有关绿豆鸡蛋饮的精选大全
准备时间:无    烹饪时间:60分钟主料绿豆:30辅料鸡蛋:1枚清水:适量冰糖:适量具体步骤1.称取30克绿豆,用清水淘洗干净。2.把淘洗干净的绿豆用清水浸泡15分钟。3.15分钟后用中火煮开,水滚6分钟后...
准备时间:10分钟    烹饪时间:15分钟绿豆鸡蛋饮是由鸡蛋和绿豆为主要材料,搭配冰糖和水等配料制作而成的,制作的步骤不会特别复杂,食材也普通常见。绿豆在炎炎夏日用来消暑再适合不过了,这道...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟绿豆鸡蛋饮是由绿豆和鸡蛋为主要原料,搭配冰糖等配料制作而成的。大家在家就可以试着做一下哦,简单易上手。绿豆是夏日消暑必备佳品哦。鸡蛋营养价值高...
“一款颜值不高效果很好的饮品,小妹几天前上火咽喉痛,天天捧着腮帮子愁眉苦脸的,连喝了三天的绿豆鸡蛋饮,效果真心不错。把作法分享,制作非常简单,天气越来越热,有些小伙伴很容易上火咽喉痛,可以用这方法试试,呵呵。”食材明细...
““小暑大暑,有米也懒煮”,当气温达到32℃以上时,人们就会感受到“桑拿天”了。小暑炎热起来,食欲降低、胃口不佳、肠胃不适,可以来点绿豆饮品。”食材明细主料绿豆(100克)薏米(50克)龙牙百合(30克)薄荷(2克)辅料冰片糖(适量)甜味(口...
“绿豆味甘,性凉。归心、胃经。具有清热解毒,消暑,利水,降血脂、降胆固醇、抗过敏、抗菌、抗肿瘤、增强食欲、保肝护肾的功效。用于暑热烦渴,丹毒,痈肿,水肿,泻痢,药食中毒等。还可辅助治疗荨麻疹等过敏反应,对葡萄球菌有抑制作...
食材明细主料绿豆芽(一把)木耳(适量)鸡蛋(2个)辅料香菜(适量)调料玉米油(二勺)蚝油(一勺)米醋(一勺)盐(3克)蒜末(适量)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)绿豆芽木耳炒鸡蛋的做法步骤1、豆芽洗净,木耳泡好焯水,鸡蛋准备好。2、香菜、蒜末切...
“绿豆沙饮是夏令饮食中的上品,不仅制作简单,还能清热解毒,消暑解渴。到了盛夏,做一些绿豆饮放在冰箱里冷藏一会,即甘凉可口,又能防暑消热。”食材明细主料绿豆(适量)冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)冰糖绿豆饮的做...
“绿豆加燕麦口感浓滑好喝,加牛奶营养加分,一款很好喝饱腹感强的营养饮品。”食材明细主料燕麦(适量)绿豆(适量)牛奶(适量)辅料冰糖片(适量)调料纯净水(适量)甜香(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)燕麦绿豆牛乳饮的做法步骤1、泡过...
“绿豆性寒,具有清热解毒的功效,是夏季饮食的上品,夏季炎热多食用绿豆有防暑消炎的功效绿豆百合饮,具有清热解毒,安神润肺,清暑泻热,益气生津的功效,是夏季饮品的不二选择。”食材明细主料绿豆(100g)百合(15g)辅料老冰糖(1块)清水(10...
“绿豆芽低卡且消暑,是很好的瘦身食物。搭配鸡蛋,再放点芝麻酱,营养就全了。”食材明细主料绿豆芽(250g)乌鸡蛋(2个)辅料食用油(半匙)调料芝麻酱(半匙)大蒜(几瓣)食盐(1.5g)鸡精(1g)生抽(8g)醋(5g)其他(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)蛋皮拌...
食材明细主料鸡蛋干(120克)绿豆芽(300克)辅料白醋(1勺)盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)鸡蛋干炒绿豆芽的做法步骤1、食材:鸡蛋干、绿豆芽(已清洗)2、将鸡蛋干拆开包装、放在案板上切开。3、烧锅倒油烧热,下入绿...
食材明细主料银耳(少许)小火(少许)绿豆(少许)辅料冰糖(少许)调料纯净水(适量)甜香(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)银耳小米绿豆饮的做法步骤1、准备:泡好的银耳,绿豆,小米不需提前泡,冰糖忘了入镜。2、将所有食材放入破壁机里。3、...
“我先介绍一下绿豆芽的营养价值:绿豆芽,即绿豆的芽,为豆科植物绿豆的种子经浸泡后发出的嫩芽。食用部分主要是下胚轴。绿豆在发芽过程中,维生素C会增加很多,而且部分蛋白质也会分解为各种人所需的氨基酸,可达到绿豆原含量...
“【绿豆】性味甘凉,有清热解毒之功。夏天人出汗多,水液损失很大,体内的电解质平衡容易遭到破坏,用绿豆煮汤来补充是最理想的方法,能够清暑益气、止渴利尿,不仅能补充水分,而且还能及时补充无机盐,对维持水液电解质平衡有着重...
食材明细主料鸡蛋(2只)绿豆芽(165克)韭菜(45克)辅料料酒(适量)盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)韭菜鸡蛋炒绿豆芽的做法步骤1、食材:鸡蛋(已打入碗中)、绿豆芽(已清洗)、韭菜(已洗净切段)2、在鸡蛋中加适量的料酒。3、打成蛋...
“花鱼儿家的菜菜来了。。。”食材明细主料绿豆芽(225克)红椒(65克)鸡蛋(2只)辅料料酒(适量)盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)红椒鸡蛋炒绿豆芽的做法步骤1、食材:绿豆芽(已清洗)、红椒(已清洗切丝)、鸡蛋(已打入碗...
“简单美味,健康营养,快手菜。”食材明细主料绿豆芽(一把)鸡蛋(两个)调料花生油(适量)盐(少许)生抽(少许)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)绿豆芽炒鸡蛋的做法步骤1、自制绿豆芽,纯天然无添加无公害,淘洗干净,控水,备用。2、鸡蛋敲入...
“绿豆芽是自发的,韭菜是阳台上种的,搭配着鸡蛋炒了一盘,新鲜着呢。”食材明细主料鸡蛋(2只)绿豆芽(适量)韭菜(适量)调料油(适量)盐(适量)料酒(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)绿豆芽韭菜炒鸡蛋的做法步骤1、自发的绿豆芽清洗...
“《本草纲目》言芝麻“服至百日,能除一切痼疾,一年面光泽不饥,两年白发返黑,三年齿落更生”;中医书载有“绿豆本解毒,带壳不见功”;蜂蜜早就被《神农本草经》列为上品。三者共用,打成豆浆,省事简便。”食材明细主料绿豆(75克)黑...
食材明细主料面条(适量)绿豆芽(适量)鸡蛋(2个)辅料葱花(适量)盐(适量)鸡精(适量)生抽(适量)蚝油(适量)咸香(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)绿豆芽鸡蛋炒面条的做法步骤1、锅中水开下入面条。2、煮熟捞出过凉水备用。3、鸡蛋炒熟备用。4...
食材明细主料绿豆糯米粽(2只)鸡蛋(2只)辅料香葱(适量)料酒(适量)盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)鸡蛋炒绿豆糯米粽的做法步骤1、食材:绿豆糯米粽。2、鸡蛋、香葱。3、将鸡蛋打入碗里,加适量的料酒。4、打成蛋液...
“香浓可口,甜津祛湿,操作简单,夏日佳品!”食材明细主料绿豆(适量)百合(适量)冰糖(适量)辅料清水(适量)甜味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)冰糖绿豆百合饮的做法步骤1、百合绿豆加适量清水熬出一锅汤。2、把汤盛出冷却后饮用。3...
“很滋润的一款热饮,营养好喝,还润肠。”食材明细主料百合(少许)绿豆(少许)即食燕麦(少许)辅料冰糖(少许)调料纯净水(适量)甜香(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)百合绿豆燕麦饮的做法步骤1、准备:泡好的绿豆,百合。2、即食燕麦。3、...
“传统小吃,口感筋道、清香味美。”食材明细主料薄饼(4个)辅料绿豆芽(200g)韭菜(100g)鸡蛋(2个)调料盐(适量)葱花(少许)蒜蓉(少许)生抽(少许)味精(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)鸡蛋绿豆芽炒饼的做法步骤1、自家烙的薄饼,绵软筋...
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