有关银耳橘子汤的做法的精选大全
“此汤具有润肺,止渴的功效!适宜皮肤粗糙的女性是用!!!!”食材明细主料银耳(一多)橘子(适量)冰糖(适量)辅料开水(两碗)甜味(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)银耳橘子汤的做法步骤1、银耳泡发,备好橘子,冰糖2、银耳冲洗一下,去根,剁碎3、电...
“银耳:有补脾开胃的功效,又有益气清肠的作用,还可以滋阴润肺。莲子:清心醒脾,补脾止泻,养心安神明目、补中养神,健脾补胃,止泻固精,益肾涩精止带。滋补元气。鲫鱼:鲫鱼肉质细嫩,肉味甜美,营养价值很高,每百克肉含蛋白质13克、脂肪...
食材明细主料绿豆(50g)莲子(30g)燕耳(8g)枸杞子(10g)调料黄冰糖(30g)清水(适量)甜香(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)莲子绿豆银耳汤的做法步骤1、绿豆和莲子提前先泡1个小时。2、燕耳和枸杞子备用。3、泡好的绿豆和莲子捞出,放入汤锅...
食材明细主料蜜橘(5个)银耳(一大朵)冰糖(适量)枸杞(适量)辅料水(一小盆)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)蜜橘银耳汤的做法步骤1、(我煮的比较多)凉水跟银耳一起下锅,大火煮开,转小火在煮10~15分钟。2、10~15分钟后,再把小橘子辦放...
“银耳莲子汤是以银耳和莲子为主要食材的汉族传统甜品。还可以加入枸杞、木瓜、百合等,味道香甜可口,可清热健胃,美容养颜,营养价值丰富。莲子功效:【防癌抗癌】【降血压】【强心安神】【滋养补虚、止遗涩精】【清心、祛斑...
“进入秋季后的武汉,气候持续干燥,造成人体津液缺乏、肺阴受损,从而导致一些列的“秋燥综合征”。其症状主要表现为:咽干、鼻燥、咳嗽、口渴、心烦、便秘、眼睛干涩等。天气干燥,给人的感觉很不舒服。趁着午后有点时间,每天...
食材明细主料银耳(适量)桃胶(适量)辅料莲子(适量)红枣(适量)枸杞子(适量)冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)银耳莲子汤的做法步骤1、桃胶提前泡发。2、银耳泡发。3、泡发好后清洗干净一起加入到高压锅中。4、加入清水,启...
“一碗汤,让午后更加舒润”食材明细主料银耳(适量)莲子(适量)枸杞(适量)红枣(适量)木瓜(适量)辅料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)银耳莲子汤的做法步骤1、撕碎泡发的银耳去除银耳芯,洗净2、将银耳、莲子、枸杞放入锅中...
“本想一直想着这么简单的东西,也没想着发表出来,结果今天遇到一个朋友,她一句话把我给搞郁闷了,说是想喝银耳汤但没时间去做,所以我就把我的超懒人版的方法告诉她了,也告诉一下大家吧。”食材明细主料银耳(适量)辅料莲子(10颗...
“银耳性平、味甘淡,有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。不但适宜于一切妇孺、病后体虚者,且对女性具有很好的嫩肤美容功效。木瓜含有丰富的维他命a及c和纤维,当中的水溶性纤维更加有助平衡血脂水平,还能...
“很滋润的一款甜汤软糯香甜。”食材明细主料银耳(适量)莲子(适量)辅料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)银耳莲子甜汤的做法步骤1、莲子。2、银耳。3、食材需提前泡发好,洗净。4、把泡好的食材放入高压锅里,加适量...
食材明细主料莲子(适量)芡实(适量)辅料银耳(适量)红枣(适量)调料水(适量)原味(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)莲子芡实银耳汤的做法步骤1、莲子和芡实隔夜浸泡,去除莲子芯。2、银耳泡发掰成小朵。3、红枣洗净去核改刀。4、砂锅入水...
“年夜饭要有鱼、虾、肉、海鲜、蔬菜、饮品,还要有个甜汤,代表甜甜蜜蜜。冬季来一碗银耳莲子羹,既能滋润干燥的季付,也能润肺,帮助抵抗雾霾天气,这道甜汤非常适合北方的天气,而且非常滋补,所以年夜饭要必备这个汤。现在空气质...
“桃子银耳汤好喝,简单好做,营养丰富。银耳性平,味甘、淡、无毒。具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便...
食材明细主料银耳(适量)莲子(适量)辅料冰糖(适量)甜味(口味)炖(工艺)数小时(耗时)普通(难度)莲子银耳汤的做法步骤1、银耳、莲子泡发去芯。2、放入炖锅中加入适量水小火炖至半熟。3、加入银耳和冰糖炖至莲子、银耳软糯即可。4、成品...
““快手汤”口味清香,甜度适中,暖暖的,深受家人喜爱。”食材明细主料橘子(适量)辅料纯净水(适量)红枣(3颗)枸杞(适量)白糖(根据自己口味)玉米淀粉(适量)原味(口味)未知(难度)橘子汤的做法步骤1、橘子一个。2、食材备好,红枣切片。3、水开...
“橘子加银耳,稳定血脂,两者同食可以促进营养成分的吸收,有利于高脂血症患者稳定血脂。银耳和橘瓣同煮,含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质,具有生津润肺、理气开胃的功效,同时食物中含有的膳食纤维、多糖等,可以促进糖宝体肠...
“夏天到了,晚上不想吃饭,来煲个汤,嘻嘻,很清甜的哦~宝贝最近工作忙,耗心耗神,天气很热,而且他本来就容易上火,嗓子不好,这道汤很适合他,看看我用的材料吧:桂圆安心养神,莲子清热去火,百合润肺止咳,银耳补肾补气,是一道很不错的甜品哦...
“雪莲子又名雪莲果,产自青藏高原雪山一带。果实粘稠,色泽晶莹,口味鲜美富含胶原蛋白,蛋白质、藻角质、氨基酸。具本草纲目中记载雪莲子有辛温、祛痰、抗菌活血、降血压、养心性之作用是保肝润肺养颜美容的食品。”食材...
“大家都知道,银耳莲子汤是效果非常好的养颜圣品,经常喝其效果不输燕窝,小圃每周都会给自己熬上一锅,慢慢喝,甜甜的,香香的,非常美味!关键是对皮肤非常好哦,今天小圃的早餐银耳莲子汤+健脾养胃去湿气五珍粉+自制阿胶固元膏,都是...
食材明细主料银耳(半个花儿)大枣(四颗)辅料莲子(数颗)甜味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)银耳莲子汤的做法步骤1、银耳泡发,剁碎2、冰糖、银耳、莲子、适量的水一起炖3、两个小时后放入大枣,20分钟后放入枸杞。五分钟后出锅...
“秋天应该多吃梨。南国梨略带酒香的甜汁和果肉的细滑口感一直是偶的最爱。用它做的甜汤无需加冰糖也很美味。”食材明细主料南国梨(4个)雪莲子(10g)银耳(10g)莲子(10g)辅料盐(少许)酸甜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)雪莲子银耳...
“润燥美颜。”食材明细主料雪花梨(一个)银耳(半朵)辅料黄冰糖(一块)清水(适量)甜味(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)梨子银耳汤的做法步骤1、银耳提前泡发。2、泡好的银耳,撕成小朵,放入砂锅加入适量的清水。3、大火烧开后转最小...
“秋季是比较干燥的,多喝汤水可以去燥养颜,今天加入了几片山楂一起熬,口味更加清新了。”食材明细主料梨子(一个)银耳(半朵)辅料乌梅(2颗)冰糖(少许)干山楂(几片)枸杞(少许)甜味(口味)炖(工艺)数小时(耗时)普通(难度)银耳梨子汤的做法步骤1、...
“这款银耳红枣莲子汤,不仅好喝而且还很有营养:滋阴润肺,补睥安神。适用于心烦失眠,干咳痰少,口干咽干,食少乏力等症。健康人食之能消除疲劳,促进食欲、增强体质。”食材明细主料银耳(适量)红枣(适量)冰糖(适量)莲子(适量)辅料枸杞(4...
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