有关核仁木耳豆腐煲的做法步骤的精选大全
“全家人都会爱上它~”食材明细主料豆腐(1盒)西兰花(少量)黑木耳(少量)核桃(3个)辅料盐(少量)蚝油(适量)生抽(少量)料酒(少量)白糖(少量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)核仁木耳豆腐煲的做法步骤1、黑木耳、西兰花焯水~2、起油锅,加入...
“我是糖尿病患者。每天的早餐就是核桃仁木耳蒸鸡蛋羹,当主食吃,不吃其他的食物,达到降糖目的,食疗7天为一个疗程,快的人3天测一测血糖值。”食材明细主料核桃仁(2一3个)辅料木耳(6片)鸡蛋(一个)盐(适量)香油(一匙)清淡(口味)蒸(工艺)十...
“黑木耳及豆腐均为健康食品,黑木耳具有补气活血、凉血滋润的作用,能够消除血液里的热毒;豆腐有益气宽中,生津润燥,清热解毒,和脾胃,抗癌的功效,此款煲味道清淡爽口适合夏天吃,具有健脾开胃,生津益血,滋肾填精之功效。”食材明细...
核桃仁是生活中常吃的一种坚果,很多人都知道核桃营养丰富,长期食用核桃仁可以帮助身体清除胆固醇和脂肪酸,而且还有利于头脑发育。核桃仁可以生吃也可以炒熟了吃,虽然炒熟后的核桃仁香味更浓,但是很多人不知道核桃仁怎么炒...
食材明细主料豆腐(适量)木耳(适量)辅料葱(适量)蒜(适量)姜(适量)调料盐(适量)油(适量)豆瓣酱(适量)酱油(适量)水(适量)蚝油(适量)咸香(口味)烧(工艺)半小时(耗时)简单(难度)豆腐烧木耳的做法步骤1、木耳提前浸泡软,大葱洗净备用。2、豆腐冲洗一下准备...
“其实,做菜是一件很有趣的事。同一样食材,用不同的方法烹饪,会有完全不一样的味道。今天的虾仁豆腐煲,味道鲜美,营养丰富”食材明细主料北豆腐(1小块)虾仁(45g)辅料芹菜(2根)调料盐(2小勺)红糖(1小勺)味达美臻品特级生抽(少许)咸鲜(口...
“青核桃上市了,要抓紧时间赶快吃哦😄😄😄错过要等一年😜😜😜嫩嫩的果肉,带着些微的甜,非常好吃。”食材明细主料木耳(130g)核桃仁(100g)辅料鸡汤(35g(或鸡精1小勺))淀粉(2g)盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)木耳核桃仁的...
“黑木耳,又名黑菜,桑耳、木茸等,因形似耳,加之其颜色为黑褐色而得名;口感清脆鲜美、滑嫩爽喉,因其蛋白质含量高达10.6克堪比动物食品,故有素中之荤的美誉。黑木耳还含有丰富的钙、磷、铁、烟酸、维生素B1/B2和粗纤维等微量...
“黑白配中的营养很丰富,常吃黑木耳可抑制血小板凝聚,降低血液中胆固醇的含量,对冠心病、动脉血管硬化、脑心血管病颇为有益,并有一定的抗癌作用。黑木耳中的胶质,还可将残留在人体消化系统内的灰尘杂质吸附聚集,排出体外,起...
食材明细主料菠菜(1把)木耳(适量)熟核桃仁(适量)辅料鲜味生抽(适量)米醋(适量)白糖(适量)盐(适量)香油(适量)亚麻籽油(适量)咸香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)菠菜木耳拌核桃仁的做法步骤1、菠菜清洗干净下锅焯水,捞出过凉水攥干水分备用...
食材明细主料豆腐干(150克)花生仁(135克)黑木耳(适量)辅料老抽(适量)白糖(适量)盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)黑木耳花生仁豆腐干的做法步骤1、材料:豆腐干、花生仁(已泡发)、黑木耳(已泡发)2、将已泡发的花生仁淘...
食材明细主料水发黑木耳(100克)豆腐(100克)辅料葱(适量)姜(适量)蒜(适量)食用油(适量)盐(适量)胡椒粉(适量)生抽(适量)鸡精(适量)水淀粉(适量)清淡(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)木耳豆腐的做法步骤1、豆腐洗净切成小丁。2、木耳择洗干净,切成...
“天凉煲个鸡翅暖和暖和。”食材明细主料鸡翅中(8个)木耳(10朵)腐竹(3根)辅料植物油(10g)盐(3g)老抽(适量)生抽(1勺)蚝油(1勺)干辣椒(3个)大蒜(3颗)大蒜叶(1颗)香叶(1块)八角(1个)中辣(口味)煲(工艺)半小时(耗时)高级(难度)鸡翅木耳腐竹煲的做法步骤1、...
“虾仁里含有的营养物质是很多的。虾仁营养丰富,肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;虾肉中含有丰富的镁,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化。”食材明细主料豆腐(1块...
食材明细主料大豆腐(1块)木耳(30克)胡萝卜(20克)黄瓜(20克)辅料色拉油(适量)精盐(3克)五香粉(2克)味精(3克)生抽(10克)料酒(少许)葱末(3克)姜末(3克)咸鲜(口味)烧(工艺)半小时(耗时)普通(难度)木耳烧豆腐的做法步骤1、将大豆腐清洗干净,切成片装入盘中...
食材明细主料木耳(适量)鸡蛋(2个)核桃仁碎(适量)辅料油(适量)水(适量)调料盐(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)普通(难度)木耳核桃仁鸡蛋包子的做法步骤1、将发酵粉用水化开和成发面。2、面发后案板上搓成长条。3、切成包子剂子。4、...
食材明细主料核桃仁(60g)黑木耳(100g)辅料葱(适量)香菜(适量)辣椒(适量)配料油(适量)盐(适量)酱油(适量)鸡精(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)黑木耳炒核桃仁的做法步骤1、黑木耳用清水泡软,摘去根部,撕成小朵,清洗干净。2、核桃仁...
食材明细主料虾(适量)辅料潮汕白豆腐(适量)调料花生油(适量)生抽(适量)蚝油(适量)玉米淀粉(适量)盐(适量)胡椒粉(适量)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)虾仁豆腐煲的做法步骤1、豆腐改刀切小块。2、虾去壳保留虾头。3、剥好的虾仁洗...
“这个菜可算自创,特别适合家里,汤少放点就是烧菜,多点可以做汤。这三样食材的营养就不说了,咱就直接进入做法。”食材明细主料豆腐(1块)肉末(半斤)木耳(适量)辅料葱(适量)盐(适量)味精(适量)料酒(适量)姜(适量)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)...
食材明细主料老豆腐(300克)鸡蛋(2个)泡发木耳(50克)辅料食用油(50ml)葱花(适量)调酱汁蒜末(适量)小米椒圈(适量)辣椒面(1勺)生抽(2勺)蚝油(1勺)鸡精(适量)食盐(适量)微辣(口味)炒(工艺)半小时(耗时)高级(难度)豆腐炒木耳的做法步骤1、豆腐切小块。2、2...
“一直以来,民间就盛传核桃的补脑功效,衍生出许多核桃制品。很多学生、上班族等群体在感觉自己“绞尽脑汁”后都会买核桃来补充“能量”,核桃中n-3脂肪酸含量丰富,对大脑健康确有好处。所含的神经递质也有助于脑功能开发...
食材明细主料老豆腐(一斤)干木耳(10g)生核桃仁(30g)西兰花(半颗)辅料香菜(适量)红椒(一粒)配料生抽(30ml)蚝油(30g)咸鲜(口味)煲(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)桃仁木耳豆腐煲的做法步骤1、主要原料集合。2、黑木耳温水泡发洗净后去根蒂,西兰花...
食材明细主料咸鸭蛋(4个)嫩豆腐(2块)虾仁(适量)辅料姜片(适量)料酒(适量)胡椒粉(适量)青豆(少许)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)虾仁豆腐煲的做法步骤1、虾仁处理干净,加入胡椒粉和料酒抓匀,腌制10分钟。2、咸鸭蛋洗净,取三个蛋黄(有...
食材明细主料虾仁(适量)西兰花(适量)黑木耳(适量)胡萝卜(适量)北豆腐(适量)辅料姜(适量)葱白(适量)淀粉(适量)胡椒粉(适量)调料油(适量)盐(适量)生抽(适量)料酒(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)西兰花虾仁木耳烧豆腐的做法步骤1、虾仁开...
“核桃,又称胡桃、羌桃,与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的“四大干果”。既可以生食、炒食,也可以榨油、配制糕点、糖果等,不仅味美,而且营养价值很高,被誉为“万岁子”、“长寿果”。今天这款小菜用核桃仁和木耳菠菜搭配...
热门标签
-
酱淋白切鸭翅
一口一个乐不停-香辣小丸子
蛋花打卤面怎么做
红酒焗苹果的最正宗做法
粉蒸鲶鱼怎么做好吃
阿胶炖瘦肉的做法步骤
旗帜华夫怎么做好吃
麻辣拌的最正宗做法
夹馍的做法步骤
虾球清汤面
甜不辣雪菜炒饭的做法
香芹炒墨鱼
小猪咖喱猪柳饭的家常做法
脊骨杂疏汤怎么做好吃
姜葱蚬怎么做
嫩豆腐烧木耳的家常做法
盘龙肉末茄子怎么做
蒜苔熘猪肝怎么做
虫草花丝瓜虾仁汤的做法
咸味饼干
【鲁菜】木耳拌黄瓜
炝海蛎的家常做法
南瓜巧克力慕斯的家常做法
蒜汁烧茄子的做法步骤
快手什锦小餐包
苋菜手擀面的做法
鸡胗炖土豆
蔬菜排骨面的做法步骤
汤种奶香面包怎么做好吃
双椒腊味皮蛋的最正宗做法
娃娃菜胡萝卜拌粉丝怎么做好吃
麻辣水煮腰花的做法
酸奶巧克力慕斯蛋糕的做法步骤
龙头鲍煮嫩豆腐的家常做法
银耳百合莲子汁怎么做好吃
瘦肉片青瓜炒人参果
-
推荐阅读
- 鲜鸡蛋韭菜盒子的做法 - 鲜鸡蛋韭菜盒子怎么做
- 清蒸扇贝怎么做美味好吃
- 美味红豆腊肉粽子粥怎么做美味好吃
- 鲜虾翡翠白玉汤的做法 - 鲜虾翡翠白玉汤怎么做
- 可口的葱香土豆胡萝卜饼怎么做美味好吃
- 简单的泡菜煎饼 - 怎么做美味好吃
- 家常芹菜土豆丝怎么做美味好吃
- 黄桃 - 蜜桃罐头怎么做美味好吃
- 自制芒果餐包怎么做美味好吃
- 豆酱鱼怎么做美味好吃
- 豆制香干炒西葫芦怎么做美味好吃
- 橙味蛋糕怎么做美味好吃
- 减肥店加盟哪家好
- 简易版 - 鲔鱼三明治怎么做美味好吃
- 玻璃碗可以放烤箱吗 - 烤箱里不可以放什么材质的容器
-
猜你喜欢
- 300克的蛋糕是几寸
- 青炉里烤鱼可以加盟吗 - 加盟优势为你揭晓!
- 梭子蟹意面怎么做美味好吃
- 沙葛猪骨汤的做法 清热祛湿沙葛猪骨汤 沙葛猪骨汤怎么做
- 牛肉炖黄花菜的做法 - 牛肉炖黄花菜怎么做
- 营养齐全的青菜黄豆排骨大米粥怎么做美味好吃
- 冰草芒果鸡肉色拉的做法 - 冰草芒果鸡肉色拉怎么做
- 中国十大葡萄产区主要有哪些
- 黄瓜炒豆皮肉卷的做法 - 黄瓜炒豆皮肉卷怎么做
- 哪个品牌的净水器好 - 想买几台放在自己加盟的奶茶店
- 炒板栗上火吗 - 炒板栗吃过量的后果
- 北京嘿有家小冒菜加盟费用多少
- 美味的西芹胡萝卜饺子怎么做美味好吃
- 美味的洋葱炒鱿鱼怎么做美味好吃
- 小白菜蛤蜊汤的做法 - 小白菜蛤蜊汤怎么做