有关芦笋山药片怎么做好吃的精选大全
“芦笋是一种营养丰富的蔬菜,被誉为"蔬菜之王"的美称。1.抗癌之王芦笋中含有丰富的抗癌元素之王-硒2.清热利尿。3.促进胎儿大脑发育。4.保护血管又降脂。5.清口解腻又减肥,是当季最好的蔬菜。”食材明细主料蒜瓣(2个)芦...
食材明细主料芦笋(500g)山药(300g)干木耳(15g)腊肉(1条)腊肠(1条)辅料蒜末(1汤匙)玉米油(1大匙)蚝油(1大匙)咸香(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)木耳山药炒芦笋的做法步骤1、木耳用温水泡发,洗净。2、腊肉腊肠切片。3、山药去皮切小条。4...
食材明细主料芦笋(约250克)铁杆山药(2段)辅料葱(少许)盐(适量)姜(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)芦笋山药的做法步骤1、芦笋削去老根,洗净。2、芦笋切段,根部和笋尖分开放。3、铁杆山药两段。4、去皮,切片。5、锅里注油烧...
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料山药:适量芦笋:适量鲜虾:适量鲜迷迭香:适量胡萝卜:适量杏仁碎:适量辅料黄芥末:适量胡椒粉:适量黄油:适量盐:适量白葡萄酒:适量具体步骤1.山药去皮蒸熟、用黄油搅...
“芦笋,清热利尿,提高免疫力,降脂减肥。鱼肉,有益于心脑血管。”食材明细主料鱼肉(200克)芦笋(200克)辅料油(适量)盐(适量)葱(少许)蛋清(1个)胡椒粉(少许)木茨粉(少许)姜(1小块)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)芦笋炒鱼片的做法步骤1、鱼...
“山约肉片,简单家常菜,虽然成品图拍的不怎么样样,但是味道还是行的。”食材明细主料猪肉(适量)山药(适量)辅料盐(适量)油(适量)鸡精(适量)青椒(适量)生抽(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)山药肉片的做法步骤1、食材2、内切丝,香...
食材明细主料芦笋(一把)瘦肉(二两)辅料葱(适量)调料料酒(适量)清淡(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)芦笋肉片的做法步骤1、芦笋切斜刀片。焯水备用。2、肉切片,加盐,料酒,生抽少,少许淀粉,一个蛋清抓上浆。3、起锅烧油,下葱片炒香。下...
“鸡肉滑嫩,芦笋清香。”食材明细主料鸡脯肉(300克)芦笋(200克)辅料色拉油(2茶匙)料酒(2茶匙)豌豆淀粉(2茶匙)蚝油(1.5茶匙)盐(少许)味精(少许)胡椒粉(少许)干海椒(少许)咸鲜(口味)烩(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)芦笋烩鸡片的做法步骤1、鸡脯肉半...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟吃惯了普通的早餐,偶尔也可以自己动手做一做健康美味又创新的芦笋山药鸡蛋饼。芦笋具有人体所必需的各种氨基酸,山药健脾益胃助消化,鸡蛋补充蛋白质。三...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料山药:100g鲜虾:3只芦笋:5根酱汁:少许百香果:1颗辅料具体步骤1.将虾去壳、芦笋洗净备用。2.取一汤锅,将水煮至滚沸,放入作法1的材料汆烫至熟后捞起,再放入冰水...
“芦笋富含多种维生素以及微量元素,鸡胸肉脂肪含量低,却蛋白质丰富,两者结合,营养丰富,清淡爽口。”食材明细主料鸡胸肉(1块)芦笋(300g)辅料葱(适量)姜(适量)黑胡椒(少许)淀粉(少许)盐(适量)油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)芦笋...
“颜色碧绿,口感清甜鲜嫩,肉片鲜香,是一道美味佳肴~”食材明细主料肉片(适量)芦笋(适量)辅料盐(适量)鸡精(少许)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)芦笋炒肉片的做法步骤1、芦笋清洗干净,切掉老的根部。2、改刀切成斜刀块状。3、锅...
准备时间:5分钟    烹饪时间:10分钟主料山药:一根芦笋:一把方腿:适量辅料料酒:适量盐:少许糖:少许具体步骤1.锅中烧热水,山药去皮放入热水中焯一下,防止变黑。取出后切片待用。2.芦笋洗净,去掉老...
“山药清热,解毒。治温病发热,热毒血痢,痈疡,肿毒,瘰疬,痔漏。莴苣钾含量大大高于钠含量,有利于体内的水电解质平衡,促进排尿和乳汁的分泌。还有利于减少对心房的压力,对高血压和心脏病患者极为有益。但莴笋中的某种物质对视神...
“芦笋有鲜美芳香的风味,膳食纤维柔软可口,能增进食欲,帮助消化。在西方,芦笋被誉为“十大名菜之一”,是一种高档而名贵的蔬菜、现代营养学分析,芦笋蛋白质组成具有人体所必需的各种氨基酸,含量比例恰当,无机盐元素中有较多的...
食材明细主料山药(1根)芦笋(200G)辅料油(适量)蚝油(适量)原味(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)清炒芦笋山药的做法步骤1、准备好食材。2、芦笋切段,山药去皮,切粗丝。3、芦笋过水焯一下。4、处理好的食材。5、锅中加油,下山药翻炒。...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料蒜子:2粒芦笋:150山药:100辅料盐:适量蚝油:适量生粉:适量油:适量糖:适量具体步骤1.山药削皮洗净,芦笋削去根部略老的表皮,蒜子去衣。2.芦笋切斜刀段,山药切...
“清爽不油腻,爱的味道。”食材明细主料芦笋(250g)基围虾(200g)山药(1小截)黑木耳(5朵)辅料盐(1小匙)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)芦笋虾仁山药炒木耳的做法步骤1、芦笋洗净斜切成段。2、基围虾挑虾线去头去外壳。3、淖水的...
“买了基围虾,每次都是盐水虾,今天想换个吃法”食材明细主料基围虾(适量)辅料芦笋(适量)山药(适量)配料盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)芦笋山药丁炒虾仁的做法步骤1、主料基围虾2、基围虾剥虾仁备用3、芦笋4、山药5...
“春天正是吃芦笋最好的时候,配上我最爱的焦作山药,这样吃比吃肉肉还满足💋💋。减肥走起😂😂。”食材明细主料芦笋(250g)山药(1条)胡萝卜(1小段)辅料蚝油(1勺)猪油(1勺)蒜片(适量)盐(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)芦笋炒山药...
“山药味甘,补而不腻,香而不燥,治疗脾虚腹泻效果好。山药是缓和滋补强壮药,健脾益胃宽肠,对胃肠功能减退的久泻有较好的疗效。山药能滋阴又能利湿,能润滑又能收涩。能治疗大便溏泻,是因为其有利小便的功能,小便利,使水分从膀胱...
食材明细主料肉片(适量)芦笋(适量)调料玉米油(8毫升)盐(少许)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)肉片炒芦笋的做法步骤1、准备所需材料。2、油锅烧至六成熟倒入玉米油,倒入肉片煸炒出香味,变色。3、再倒入芦笋大火快速翻炒。4、...
食材明细主料山药(1段)辅料莴笋(1根)姜(适量)油(适量)蒜(适量)葱(适量)配料盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)山药炒莴笋的做法步骤1、山药、莴笋去皮切片【山药泡清水中】。姜、蒜切片,葱切花。2、锅里油5分热爆香...
准备时间:20分钟    烹饪时间:2小时山药有健脾益胃、清心安神的作用,一般经常熬夜和睡眠质量比价差的人都比较适合食用,脾胃较弱的人可以和山楂一起吃,可以促进肠道蠕动,治疗脾亏或者胃虚。...
“芦笋富含多种氨基酸,蛋白质和维生素,特别是芦笋中的天冬酰胺和微量元素硒,钼,铬,锰等具有调节机体代谢提高身体免疫力的功效,在对高血压,心脏病,白血病,血癌,水肿,膀胱炎等的预防和治疗中具有很强的抑制作用和药理效应,所以春天...
热门标签
-
醋腌青木瓜卷的做法步骤
茄子肉馅水饺的做法
扇贝蒸鸡蛋的家常做法
黄瓜猪肉饺怎么做
面包鸡蛋沙拉的做法步骤
黄瓜拌素鸡
烫菜的做法步骤
蒜蓉辣酱拌茄子的家常做法
榴莲煲鸡汤怎么做好吃
青椒香干丝怎么做好吃
西葫芦鸡蛋水饺的最正宗做法
土茯苓绿豆老鸽汤的做法步骤
素烧麦的家常做法
麻酱拌冰草怎么做
鲜榨玉米汁的家常做法
姥爷卷饼
大葱炒大豆蛋白的家常做法
炸锅版盐焗花生米的做法步骤
自制手抓饼怎么做
野葱炒蛋
香辣竹笋
角鱼焖萝卜干
年糕饼的做法
梨汁玉米饼的最正宗做法
红枣薄饼的做法
杀鸡
御寒美食之猪头萝卜汤怎么做好吃
蛋黄椰丝小甜饼的做法步骤
牛肉滑羹的家常做法
蒜香西红柿炒包菜的家常做法
冰爽豆浆魔芋面
豆角焖鸡翅根怎么做好吃
咖喱薯仔吐司的做法步骤
一世
猪皮冬瓜汤的做法
白萝卜炒鲜贝的做法
-
推荐阅读
- 豆皮拌黄瓜的做法 快手菜--豆皮拌黄瓜 豆皮拌黄瓜怎么做
- 毛蟹鲫鱼汤的做法 螃蟹鲫鱼汤 毛蟹鲫鱼汤怎么做
- 香嘴鱼的做法 - 香嘴鱼怎么做
- 红烧香辣金针菇的做法 - 红烧香辣金针菇怎么做
- 酱香辣炒牛肉的做法 - 酱香辣炒牛肉怎么做
- 炒茄子怎么才能不变黑
- 汉堡炸鸡加盟连锁哪家好呢 - 项目多都不错
- “下饭菜”西芹豆辫丝的做法 - “下饭菜”西芹豆辫丝怎么做
- 好看红酒西瓜皮怎么做美味好吃
- 脆脆的咖啡腰果曲奇怎么做美味好吃
- 焖锅加盟靠谱吗
- 腐乳小肉包的做法 - 腐乳小肉包怎么做
- 无烟烤肉的做法 - 无烟烤肉怎么做
- 唐山烤鱼招商加盟怎么样
- 爆米花的做法 爆米花----在家看电影必备 爆米花怎么做