有关莲子山药糯米粥的做法的精选大全
“糯米与山药熬粥,可强健脾胃。”食材明细主料糯米(100克)山药(100克)莲子(30克)鸡心枣(8个)辅料盐(适量)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)莲子山药糯米粥的做法步骤1、备好材料2、莲子提前泡一下3、3.泡好的莲子洗净去芯,山药去...
“粥稠粥香,滋阴温胃,益气止泻。”食材明细主料糯米(100g)莲子(25g)辅料纯净水(1000ml)调料冰糖(30g)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)莲子糯米粥的做法步骤1、冰糖备用。2、莲子洗净,泡发备用。3、糯米洗净备用。4、将糯米和莲...
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟粥的口味有多种,但我最喜爱的还是营养与美味并存的莲子山药糯米粥。莲子山药糯米粥,不仅做法简单,所需佐料少,而且各种食材的完美搭配使得粥的营养价值达...
“接下来这7天决定来个健脾养胃系列,7天不重样养胃餐。所以还会有第二良药,第三良药...有粥,有饭,有糊糊,有饼,还有面食。宝宝娇嫩的肠胃需要我们用心呵护。柚子妈会努力在这7道养胃餐里尽可能多的囊括健脾养胃的食物。想提...
“这道看似普通的粥营养却很丰富,粥中汇集了补中益气,健脾养胃的糯米,还有补肾养脾的山药,养心安神,润肺止咳的百合,吃上一口都让人暖心暖胃。”食材明细主料糯米(80克)紫山药(300克)干百合(20克)辅料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)一小...
“女性气虚脾弱者尤为适用”食材明细主料莲子(适量)山药(适量)薏仁(适量)辅料糖(可选加)清淡(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)莲子山药薏仁粥的做法步骤1、所有材料~莲子、薏仁洗净用水泡。2、将莲子浸泡后去掉莲芯。3、将莲子、...
“山药、莲藕确实都是非常利好的食材。这次将二者搭配在一起煮了双米粥。双米为糯米、大米。煮的糯糯的莲藕、山药,与香香的双米,让这款粥非常适口。不仅如此,得益于莲藕山药的营养与功效,这款粥的食疗功效也显著。”食材...
食材明细主料山药(60克)百合(适量)莲子(适量)红小豆(适量)辅料红枣(3枚)水(600毫升)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)山药百合莲子粥的做法步骤1、将上述材料用热水泡发。2、准备红枣3棵。3、锅里把水加上大火转小火放上红枣。4...
“山药和栗子都是秋天成熟的果实。山药性平味甘,能补脾胃、益肺肾;栗子能养胃健脾,补肾强筋。小米也有很好的食疗功效,它不仅能补脾胃、补肾,还有很好的安心养神、滋阴养颜的作用。把栗子与山药、小米同煮成粥,做法简易,营养...
“得益于这款粥所用的红枣、山药、糯米三种上好食材,这款粥的营养价值很高,而且有着补肾、补血等多种功效。特别是在寒冷的冬天,喝上一碗香甜的粥,不但满足了味蕾,也滋补了身体。”食材明细主料红枣(90g)糯米(150g)山药(150g)辅...
食材明细主料山药(6根)辅料肉馅(少许)糯米粉(适量)鸡蛋(一个)配料葱姜水(适量)盐(适量)鸡精(适量)香油(适量)咸甜(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)普通(难度)糯米山药的做法步骤1、把麻山药上锅蒸透,去皮,碾成泥2、肉馅加入葱姜水,鸡蛋,盐,鸡精,香油,调匀3...
食材明细主料糍粑块(适量)辅料火腿丁(适量)调料山药丁(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)糯米火腿山药粥的做法步骤1、山药切丁加入适量水煮。2、放入火腿丁。3、煮开放入糍粑块。4、煮散。5、最后加入少许盐和葱花。6...
正所谓,民以食为天。现代人对吃的越来越注重,这个快速发展的时代,各式各样的食材深入到人们生活中,从前从未接触过的食材,现在人们也能接触到,但是对于某一种的食材的了解并不多。除了一日三餐外,人们会进行其他方式的进补。...
食材明细主料肉馅(适量)山药(适量)糯米(适量)辅料生抽(适量)生姜粉(适量)盐(适量)蚝油(适量)淀粉(适量)胡椒粉(适量)鸡蛋清(适量)白糖(适量)原味(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)普通(难度)山药糯米丸子的做法步骤1、糯米淘洗干净,泡三个小时,温水时间可以...
“一到冬季,很多人尤其是女性的手脚冰凉,这多半与阳气不足、气血不旺有关。健康之路的专家推荐了一款红枣山药糯米粥,可以补脾、补肺、补肾,是平补三焦的好粥,与大家分享一下,暖脾胃,气血旺盛,身体也就健康了。”食材明细主料...
“糯米补中益气,暖脾胃,止虚寒泻痢。莲子补脾止泻,养心安神。红枣治心腹邪气,安中养胃,滋补脾气,益津液,和百药。蜂蜜补中润燥,,可治肺燥干咳,肠梗、便秘。”食材明细主料糯米(适量)辅料莲子(适量)红枣(适量)配料红糖(适量)蜂蜜(适量)甜味...
“山药糯米丸子,和平常吃的汤圆味道口感是完全不一样的,糯米粉加了山药,吃到嘴里没有那么粘,有种沙沙的,糯糯的感觉,很香甜、软糯、绵软、细腻,又添加了红枣红糖枸杞,对女性补气血,健脾胃有很大的好处,改善冬季手脚冰凉,心暖身暖...
食材明细主料大米(一人份)辅料莲子(数个)胡萝卜(适量)山药(一小节)盐(适量)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)莲子胡萝卜山药粥的做法步骤1、莲子,胡萝卜,山药2、大米洗干净放适量水,放配料煮开,喜欢吃软烂点的可以煮久一点啦3、成...
“粥香浓稠,清热袪火,是炎热的夏天的不二之选,放凉后放冰箱冷藏一会儿口感更佳!”食材明细主料莲子(适量)糯米(适量)辅料纯净水(适量)冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)高级(难度)糯米莲子粥的做法步骤1、食材洗净浸泡放冰箱冷藏...
“莲子百合糯米粥是一道美味可口的汉族名点,属于粤菜系。莲子味美亦养人自古以来是公认的老少皆宜的鲜美滋补佳品。莲子清香可口,历代达官贵人常食的“大补三元汤”,其中一元即为莲子。”食材明细主料莲子(50g)百合(10g)糯米...
“红豆有养心补血、健脾胃、消除水肿、祛湿清热、排毒减脂等功效。莲子具有补脾止泻,益肾涩清,养心安神的作用。薏米具有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。这几种都是具有清热去湿、消肿解毒、补血安神的...
“绿萼梅,别名白梅花,绿梅花.或白梅绿梅.梅花的一种,为乔木蔷薇科植物.原产我国西南及台湾,主产江苏,浙江.现在四川、湖北、江西等多地均有.功效主治:舒肝,和胃,化痰。治梅核气,肝胃气痛,食欲不振,头晕,瘰疬。药用部位:梅的花...
“菁厨还是要提醒大家,早餐是一天中最要的一餐,也是一天的开始,前一天的营养物质到此已消化殆尽,这样就必须及时补充足够的热能,为全天的热量供给打好基础。只有早餐摄取了足够的能量和营养的人才能在一整天保持一个较好的...
“莲子味甘,性平,有补脾胃,止泄泻,益肾涩精,补养心气的作用。红枣有补脾和胃,益气生精,补血养阴的作用。山药,味甘,性温。健脾胃,止泄泻,适用于脾胃虚弱,食欲不振者。此粥有益气健脾,养心止泻的功效。适用于脾虚泄泻,带下崩漏等症。...
“这款粥营养丰富,功效多多,是非常养生的一款粥。山药药食作用兼有,可以补肾养脾。黑米富含各种维生素与矿物质,可以益气补血,还有抗癌的作用。莲子更是老少皆宜的滋补品,对于久病、产后或老年体虚者,是常用营养佳品。有益心...
热门标签
-
南瓜皮肉包子
干炒蔬菜杂锦
肉糜卷的做法
皮蛋瘦肉绿豆粥
XO酱杂蔬蛋炒饭的最正宗做法
青菜鸡肉粥的做法
立春拼图饼干的做法
银耳玉米鸡汤的家常做法
酱烧鸡丁怎么做好吃
豌豆尖豆腐汤的做法步骤
麻香辣翅尖怎么做好吃
番茄牛肉汤怎么做好吃
核桃小饼干的做法
松软汉堡胚的最正宗做法
粒粒豌豆饭怎么做好吃
素炒菌菇怎么做
艾草
六寸泡澡娃娃蛋糕怎么做
豆腐丝蛋皮拌黄瓜的最正宗做法
香姑肉馅包子的做法
烤鲜蘑的做法
自制腊八蒜的做法步骤
香芋南瓜蓉的家常做法
蔓越莓双重奶酪华夫饼的家常做法
咸肉青菜炒饭的最正宗做法
鱼型馒头
清炖蛤蜊狮子头怎么做
葡萄苏打水的做法
鱼包蛋青菜汤怎么做好吃
香菇牛肉扯面的做法步骤
回锅肉炒荷包蛋怎么做
金枪鱼披萨怎么做好吃
电饭煲版蒜香排骨
火腿娃娃菜怎么做好吃
火腿花卷的最正宗做法
超简单的可乐鸡翅怎么做
-
推荐阅读
- 滋补排骨汤怎么做美味好吃
- 酸菜鱼加盟店有什么品牌
- 酸菜和泡菜的区别
- 蓝莓果酱 的做法 蓝莓果酱 by:no morning(普蓝高科蓝莓美食特约撰稿人) 蓝莓果酱 怎么做
- 广式绿豆沙月饼的做法 月圆中秋---------【广式绿豆沙月饼】 广式绿豆沙月饼怎么做
- 麦子什么时候成熟 - 这里告诉你!
- 特色美食腐竹炒回锅肉怎么做美味好吃
- 牛肉土豆米纸卷饼的做法 - 牛肉土豆米纸卷饼怎么做
- 香喷喷的豆豉月芽骨盖饭怎么做美味好吃
- 肉末豆豉香干的做法 - 肉末豆豉香干怎么做
- 草莓汤圆的做法 - 草莓汤圆怎么做
- 川贝冰糖炖雪梨的做法 金秋送爽解决秋燥—————【川贝冰糖炖雪梨 - 】 川贝冰糖炖雪梨怎么做
- 野芹菜炒牛肉的做法 - 野芹菜炒牛肉怎么做
- 下锅烂疙瘩汤的做法 - 下锅烂疙瘩汤怎么做
- 全蛋版蛋挞的做法 - 全蛋版蛋挞怎么做