有关黑鱼的精选大全
食材明细主料小黑鱼（适量）辅料盐（适量）干辣椒（适量）大蒜头（适量）生姜（适量）酱油（适量）小葱（适量）微辣（口味）煎（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）香辣小黑鱼的做法步骤1、小黑鱼剖洗干净，刮干净鱼鳞。2、两面撒上盐腌制半小时。3、腌制鱼时可准备...
食材明细主料黑鱼（一条）辅料面粉（少许）葱（适量）油（③两左右）生抽（两勺）老抽（一勺）郫县豆瓣（半勺）糖（一勺）豆豉（5-6粒）姜（适量）蒜（适量）香辣（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）红烧黑鱼段的做法步骤1、黑鱼去头去尾，中间切四大块，两块小的是鱼头处的...
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟鱼汤是很有营养的一道菜呢，而且鱼汤中含有的胶原蛋白对于女生的皮肤来说也是相当好的，多吃鱼可以补充胶原蛋白，皮肤会变好的哦，所以我今天就特意买了一条...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟酸菜黑鱼片用大葱大蒜和姜作为调料，加入干红海椒使得味道十分美味增加食欲。开胃健脾鱼肉切片使得更加入味，有海椒的辣味同时鱼肉也不失去自身的鲜嫩美...
“滑嫩营养，清淡美味。”食材明细主料黑鱼片（200g）辅料娃娃菜（50g）葱花（1勺）调料红薯粉（3勺）盐（适量）酱油（2勺）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）酱汁黑鱼片的做法步骤1、娃娃菜切好放入锅中烫熟即可捞出。2、黑鱼片放入盐码味，再放...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟大蒜里具有很强的杀菌功能，大蒜不仅可以在东北生吃拌酱，而且还可以烧鱼，有这么一道蒜子烧黑鱼给我留下一个很深的印象，这是在一家鱼庄吃到的秘制蒜子烧黑...
“这道豆芽黑鱼片，非常美味好吃，老少皆宜健康营养。做法也非常简单。”食材明细主料黑鱼片（250g）豆芽（100g）辅料生姜（1小块）香葱（1棵）小米椒（1个）调料橄榄油（25ml）盐（少许）胡椒粉（少许）味达美蒸鱼酱油（2勺）味达美凉拌米醋（1勺）0卡糖（2g）淀粉（2g...
“夏天到了，要吃一些开胃菜，黑鱼酸菜汤就很不错，自己在家里做，卫生干净还简单，不怕地沟油哦！”食材明细主料黑鱼（一条（乌鱼））雪菜（500克（酸菜））辅料郫县豆瓣酱（2-3汤匙）小米辣剁椒（1汤匙）蛋清（1个）青蒜（1棵）葱末（一小碗）生粉（1-2汤匙）蒜末（适量）姜...
“今天煮了莲藕黑鱼汤，相机拍到一半时没电了，真郁闷，结果成品图就用相机拍了，很模糊，很不清楚，希望朋友们凑合看看，看完就散了吧，哈哈，不过味道还是很棒滴！”食材明细主料黑鱼（一条）莲藕（一根300克）辅料红枣（数颗）大葱（适量）姜（适量）咸甜（...
“秋天可以开始进补了，可是天气这么闷，不能一下乱补，这道菜干黑鱼汤，可以让你在闷热的天气里增加食欲，大家都知道黑鱼性平，是不错的食材，我也经常用它来做酸菜鱼和黑鱼汤。今天就是用自家做的菜干来配它做一碗开胃汤。”食材...
“黄金蒜蓉焗潮白黑鱼片制作简单，最适合新手尝试。潮白黑鱼营养全面，肉味鲜美，肉多刺少，富含胶质蛋白，含钙量高，含有多种维生素和无机盐及多种氨基酸。”食材明细主料潮白黑鱼（1条）干木耳（适量）辅料蒜蓉（适量）姜蓉（适量）红辣椒（适量）...
吃海鲜吧，还是这种现杀的吃起来最鲜美。首先人均消费并不低，一百五左右。黑鱼的造型非常好看，有种盘龙的气势。顶部是黑鱼整骨，下面是黑鱼肉片，中间还插上了几只大虾。大虾不够还能单独点，都是鲜活的虾现串的。吃海鲜火锅肥...
食材明细主料黑鱼块（适量）辅料葱花（适量）姜（适量）蒜（适量）干辣椒（适量）调料生抽（适量）香辣（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香辣黑鱼块的做法步骤1、食材:黑鱼块是放盐腌制两小时晒半天太阳后切块的，葱姜蒜、干辣椒。2、锅中放油，先煎...
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料黑鱼：500辅料水煮鱼调料包：一袋具体步骤1.黑鱼有很多黏液，很难洗，所以要多洗洗，还可以抹些醋去腥；2.切成鱼段，高手可以切片（如果切片就要更注意火候了），倒上料...
“我喜欢吃鱼，这个也一定是继承了妈妈的。妈妈总说自己是属猫的，不论大鱼小鱼都喜欢。这个我也一样一样滴！无论鱼怎么做，妈妈都喜欢，~~~我也如此！就是也不规定一定要红烧或者清蒸，只要是鱼，我也都能够吃的津津有味！今天老公买...
准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:46分钟这道清蒸黑鱼是一道十分清淡的美食，所以这道食物特别适合给老人或者是肠胃不好的人吃，如果你家里就有这样的人，那你就制作这道美食给她们吃吧。这道美食...
食材明细主料黑鱼（1条）平菇（适量）辅料姜片（适量）枸杞（适量）调料盐（适量）胡椒粉（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黑鱼平菇汤的做法步骤1、黑鱼切块洗净。2、锅里油烧热下姜片黑鱼块两面都煎一下。3、一次性加入水煮。4、转...
食材明细主料黑鱼（4条）豆腐（1款块）辅料香菜（适量）姜（适量）料酒（适量）盐（适量）蚝油（适量）花椒（适量）大料（适量）葱（适量）枸杞（适量）醋（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）黑鱼豆腐汤的做法步骤1、锅中放油，煎鱼。2、两面煎熟。3、锅中放花椒...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟黑鱼的肉质鲜嫩爽口，没有很多的鱼刺，是非常适合小朋友食用的一种鱼类，里面含有丰富的营养元素。加豆腐、鲜玉米、荷兰豆一起炖煮，鱼肉的鲜香和蔬菜的甘甜...
食材明细主料黑鱼肉（适量）酸菜（适量）辅料葱花（少许）蒜末（少许）干辣椒（少许）调料油（适量）蒸鱼豉油（少许）糖（少许）微辣（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）黑鱼片扒酸菜的做法步骤1、准备:自己腌制的酸菜，清洗干净，改刀切好。2、黑鱼肉条，清洗干...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟黑鱼花生汤是一道养生汤，我比较喜欢吃黑鱼，因为它的刺比较少，吃起来方便，很少会卡喉咙。当然用它做成的酸菜鱼也非常好吃，它的营养价值非常高。我这次做的...
注重身体的朋友都知道，用鱼肉炖汤喝，有非常好的滋补功效。黑鱼也是其中营养价值非常高的一种鱼类，肯定有小伙伴儿就非常关心黑鱼汤的功效了。今天小编就给大家简单的介绍一下喝黑鱼汤到底对身体有哪些好处？一、黑鱼汤的功...
准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:40分钟黑鱼炖豆腐非常的美味，黑鱼中还可以增强脑子的功防止一些疾病的发生，还有丰富的蛋白质和脂肪酸，黑鱼还能预防糖尿病等等症状，是水产品中很珍贵的一种食品，...
食材明细主料黑鱼（适量）豆腐（适量）豆芽（适量）辅料葱姜蒜（适量）香菜（适量）花椒（适量）调料盐（适量）油（适量）酱油（适量）豆瓣酱（适量）辣酱（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）麻辣豆腐炖黑鱼的做法步骤1、黑鱼处理干净改刀备用，加盐...
“现在流行石斑鱼火锅，其实就是用的黑鱼，黑鱼的肉质很棒，适合做火锅或者水煮鱼，这里是水煮鱼的另类做法……卖相不咋地，但味道很可口！”食材明细主料黑鱼（一条）辅料好人家水煮鱼料（1袋）油（适量）配料盐（适量）花椒粉（少许）中辣（口味）技巧（...
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