇豆】绝对经典,今天我尝试着把金针菇和豇豆角搭配起来凉拌,金针菇滑滑的口感配上豇豆的软烂,双重口感,一种感觉:还不错哦。呵...
“这是一个很简单的汤菜,有汤有菜,很是不错!只是当天因为煲了海底椰,所以汤水做得少点,不然弄个三四碗汤也是很甜很好喝的啊!上汤用的是猪肝瘦肉,蛋白质铁质一样也不落下啊!”食材明细主料瘦肉(适量)猪肝(适量)豆苗(适量)金针菇(适...
“昨天收到一份非常特别的礼物,是好朋友送来的绿色植物萝卜苗,并嘱咐我要尽快把它吃掉,面对这细嫩的小植物一下子就想到了金针菇,这两种食材是绝配,一脆嫩一嫩滑,一绿一白,不但外观养眼,二者都是低热量高膳食纤维,不但清热去火...
“节日餐桌上除了大鱼大肉,凉拌菜也是不可缺少的,凉菜营养丰富,别具风味,吃起来入口生津,有利于人体健康,这道凉拌金针菇,口感脆嫩,清新爽口,喝酒吃饭都不错,你也试一下,非常简单,一学就会”食材明细主料金针菇(250克)黄瓜(1根)胡萝卜...
食材明细主料蒜苗金针菇(适量)辅料香菜香葱(适量)配料盐鸡汁美极鲜白醋香油(适量)胡椒粉白糖姜汁(适量)微辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜苗拌金针菇的做法步骤1、1、金针菇切段,蒜苗切段。香菜香葱洗净备用。2、2、盐,美极鲜...
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