有关荷兰豆炒红肠怎么做的精选大全
“荷兰豆是众多女性偏爱的食材,因其含有较为丰富的膳食纤维,可以防止便秘,有清肠作用,且营养价值高,所以很多朋友把它作为减肥期间的食物。而且颜色碧绿,外形漂亮,脆嫩爽口,也是百姓餐桌上的佼佼者,家里来客人炒上一盘感觉特别...
“小时候哪有那么多含肉量高的香肠,大多是淀粉火腿肠,而这在家长眼中可不是什么好东西,一度被严格控制食用。最常见的莫过于和绿叶蔬菜搭配,美其名曰平衡点营养,大多时候荷兰豆担起了重任,这也成为我对香肠最初的记忆。”食...
“为节约出午睡时间的简单快手菜。”食材明细主料荷兰豆(半盒)熏肠(1根)辅料橄榄油(适量)盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)荷兰豆炒熏肠的做法步骤1、准备材料。2、荷兰豆放沸水中烫1分钟捞出。3、熏肠切片备用。4、...
食材明细主料荷兰豆(200g)腊肠(1根)辅料油(适量)盐(适量)蒜(2瓣)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)荷兰豆炒腊肠的做法步骤1、准备食材2、腊肠切斜薄片,蒜切片。3、荷兰豆去筋洗净。4、锅中热油,8成热时放入蒜片爆香。5、放入腊肠...
食材明细主料绿豆芽(310克)荷兰豆(90克)红肠(70克)调料盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)红肠荷兰豆炒绿豆芽的做法步骤1、食材:绿豆芽(已清洗)、荷兰豆(已摘洗)、红肠(已切片)。2、将荷兰豆下入沸水中焯开,捞出。3、...
食材明细主料荷兰豆(适量)辅料香肠(适量)调料盐(适量)葱(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)香肠炒荷兰豆的做法步骤1、锅里加油下葱爆香。2、加入切片后的香肠翻炒。3、加入洗干净去蒂的荷兰豆一起翻炒。4、炒到变绿变软...
食材明细主料腊肠(适量)荷兰豆(适量)洋葱(适量)辅料大蒜(适量)生抽(适量)调料盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)荷兰豆炒腊肠的做法步骤1、材料洗净。2、洋葱切片。3、腊肠切片。4、锅子烧热放入锅中。5、放入荷兰豆。6、...
“荷兰豆也是大家喜欢的菜,尤其在过年的菜肴上少不了,其吃口嫩脆,清香,可以帮助解除油腻感啊。”食材明细主料荷兰豆(适量)香肠(适量)辅料蒜头(适量)盐(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)荷兰豆炒香肠的做法步骤1、...
食材明细主料腊肠(100克)荷兰豆(200克)蒜(20克)辅料油(0.5勺)盐(2匙)味精(0.2匙)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)腊肠炒荷兰豆丝的做法步骤1、准备原材料荷兰豆、腊肠、蒜备用2、锅中烧开水放入荷兰豆焯水至变色即可时间不要太...
“今天继续捷赛自动炒锅的试用哈,这次我选全人工模式,做一道家常又美味的快手小炒,用翠绿的荷兰豆配手工酿晒的美味腊肠来爆炒。这道菜即简单操作又美味,而且色泽鲜艳,让人食指大动哈!我这是一人份的量,如果人多,料要多点哈。...
“作为广东人,腊肠是家中常备。这道菜特别家常,但依然是我们全家人都爱吃的。”食材明细主料腊肠(3条)荷兰豆(1斤)辅料蒜头(4瓣)酱油(适量)盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)腊肠炒荷兰豆的做法步骤1、把荷兰豆摘去头尾,腊...
食材明细主料荷兰豆(300克)红肠(1根)辅料食盐(2克)橄榄油(5克)鸡精(0.5克)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)红肠炒荷兰豆的做法步骤1、荷兰豆热水下锅焯水,捞出备用。2、红肠切片。3、橄榄油倒锅里。4、放入红肠煸炒。5、炒至肥...
“牛肉肠用黄油煎炸三五分钟至熟,然后搭配清香脆爽的荷兰豆,再佐以番茄酱等烹制,一款色香味浓且中西结合的菜肴好吃到停不下来。”食材明细主料牛肉肠(130g)荷兰豆(250g)辅料番茄酱(适量)芥末油(适量)黄油(适量)盐(适量)咸鲜(口味)炒(工...
食材明细主料香肠(1根)荷兰豆(100克)杏鲍菇(100克)辅料油(适量)盐(适量)蒜(3瓣)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)荷兰豆炒香肠的做法步骤1、准备食材。2、香肠切片,蒜切片。3、荷兰豆去两旁的筋,洗净备用。4、杏鲍菇洗净切片备用。...
“东莞这边的特产就是广式腊肠,冬季最是腊肠腊肉飘香的季节。腊肠炒荷兰豆是一道营养丰富,口感清爽,有利于开胃助食,增进食欲的美味菜肴。”食材明细主料荷兰豆(200克)广式腊肠(120克)蒜头(12瓣)辅料盐(适量)鸡精(少许)清淡(口味)炒(工...
“荷兰豆有助于提高免疫力。有助于促进食欲。有助于吸收钙帮助骨骼生长。有助于预防便秘。有助于加强新陈代谢。有助于排毒护肝。有助于稳定情绪。火腿肠炒荷兰豆属于家常菜营养丰富。”食材明细主料荷兰豆(200克)火腿...
“快手菜”食材明细主料香肠(1节)荷兰豆(100g)辅料洋葱(10g)酱油(1勺)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)香肠清炒荷兰豆的做法步骤1、荷兰豆过水捞出用冰水泡一下,保持豆的绿色。洋葱切丝。2、锅中一勺油,油热后放入煮好的香肠...
“脆嫩莹绿的荷兰豆,配上麻辣腊肠,好吃下饭,😍😋”食材明细主料荷兰豆(适量)红椒(适量)腊肠(半根)辅料花生油(适量)葱(适量)麻椒(10粒)盐(适量)鸡精(适量)姜(适量)蒜(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)荷兰豆红椒炒腊肠的做法步骤1、荷...
“荷兰豆富含人体所需维生素,很适合三高人群,当然也是炎炎夏日清淡晚餐的好搭档,在超市买到新鲜的荷兰豆,家里还有红肠半根,好了,可以搭一盘啦。”食材明细主料荷兰豆(300g)红肠(半根)辅料蒜头(1个)油(适量)盐(适量)原味(口味)未知(难度)...
食材明细主料荷兰豆(20克)红彩椒(2个)双汇火腿肠(2根)辅料食用油(1勺)食用盐(半勺)生抽(1勺)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)荷兰豆炒火腿肠的做法步骤1、准备食材:荷兰豆,双汇火腿肠,红彩椒。2、准备葱姜末。3、红彩椒切丝。4、火...
““湖南的腊制品真的是越吃越香,越吃越有味,比如辣猪肠,完全没有新鲜的异味等,怎么炒都好吃!””食材明细主料荷兰豆(400克)腊猪肠(200克)辅料生姜(10克)辣椒(5个)大蒜(3瓣)大葱(2颗)酸辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)荷兰豆炒腊猪肠...
“朋友回四川老家探亲,给我带回了很多四川的特产。其中有川味的“腊肠、腊肉”等。我尤其喜欢四川麻辣口味的腊肠,非常好吃。朋友的父亲是当地的名厨,自制的腊味在那一带非常有名。大叔每年腊月都要做很多,其中有熏味儿的...
“第一次发菜谱不知道能不能成功,也不知道各位会不会喜欢!平时在饭店都是吃的腊肉荷兰豆,可老婆不爱吃腊肉却爱吃荷兰豆,所以就用烤肠代替了腊肠来炒的,不过味道也不错呀!!”食材明细主料荷兰豆(300g)辅料蒜味烤肠(一根)配料盐(...
食材明细主料荷兰豆(300g)腊肠(2条)调料盐(半匙)胡椒粉(少许)生抽(1勺)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)腊肠炒荷兰豆的做法步骤1、荷兰豆洗净,摘掉两头的蒂。2、锅中倒入少许油,腊肠切片,煸炒出油。3、倒入荷兰豆翻炒一下。4、撒...
“简单美味家常菜,这道菜是爸爸教我的,爸爸说炒菜不在于调味料,而是在于火候,好好把握好了就能激发食材原有的香味,一定要大火爆炒才叫炒菜!今天决定把这个技巧分享给大家”食材明细主料荷兰豆(300g)广式腊肠(2根)辅料盐(少许)花...
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