有关莲子百合绿豆沙夏日少不了的美味的精选大全
“绿豆汤是我国民间传统的解暑佳品,即使今年绿豆的价格步步高升,也无法阻挡大家对它的喜爱。绿豆经过长时间的熬煮后,变得很粉绵,吃起来有沙沙,因而在粤广地方,人们又把绿豆甜汤称为绿豆沙。炎热的夏天,来碗冰镇的绵滑绿豆沙...
“百合性寒,味甘,入心肺二经,有润肺止咳,清心安神之功效。绿豆性寒,味甘,入心,胃经,有清热解毒,清暑利水的功效。绿豆百合与莲子黄豆一同打成豆浆,可以健脾益气,润肺止咳,清热利尿。适用于虚烦有热,失眠多梦者。日常饮用,有美容养颜...
“【百合绿豆沙】是传统的夏日解暑佳品,传统用砂锅煲的。而我用豆浆机轻松几步就能做出细腻浓香的百合绿豆沙,豆浆机功能很强大,我把干百合洗净,绿豆洗净,干百合、绿豆和冰糖一起放进豆浆机里,豆浆机完成工作后,百合绿豆沙细...
准备时间:无    烹饪时间:60分钟主料绿豆沙:依自己食量莲子:4颗,也是依据个人喜好百合:若干,依据个人喜好辅料冰糖:依自己喜好酌量添加具体步骤1.把绿豆沙洗净,一定要洗净,不然吃到沙子就不好了...
“绿豆莲子汤不但可以起到很好的清热和解毒的功效,而且绿豆莲子汤能够提高我们人体的免疫功能,经常吃绿豆莲子汤能起到很好的养生功效和保健的作用。电子炖锅炖制,简单方便。”食材明细主料绿豆(50g)莲子(20g)辅料冰糖(15g)甜...
“进入中伏,气温越来越高。处处是“无因羽翮氛埃外,坐觉蒸炊釜甑中”。煮一锅莲子绿豆沙给家人,可以消暑、清热、解毒。莲子,又叫藕实、水芝丹、莲肉。是睡莲科植物莲的干燥种子。夏天,人们的肠胃功能减弱,很多人都容易闹...
“滋润的汤水。”食材明细主料绿豆(一把)莲子(少许)百合(少许)辅料冰糖(少许)清淡(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)绿豆莲子百合汤的做法步骤1、食材备好。2、浸泡过夜。3、泡发后再次洗净,放入高压锅,加入足够清水。4、电压力锅启...
“功效:莲子是著名滋养类食物,可养神安宁,降血压;百合能补中益气,温肺止咳;二者同红豆一起煮食,能美容颜。”食材明细主料红豆(50克)白莲子(30克)百合(10克)辅料冰糖(适量)甜味(口味)煲(工艺)数小时(耗时)简单(难度)百合莲子红豆沙的做法步骤...
“都已经立秋一个多月了,现在还感觉很热,口干石燥的,火气很大,今天来分享一碗清热解毒降火美容养生的绿豆银耳莲子百合汤。”食材明细主料绿豆(100g)辅料银耳(半朵)百合(一把)莲子(一把)调料冰糖(适量)其他(口味)焖(工艺)廿分钟(耗时)简单...
“夏日炎炎,开碗冰镇的绿豆百合莲子汤,清热解毒。”食材明细主料绿豆(少许)百合(少许)莲子(少许)辅料冰糖(少许)清淡(口味)炖(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)绿豆百合莲子汤的做法步骤1、三种食材浸泡几小时。2、再次洗净后,放入压力锅,加入...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟绿豆百合莲子羹是一道美味的甜品,这些食材的搭配都是清热解暑、滋阴润燥,绿豆可以相应的多放一些。朋友们可以周末闲暇的时候去做做,充实一下闲暇的时光...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟绿豆百合莲子汤是一道清甜保健的糖水,营养丰富,老少咸宜。绿豆有减脂降醇、清热解毒的食用功效,百合则滋阴润肺、清心安神,莲子有补脾止泻、益肾清热的作...
“初夏来了,适量喝点绿豆羹汤降暑去燥,莲子和百合是不错的搭配,可以常温喝也可以冰镇后再食用。”食材明细主料绿豆(适量)莲子(一把)百合(一把)辅料冰糖(少许)清淡(口味)炖(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)绿豆百合莲子羹的做法步骤1、绿豆...
“今天来一款适合夏天喝的粥,喜欢甜的可以放点冰糖也很好。”食材明细主料莲子(适量)百合(适量)绿豆(适量)辅料大米(适量)原味(口味)煲(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)莲子百合绿豆粥的做法步骤1、食材清洗干净。2、大米洗净。3、一起放...
食材明细主料绿豆(适量)百合(适量)莲子(适量)红枣(适量)辅料冰糖(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)绿豆百合莲子红枣汤的做法步骤1、莲子、百合、绿豆、红枣准备。2、食材淘洗干净,加水浸泡半个小时后开始烧煮。3、加适量...
“简简单单的消暑糖水,天热必备。”食材明细主料绿豆(适量)莲子(适量)百合(适量)辅料饮用水(适量)调料蜂蜜(适量)甜香(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)绿豆莲子百合糖水的做法步骤1、备好食材。2、绿豆莲子百合用水冲洗一下,因为我是...
食材明细主料莲子(适量)绿豆(适量)百合(适量)小米(适量)红枣(适量)辅料水(适量)清淡(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)绿豆莲子百合小米粥的做法步骤1、食材大集合:莲子、百合、绿豆、红枣、小米。2、全部食材淘洗后放入电饭煲中,加水预...
“这是一款清热去火的甜品。”食材明细主料绿豆(两大把)百合(30G)莲子(10个)辅料冰糖(适量)甜味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)莲子绿豆百合汤的做法步骤1、将绿豆、莲子和百合洗干净后,放入豆浆机,选干豆豆浆。2、磨好后到出...
“有增进食欲、降血脂、降低胆固醇、抗过敏、解毒、保护肝脏的作用。”食材明细主料绿豆(适量)百合(适量)干莲子(适量)糯米(适量)辅料冰糖(1颗)调料清水(1500ml)甜味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)绿豆百合莲子粥的做法步骤1、准备...
“这次是用新鲜的莲子百合,百合不用放太早,早放了会煮成沙,看不到百合了。”食材明细主料红豆(350g)百合(4个)薏米(少许)莲子(100g)沙参(2条)玉竹(少许)辅料黄糖(一片)甜香(口味)煮(工艺)数小时(耗时)普通(难度)莲子百合红豆沙糖水的做法步骤1...
“夏天到了,相信家家户户都会炖点绿豆汤喝,可以消暑解渴又能增进食欲。我喜欢在里面加一些莲子跟百合,可以养心安神、补脾止虚、润肺止咳,营养更加丰富。将混合物打成沙状,脾胃虚弱的老人、小孩也适宜吃,容易消化哦。”食材...
食材明细主料百合(适量)莲子(适量)绿豆(适量)小米(适量)大米(适量)辅料水(适量)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)百合莲子绿豆粥的做法步骤1、百合、莲子、绿豆、小米、大米放高压锅中淘洗两遍。2、加水盖盖烧煮,中火烧开上汽后转...
食材明细主料百合(适量)莲子(适量)绿豆(适量)红枣(适量)辅料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)莲子百合绿豆汤的做法步骤1、百合、莲子、绿豆用水浸泡。2、红枣清洗。3、食材放入煮锅,重新加水烧煮,水开后煮约25分钟。4...
“俗话说“秋吃白,冬吃黑”,秋天要多吃滋阴润燥补肺的白色食物。秋天正是吃莲藕和百合的季节,搭配上绿豆,清热解毒、健脾开胃、皮肤也会越来越水润细腻。”食材明细主料莲藕(半根)百合(适量)辅料绿豆(适量)调料饮用水(1500ml)清淡...
食材明细主料绿豆(适量)莲子(适量)百合(适量)糯米(适量)辅料纯净水(适量)原味(口味)煲(工艺)半小时(耗时)普通(难度)绿豆莲子百合粥的做法步骤1、备好食材:如图。2、清洗干净倒入电压力锅内,加入适量纯净水。3、启用电源,按煮粥键操作(我是...
热门标签
-
鸡脚的做法
菠萝芦笋意面的最正宗做法
零添加蜂蜜小杯糕的家常做法
荞麦肉馅千层饼的最正宗做法
白灼鸡爪的做法步骤
西巢
香草卡士达排包
丝瓜炒鲜贝的做法
清炖老鸭汤怎么做
海洋之心·心形椰蓉面包
除夕早餐&一帆风顺步步高
日式和风姜汁鸡肉的做法步骤
鹌鹑蛋烧南瓜怎么做好吃
豆角猪肉馅包子的最正宗做法
西兰花拼虾仁的家常做法
熏鱼鸡肉炒饭的家常做法
葱香芒果螺怎么做好吃
香菇栗子炖鸡的家常做法
黄精炖鸡的家常做法
煎出来的披萨
冰凉的水果布丁
鹅蛋版奶黄手指饼干怎么做
鲜虾猪展肉汤面怎么做
蚝味鸡仔煲的最正宗做法
秋葵烘蛋的做法步骤
双丁豌豆的家常做法
红酒冰皮月饼的最正宗做法
豇豆猪肉锅贴的做法
香辣外婆菜的做法步骤
藜麦小米红枣粥的做法
虾皮意面怎么做
糖霜奶棒的做法步骤
肉末焖豆腐的做法
鸡汤四季豆焖面怎么做
简单素食菜——双豆拌
馒头丁鸡蛋饼的家常做法
-
推荐阅读
- 高蛋白饮食的五大误区你知道吗
- 炸素鱼怎么做美味好吃
- 冠军披萨加盟流程是什么?
- 阿郎山自助烤肉连锁加盟有什么优势?
- 鲜虾意粉的做法 - 鲜虾意粉怎么做
- 粥传加盟费多少
- 咖啡豆渣饼的做法 - 咖啡豆渣饼怎么做
- 家庭版五彩炒饭 - 少油健康怎么做美味好吃
- 香味四溢的椒盐花卷怎么做美味好吃
- 烧烤腌肉的方法窍门 - 这些你都知道吗?
- 自制水盆羊肉泡馍 - 怎么做美味好吃
- 四道菜中餐加盟条件有哪些
- 超级适合朋友小聚的中餐厅 - 餐厅名字很特别!
- 千层榴莲酥的做法 茶餐厅热卖的点心——千层榴莲酥 千层榴莲酥怎么做
- 怀旧小锅米线加盟优势有哪些 - 四大优势无忧加盟!
-
猜你喜欢
- 独特的手指饼干怎么做美味好吃
- 美味的艾叶糯米粥怎么做美味好吃
- 五香草现捞加盟店有多少家
- 香煎藕盒的做法 香煎藕盒(少油版)—电饼铛系列 香煎藕盒怎么做
- 小雪吃什么蔬菜
- 蚝油需要冷藏吗
- 好吃的苏轼肉月饼怎么做美味好吃
- 谭十三香龙虾加盟流程是什么
- 香滑蒸蛋的做法 - 香滑蒸蛋怎么做
- 嫩滑完美水蒸蛋的做法 - 嫩滑完美水蒸蛋怎么做
- 水晶羊肉的做法 【上海】水晶羊肉 水晶羊肉怎么做
- 咖喱粉丝鲜虾煲的做法 一虾两味之咖喱粉丝鲜虾煲 咖喱粉丝鲜虾煲怎么做
- 芝麻小面包的做法 芝麻小面包(玉米油版) 芝麻小面包怎么做
- 炒猪血怎么做美味好吃
- 冬瓜排骨玉米汤的做法 清甜美味的“冬瓜排骨玉米汤” 冬瓜排骨玉米汤怎么做