有关咖喱西兰花土豆的精选大全
准备时间:15分钟    烹饪时间:10分钟美味咖喱西兰花土豆制作方法简便,而且营养成分还十分的高,咖喱西兰花土豆里面含有的主料都是素菜,含有很高的维生素,在如今的生活中,多吃素菜有利于身体的...
准备时间:5分钟    烹饪时间:40分钟咖喱西兰花土豆是我非常喜欢吃的一道菜,每次我都能吃很多,因为西兰花和土豆都很好吃,而且很有营养,老少皆宜,做法也很简单,咖喱和他们组合,一起煮的软软糯糯...
食材明细主料西兰花(55克)土豆(200克)辅料咖喱块(1块)生抽(适量)盐(适量)咖喱(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)咖喱西兰花土豆的做法步骤1、食材:西兰花(已清洗)、土豆(已清洗去皮切开)、咖喱块2、烧锅倒油烧热,下入切好的土豆翻炒翻炒。...
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟咖哩是大多数人都喜爱的一种食材,而西兰花中含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等多种营养价值,土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸,...
“咖喱的主要成分是姜黄粉、八角、胡椒、桂皮、丁香和芫荽籽等含有辣味的香料,能促进唾液和胃液的分泌,增加胃肠蠕动,增进食欲,能促进血液循环,达到发汗的目的,还具有协助伤口复合,预防老年痴呆症的功能,还可以改善便秘,益于肠...
“西兰花跟土豆营养价值都很高,何不让它们俩完美结合呢,简单好吃哦!”食材明细主料土豆(190克)西兰花(120克)辅料酱油(适量)盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)西兰花炒土豆的做法步骤1、食材:土豆(已清洗去皮)、西...
“人的出生无法选择,人的相貌无法挑拣,人的生活却靠自己努力。生得漂亮,不如活得漂亮。每天都要给自己一个最优秀的状态、最愉悦的心情、最灿烂的微笑,活出最多姿多彩的自我,告别苦行僧,争当快乐鸟。就像这个土豆一样,原本如...
“西兰花和土豆都是家中常备有的蔬菜,这一次把它们搅拌为浓汤,还真好喝哦。家里有小宝宝们可以试试哈。”食材明细主料土豆(300克)西兰花(50克)辅料骨汤(250ML)精盐(适量)清淡(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)西兰花土豆浓汤的做...
“家里用的小份量辅食机一点也不浪费刚好能打一碗”食材明细主料西兰花(1朵)土豆(1颗)辅料清水(适量)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)西兰花土豆泥的做法步骤1、准备一朵西兰花2、将西兰花切碎3、西兰花碎煮熟4、准备一颗...
食材明细主料土豆(两个)五花肉(100克)洋葱(半个)辅料咖喱酱(2茶匙)盐(1克)姜(1片)花椒粒(适量)微辣(口味)卤(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)五花肉咖喱土豆饭的做法步骤1、土豆去皮切成丁。2、清水寝泡待用。3、五花肉放入清水中,放入姜1片,花椒...
食材明细主料土豆(适量)辅料姜粒(适量)洋葱粒(适量)配料咖喱膏(适量)咖喱(口味)焖(工艺)半小时(耗时)普通(难度)咖喱土豆的做法步骤1、烧热锅倒入少许橄榄油放姜粒。2、再把洋葱粒加入一起翻炒。3、调入一大勺咖喱膏炒均匀。4、将土豆...
食材明细主料土豆(适量)西兰花(适量)胡萝卜(适量)辅料姜(适量)油(适量)盐(适量)生抽(适量)蒜(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)土豆炒西兰花的做法步骤1、西兰花切小个。洗好。2、土豆切片洗去淀粉。3、锅中烧水水开放油少量。4...
“鸡肉用泰国黄咖喱,羊肉用苏门答腊黑咖喱,海鲜用南印红咖喱……这种奇妙的调味块在心蓝这并没有那么多繁文缛节。心蓝偏爱标号1的黄咖喱,也只使用这种咖喱。他热烈,但是不会如同烈火将你灼伤;他浓厚,但是不会如同胶质将你...
“偶知道成品图很丑。。。但素,味道还不错哎。。。。O(∩_∩)O哈哈哈~突然有天半夜超级想吃土豆饼,然后,于是,就。。。。。。又发胖的作为了!╮(╯▽╰)╭”食材明细主料土豆(适量)辅料西兰花(适量)培根(适量)配料盐(适量)原味(口味...
食材明细主料土豆(350克)花菜(225克)辅料葱花(适量)配料咖喱块(1块)盐(适量)鸡精(适量)咖喱(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)咖喱土豆花菜的做法步骤1、材料:土豆、花菜(已清洗)、葱花、咖喱块2、将土豆洗净,去皮。3、放在案板上切成块,待...
“这是一道既可当菜吃,也可当主食吃的烤箱菜。我就把它当主食菜吃,而且可以变化口味。今次做的是咖喱口味,配上一碗西红柿鸡蛋汤,谁能说它不是一顿可口的饭菜呢?减肥的妹纸们可以试试哟!”食材明细主料土豆(2个)洋葱(1/3个(大))胡...
蔬菜对于人们的生活日常来讲,是至关重要的,蔬菜中含有人体需要的纤维素,能够促进人们肠道的消化吸收,帮助人们消化食物。蔬菜中也含有其他的人体所需要维生素,能够保证人们的身体摄入适当的维生素,保证身体机能的正常进行,那...
食材明细主料西兰花(适量)土豆(2个)辅料盐(适量)酱油(适量)蒜(适量)蚝油(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)土豆片炒西兰花的做法步骤1、土豆去皮切片,西兰花手掰成小块。2、大蒜切片。3、锅中放油烧热后放入大蒜爆香,然后放...
“原谅图片好难看,一来是忘记拍竖图了,二来洋葱炖时间太久太烂了,不过菜菜还是很好吃的哟!”食材明细主料土豆(一个)洋葱(一个)胡萝卜(一个)辅料酱油(适量)咖喱粉(适量)咖喱(口味)炖(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)咖喱土豆的做法步骤1、土豆...
“这是在电视上学来的一道菜,人家是用杏鲍菇和西兰花做的,当时家里没有杏鲍菇,就用土豆代替了,效果也挺好的。西兰花营养成份位居同类蔬菜之首,被誉为“蔬菜皇后”。它含有丰富的抗坏血酸,能增强肝脏的解毒能力,提高肌体免疫...
“车打芝士又叫切达芝士。就是小时候动画片常看到的黄色芝士,也是麦当劳汉堡里那片黄色的芝士,车打芝士极具“全能性”,几乎可以取代所有的奶酪。RICOS浓缩车打芝士酱,是芝士片与芝士碎的另外一种形态,可以取代芝士片碎等...
食材明细主料西兰花(适量)辅料咖喱粉(适量)色拉油(适量)黑胡椒粉(适量)鱼露(适量)盐(适量)蒜(适量)水淀粉(适量)咖喱(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)咖喱西兰花的做法步骤1、准备材料。2、将西兰花用手掰成小朵。3、放入沸盐水中焯一下...
食材明细主料西兰花(适量)土豆(适量)配方奶(适量)辅料果糖蛋酥干(适量)其他(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西兰花土豆奶糊的做法步骤1、准备食材2、西兰花焯水3、土豆去皮切片上锅煮熟4、焯过水的西兰花放料理机里-倒入配方...
食材明细主料西兰花(适量)辅料土豆(适量)调料胡椒粉(适量)盐(适量)油(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)半小时(耗时)简单(难度)西兰花土豆饼的做法步骤1、煮熟西兰花。2、土豆蒸熟。3、混合一起,放入胡椒粉和适量盐。4、放入少许油下锅煎。5、翻...
“西多士是香港茶餐厅最常见的小吃之一,简称“西多”,据说该甜品是由法国传入的,故西多士亦叫“法兰西多士(FrenchToast)”。西多士,好像多用花生酱或火腿芝士。可不可以来点别的呢?做咖喱鱼丸剩下了些咖喱酱,扔掉?好像不太符...
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