有关芹菜炒金针菇怎么做好吃的精选大全
食材明细主料芹菜(200g)金针菇(300)蒜(2瓣)姜(3片)植物油(20ml)盐(2g)白醋(10ml)辅料芹菜叶(适量)其他(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)芹菜炒金针菇的做法步骤1、准备好食材;2、芹菜切断,金针菇打散;3、锅里下油,然后下姜蒜,蒜变色后下芹菜,芹...
食材明细主料金针菇(适量)芹菜(适量)辅料辣椒油(适量)蚝油(适量)酱油(适量)生抽(适量)糖(适量)鸡精(适量)香油(适量)醋(适量)蒜(适量)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌金针菇芹菜的做法步骤1、成品图。2、芹菜焯断生捞出,过冷水控干水分...
“小宝最近超爱吃饺子,我是做了虾仁,鲜肉,鱼蓉,今天就来一款偏时蔬的金针芹菜,再配上肉。这样子营养也更全面一点。为了让肉更上劲更有味,我加入了核桃仁油及适量的时蔬末,这样子肉馅真的是更加有味有口感呢。”食材明细主料...
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟主料芹菜:30金针菇:70辅料葱姜蒜:适量花生油:5ml蚝油:适量虾干:5具体步骤1.备好辅料。金针菇焯水,芹菜切寸段。2.热底油下葱姜蒜芹菜炒香3.下金针菇虾干翻炒...
“金针菇可抑制血脂升高,降低胆固醇,防治心脑血管疾病。食用金针菇具有抵抗疲劳、抗菌消炎、消除重金属盐类物质。西生菜的维生素,蛋白质以及氨基酸等营养元素十分多样。金针菇炒西生菜营养丰富,鲜嫩好吃。”食材明细主料...
“金针菇只能涮锅吃?8分钟小炒营养低脂的菠菜金针菇,快来燃烧你的卡路里!现在社会无论大人孩子都长期对着电脑和手机平板这些电子设备,很容易眼疲劳。饮食又偏油腻,所以需要偶尔清清肠胃,也要注意通过健康食材为身体补充丰...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟金针菇拌芹菜是一道较为经典的凉拌菜,味道可口,适合饭前食用,促进消化和增强人的食欲。金针菇的清甜、芹菜的爽脆,配以酸辣的酱汁吃起来让人忍不住再吃一...
“金针菇中含锌量比较高,有促进儿童智力发育和健脑的作用,在日本等许多国家被誉为“益智菇”和“增智菇”。。。【韭菜炒金针菇】做法简单的家常菜,有营养哦。。。”食材明细主料金针菇(170克)韭菜(85克)辅料盐(适量)清淡(口味)...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料芹菜:100金针菇:100辅料花生油:15ml蒜:5葱:5盐:1胡萝卜:30具体步骤1.芹菜洗净切成段,胡萝卜切丝,葱和蒜切成小块。2.热锅放油,放入葱和蒜爆出香味。3.放入...
食材明细主料金针菇(适量)芹菜(适量)大蒜(适量)辅料黑芝麻油(适量)配料生抽(适量)白糖(适量)香醋(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌芹菜金针菇的做法步骤1、金针菇洗净沥干水。2、芹菜去叶洗净备用。3、锅中放水煮沸。4、...
“绝配的西芹炒金针菇”食材明细主料金针菇(200克)盐(1茶匙)蚝油(2茶匙)辅料西芹(150克)蒜(1粒)小米辣(1粒)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)高级(难度)西芹金针菇的做法步骤1、金针菇,撤成小枝、泡洗;2、沥水。3、西芹,去叶、泡洗切段,放入加...
“开胃,下饭的一道菜。”食材明细主料金针菇(600g)酸菜(150g)辅料红椒(150g)配料油(适量)盐(适量)鸡精(适量)中辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)酸菜炒金针菇的做法步骤1、金针菇和酸菜洗净切好,大蒜切好备用。2、红椒洗净切成小圈圈...
“菌类的食材有很多,金针菇,它的口感好,营养好,金针菇炒香芹可以养胃清热解毒通便。加上红椒和大蒜,是一道色香味俱全的营养好吃的家常菜。”食材明细主料金针菇(1袋)香芹(300克)辅料甜椒(半个)大蒜(半头)调料油(少许)蚝油(少许)盐(少许...
食材明细主料金针菇(适量)辅料烤肉酱(适量)孜然(适量)蒜(适量)油(适量)葱(适量)孜然(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)炒金针菇的做法步骤1、准备好的食材。2、金针菇焯水。3、锅中放油。4、金针菇去水,放到锅里翻炒。5、去掉金针菇一...
“喜欢金针菇,一般都是烧汤为主,这次用点韭菜菜炒一下,也很好吃,清淡营养。金针菇也叫毛柄小火菇、构菇、朴菇等,金针菇含有大量食物纤维,可以吸附胆酸,降低胆固醇、促使肠胃蠕动,经常食用对高血脂的老人有一定的好处。同时也...
“金针菇炒芹菜,味道鲜美,营养丰富!”食材明细主料金针菇(一袋)芹菜(适量)干椒(适量)辅料油(适量)蚝油(适量)酱油(适量)十三香(适量)葱(适量)姜(适量)咸香(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)金针菇炒芹菜的做法步骤1、芹菜洗干净,控干水分!2、适量...
“这道菜是金针菇与芹菜搭配凉拌而成。金针菇可以降低胆固醇,抑制血糖升高,防治心脑血管等疾病。芹菜营养丰富,富含膳食纤维,经常食用既可以改善便秘,还可以降血压。两种利好食材焯水后,用简单的调味品凉拌,成品清淡爽口,养生...
“金针菇的口感是独特的,韧中带脆,口感绝美。菠菜的营养价值是非常出色的,经常吃菠菜对于我们的身体健康来说是特别有好处的。金针菇炒菠菜,简单快手营养好吃。”食材明细主料金针菇(1把)菠菜(1捆)胡萝卜(1段)大葱(1段)辅料油(少许...
“芹菜对高血压患者有一定功效,但是对于胃肠功能的人群要适当限制食用,芹菜膳食纤维含量高,粗纤维含量高,可能会引起胃疼或者消化不好。丰佃娟:芹菜是作为一种蔬菜在蔬菜中含膳食纤维含量非常高的,它性凉,味甘,对高血压患者其...
“金针菇氨基酸的含量非常丰富,高于一般菇类,尤其是赖氨酸的含量特别高,一般人群均可食用。适合气血不足、营养不良的老人、儿童、癌症患者、肝脏病及胃、肠道溃疡、心脑血管疾病患者食用。。。”食材明细主料韭菜芽(205...
“家常菜”食材明细主料青菜(一把)金针菇(半把)辅料香葱(少许)调料盐(半勺)南德(2克)生抽(半勺)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)金针菇炒青菜的做法步骤1、金针菇洗净后切成段,青菜择好洗净后控干水分。香葱择好洗净后切成小段。...
食材明细主料金针菇(150g)青椒(1个)植物油(20g)辅料蚝油(1匙)生抽(1匙)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)金针菇炒青椒的做法步骤1、金针菇去根,青椒洗净切丝。2、金针菇洗净用开水焯熟。3、炒锅放油烧热,下青椒丝煸炒。4、青椒丝...
准备时间:无    烹饪时间:25分钟主料芹菜:100金针菇:300辅料盐:适量生抽:适量食用油:适量具体步骤1.准备好食材,洗净切段,最好金针菇和芹菜切的长短差不多就好了!金针菇要洗仔细哦2.热锅倒油,油不...
“今来一款:金针菇炒韭菜。无需重味,本色出演都已是鲜美。家常小菜,低脂健康!”食材明细主料金针菇(一把)韭菜(适量)辅料油(适量)盐(适量)酱油(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)金针菇炒韭菜的做法步骤1、金针菇韭菜备用。2、...
食材明细主料娃娃菜(1棵)金针菇(200g)辅料油(少许)酱油(少许)鸡精(少许)淀粉(少许)葱花(少许)浓汤宝(1块)原味(口味)未知(难度)娃娃菜炒金针菇的做法步骤1、食材。2、娃娃菜摘好洗净顺纹切条,茎,叶分开。3、金针菇去根部洗净沸水中焯一下,锅...
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