有关油西的精选大全
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料西蓝花:1棵辅料姜丝:适量小米辣:2个食用油:1大勺蒸鱼豉油:2大勺具体步骤1.将西蓝花的花颈切掉,这部分不要扔,用它也能做出好吃的美味。2.把摆成小块的西...
“过节时,大鱼大肉配上几盘素菜,营养美味。由于西兰花的含水量高达90%以上,所含热量较低,因此对希望减肥的人来说,它可以填饱肚子,而不会使你发胖。西兰花营养丰富,含有蛋白质、脂肪、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2...
食材明细主料西兰花(适量)辅料大蒜(适量)配料蚝油(适量)植物油(适量)盐(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蚝油西兰花的做法步骤1、西兰花洗净,掰小朵2、锅中做水3、焯西兰花4、焯好后再放凉水里拔一下5、大蒜切末6、锅中放...
食材明细主料西兰花(适量)辅料辣椒(适量)姜丝(适量)配料盐(适量)油(适量)蚝油(适量)调味鲜(适量)微辣(口味)焖(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)油焖西兰花的做法步骤1、备西兰花和辣椒。2、油烧热倒进西兰花。3、用油焯熟。4、出锅待用。5、锅...
“很多东西不是一味的复制,也可以有小小的改变,就像这【蚝油西兰花】一样,我在蚝油里加入适量天成一品酱油,味道更鲜美,更入味,西兰花的脆爽,加上料汁的鲜美,那真是好吃不用说谎的!过年的时候花点小心思摆下盘,是不是一盘很普通...
食材明细主料西瓜(适量)辅料油(适量)甜味(口味)炸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)油炸西瓜的做法步骤1、切西瓜2、加面3、炸...
“中式油条吃腻了的话也可以尝试一下这款甜口的油条哦。”食材明细主料鸡蛋(1个)黄油(35克)低粉(40克)清水(75克)辅料白砂糖(5克)糖粉(适量)奶香(口味)烤(工艺)半小时(耗时)普通(难度)西班牙油条的做法步骤1、准备好所有材料。2、把黄油,白...
“孩子上学早饭喜欢喝粥,所以提前蒸点葱花卷,早饭配点小菜吃,都得营养上。”食材明细主料面粉(一斤)辅料安祺酵母(适量)泡打粉(适量)盐(适量)白糖(适量)葱花(适量)油(适量)原味(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)山西葱油卷的做法步骤1、将...
食材明细主料西瓜(适量)淡奶油(适量)辅料樱桃(几粒)甜味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)奶油拌西瓜的做法步骤1、提前准备好所需材料。2、西瓜去掉西瓜籽切块。3、淡奶油放入冰水上面,打发十分法备用。4、底部放入西瓜,然后将淡...
食材明细主料低粉(100g)辅料鸡蛋(2个)其他牛奶(160g)白砂糖(20g)糖粉(适量)油(适量)黄油(25g)原味(口味)未知(难度)西班牙油条的做法步骤1、准备所有食材2、加入牛奶,黄油,白糖小火加热融化3、低粉过筛加入4、迅速搅拌至无干粉5、开小火蛋...
“清香的西兰花配以蚝油特有的浓郁蚝香,两种味道一清一重,一香一鲜,相辅相成,清新爽口好滋味!”食材明细主料西兰花(适量)辅料胡萝卜(适量)食用油(适量)配料盐(适量)李锦记旧庄蚝油(适量)咸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蚝油西兰花...
“#下饭菜#家里是不是有没吃完的火锅底料?扔掉好可惜,又不知道用来干什么?那就试试这道菜吧。”食材明细主料西葫芦(1-2个)辅料火锅底料(1块)调料蚝油(1匙)盐(酌情考虑)葱末(适量)蒜末(适量)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)红油西...
“曾经我是一个厨房白痴,但我有梦想,我的梦想是给宝宝做天下最好吃,最温暖的爱心菜,送给像我一样有梦想的新手,特别简单,希望能增长在学厨路上的自信心!”食材明细主料西兰花(一个)辅料干辣椒(四个)葱(适量)姜(适量)盐(适量)咸鲜(口味)调...
食材明细主料西葫芦(1个)胡萝卜(1根)辅料葱(适量)配料蚝油(1大勺)盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蚝油西葫芦的做法步骤1、西葫芦洗净,切成滚刀块;2、胡萝卜去皮洗净,切成片;3、葱切葱花;4、锅里放油,油热后放入葱花爆香;5、...
“又是鸡油菌的季节,好开森!配上鲜嫩低热量的鸡胸,健康美味瞬间拥有!”食材明细主料鸡油菌(250克)鸡胸肉(400克)西葫芦(1个)辅料洋葱(2个)蒜(2块)甜奶油(150ml)鸡精(1匙)黄油(4勺)橄榄油(2勺)奶香(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)西葫芦奶油鸡...
食材明细主料西葫芦(适量)胡萝卜(适量)辅料油(适量)葱花(适量)蒜片(适量)盐(适量)蚝油(适量)味精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蚝油西葫芦的做法步骤1、材料洗干净。2、胡萝卜切丝,西葫芦切片。3、锅里放油。4、放入西葫芦片...
食材明细主料西生菜(1棵)辅料蚝油(适量)蒜(适量)油(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蚝油西生菜的做法步骤1、西生菜1棵。2、洗干净控水。3、锅中加底油,油热了放入西生菜。4、大火快速翻炒,放入耗油和蒜末调味。5、装盘...
“蚝油是潮汕地区常用的传统的鲜味调料,也是调味汁类最大宗产品之一,它以素有"海底牛奶"之称的蚝牗牡蛎牍为原料,经煮熟取汁浓缩,加辅料精制而成。现在我就来教大家做用蚝油做出美味的菜肴:蚝油西兰花”食材明细主料西兰...
食材明细主料高筋面粉(250克)小油菜(20克)绿豆芽(10克)辅料食用油(4勺)食盐(半勺)蒜瓣(1头)辣椒面(2勺)生抽(2勺)香醋(2勺)酸辣(口味)拌(工艺)一小时(耗时)高级(难度)陕西油泼面的做法步骤1、高筋面粉与水和食盐混合揉成光滑面团。2、将面团压扁...
“炎炎夏日正是吃西瓜好时节,各位小盆友不要忘记除了囊美味以外,皮也是很棒的哦,既美容还清火!其功效我百度了下:西瓜皮中所含的瓜氨酸能增进大鼠肝中的尿素形成,从而具有利尿作用,可以用以治疗肾炎水肿、肝病黄疸及糖尿病。...
食材明细主料西葫芦(1个)辅料干辣椒(3个)大蒜(4瓣)蚝油(适量)植物油(适量)生抽(适量)味精(适量)盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)蚝油西葫芦的做法步骤1、西葫芦去皮去瓤,切成粗细均匀的条。干辣椒切段、蒜拍碎。2、锅热后,放...
“这道菜只用了简单调味,保持了原料的基本色泽,清淡适口,简单快捷!”食材明细主料西兰花(适量)油豆腐(适量)辅料红椒(适量)配料葱(适量)姜(适量)盐(适量)鸡精(适量)香油(适量)清淡(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西兰花油豆腐的做法步骤1、...
食材明细主料面粉(适量)开水(适量)辅料熟黑芝麻(适量)调料白糖(适量)玉米油(适量)甜香(口味)炸(工艺)数小时(耗时)简单(难度)陕西油糕的做法步骤1、家常做法没有精准的毫升,完全凭手的感觉。水的量:一碗水,再加一碗的四分之一量倒入锅中,我...
“健康营养,清淡可口。”食材明细主料西蓝花(一棵)调料盐(适量)蚝油(适量)鸡精(适量)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蚝油西蓝花的做法步骤1、西蓝花切成小朵,淘洗干净。2、焯一下。3、过凉水捞出,沥干水分,放入盆中。4、放入少...
“西兰花花菜花椰菜菜花?具体该叫什么..其实各个地方都有自己的方言叫法,叫什么大概知道就行。西兰花是一种非常健康的蔬菜,素有“蔬菜之王”的称号。因其所含人体所需的营养元素较高,且对于对抗一些疾病具有很好的作用。...
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