有关丝瓜拌木耳的做法步骤的精选大全
“丝瓜营养丰富,荤炒素炒都不错。这款丝瓜拌木耳用丝瓜与黑木耳组合。黑木耳含有特殊的胶质,可以清肠排毒,有着血管清道夫的美誉,黑木耳补血、补铁等作用也很突出。”食材明细主料丝瓜(200g)黑木耳(50g)辅料瓜子仁(适量)调料芝...
食材明细主料干木瓜丝(适量)调料盐(适量)生抽(适量)老抽(适量)白糖(适量)小米辣(适量)生姜(适量)大蒜(适量)蚝油(适量)中辣(口味)拌(工艺)数小时(耗时)简单(难度)凉拌木瓜丝的做法步骤1、将干的木瓜丝泡发。2、准备好小米辣生姜大蒜洗净备用。3...
“湘菜—凉拌三四木耳的特色:三色交错,清新素雅,脆嫩柔软,鲜香爽口。”食材明细主料水发木耳(150克)粉丝(75克)黄瓜(75克)辅料香油(20克)盐(3克)味精(1.5克)咸鲜(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)凉拌三丝木耳的做法步骤1、先把黄瓜洗净。...
食材明细主料木耳(适量)魔芋(1盒)黄瓜(1根)辅料捞汁(适量)蒜(2瓣)香菜(1棵)红辣椒(2个)酸咸(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)捞拌木耳魔芋黄瓜丝的做法步骤1、魔芋丝一盒。2、入沸水中焯熟。3、捞出过凉水备用。4、泡发洗净的木耳。5、...
“酸甜爽口,简单快捷。”食材明细主料木耳(100g)辅料黄瓜(1个)调料盐(适量)蒜蓉(适量)白糖(少许)味精(少许)生抽(适量)陈醋(适量)花椒油(少许)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)木耳拌黄瓜的做法步骤1、将泡发的木耳洗净,撕成小块,放开水锅...
“天气变热了,就像吃爽口一点的。今来一款:黄瓜木耳拌粉丝,美味方便,爽口宜人。”食材明细主料黄瓜(适量)粉丝(适量)木耳(适量)红椒(适量)葱(适量)辅料盐(适量)油(适量)醋(适量)酱油(适量)油泼辣子(适量)香油(适量)酸辣(口味)拌(工艺)半小时(耗时)简单...
“黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能,而且能够清肺排毒,增强肺动力,清爽身心、使人活力十足。泡发好的黑木耳与各类块茎类的蔬菜类或者瓜类一起凉拌,不但营养好,在口感上也是清脆爽口的。”食材明细主料黑木耳(一碗...
准备时间:1分钟    烹饪时间:10分钟主料干木耳:适量辅料姜:少许香菜:少许盐:适量醋:少许味精:少许美极鲜:少许蒸鱼豉油:少许芥末油:少许具体步骤1.干木耳泡发(我用了温热水,发的更快,不着急的可以用...
食材明细主料干木耳(30g)黄瓜(1根)辅料植物油(适量)熟芝麻(适量)蚝油(1勺)花椒粒(适量)盐(0.5勺)蒜(2瓣)干辣椒段(适量)酱油(2勺)白糖(1.5勺)米醋(3勺)微辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)黄瓜拌木耳的做法步骤1、黄瓜拍碎切块,放盐腌渍5分钟,木耳...
“四色交错,清新素雅,脆嫩柔软,鲜香爽口。”食材明细主料木耳(适量)洋葱(适量)樱桃萝卜(适量)青瓜(适量)辅料酱油(适量)醋(适量)香油(适量)鸡精(适量)辣根(适量)酸咸(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)三丝拌木耳的做法步骤1、洋葱、樱桃萝卜、...
食材明细主料黄瓜(一根)木耳(十个)粉丝(一把)辅料熟花生米(一小把)生姜(适量)蒜瓣(适量)小米粒(三颗)白芝麻(一点点)白糖(少许)调料食用油(适量)盐(适量)耗油(适量)老抽(适量)生抽(适量)醋(适量)酸甜(口味)拌(工艺)三刻钟(耗时)神级(难度)凉拌木耳黄瓜粉丝的...
“黄瓜清脆鲜嫩,可生食也可熟吃;木耳富含铁元素,可以防贫血;而且木耳可以把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外,从而起到清胃涤肠的作用。另外,木耳中也含维生素A,具有抗氧化的作用,可以保护上皮组织细胞...
食材明细主料木耳(20g)黄瓜(1根)花生(80g)辅料小米辣(4个)大蒜(1个)调料盐(1小勺)糖(1中勺)味达美臻品特级生抽(2大勺)味达美臻品蚝油(1大勺)味达美清香米醋(1大勺)酸辣(口味)拌(工艺)一小时(耗时)简单(难度)黄瓜拌木耳的做法步骤1、准备食材。2、...
食材明细主料黄瓜(2个)黑木耳(80克)辅料盐(4克)白糖(5克)醋(15毫升)味精(2克)香油(10毫升)酸咸(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)木耳拌黄瓜的做法步骤1、先把黄瓜洗净。2、顺刀切开,用刀背拍碎。3、放到一个干净盆里。4、泡发好的木耳摘...
食材明细主料黄瓜(两根)木耳(适量)粉丝(适量)辅料蒜(适量)花生米(适量)花椒(适量)调料油(适量)盐(适量)醋(适量)酱油(适量)辣椒粉(适量)麻香(口味)拌(工艺)半小时(耗时)简单(难度)木耳黄瓜拌粉丝的做法步骤1、黄瓜洗净,大蒜备用。2、锅中入油放入花生...
食材明细主料丝瓜(适量)辅料木耳(适量)配料盐(适量)油(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)丝瓜木耳的做法步骤1、木耳事先泡发,切短。2、丝瓜去皮,洗净,切片。3、锅中放油,炒丝瓜。4、加入木耳,一起炒。5、适当的加点盐。6、最...
“这道菜黄瓜木耳拌鸡丝做法也很简单,选用的鸡胸肉下锅煮,放入点料酒和姜片帮助去腥,如果想快速成熟,可下水煮前最好再沿着纹路用手撕成大块,就能缩短煮制时间。煮好的鸡胸肉手撕成细长条,再加入焯熟的木耳,切成片的的黄瓜,加...
食材明细主料大木耳(300g)辅料辣椒粉(20g)花椒粉(5g)小葱(1颗)生抽(10ml)芝麻(5g)五香粉(5g)中辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)炝拌木耳丝的做法步骤1、木耳煮熟后入冰水冷却。2、放凉的木耳切丝备用。3、碗内加入辣椒粉、花椒粉、...
食材明细主料粉丝(1块)干木耳(1把)辅料生抽(1.5勺)陈醋(半勺)食盐(1勺)十三香(1/3勺)蒜蓉(1勺)熟花生油(适量)蒜香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)木耳拌粉丝的做法步骤1、粉丝提前用凉水泡软。2、干木耳泡发。3、起锅烧水,将木耳放入锅...
“现在全球的环境污染问题越来越严重,所以我们可以经常食用一些黑木耳排出体内的垃圾。黑木耳含有丰富的植物胶原成分,它具有较强的吸附作用,对无意食下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物也具有溶解与氧...
“木耳拌蛋丝夏日凉菜。”食材明细主料木耳丝(100克)蛋丝(100克)辅料香油(适量)盐(适量)蒜米(适量)姜米(适量)红椒丁(适量)生抽(适量)蚝油(适量)原味(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)木耳拌蛋丝的做法步骤1、木耳过开水切丝,备蛋丝,蒜米,姜米,...
食材明细主料泡发木耳(1盘)油炸花生米(50克)粉丝(1小捆)辅料老干妈辣酱(2匙)生抽(2匙)陈醋(3匙)大蒜(半头)辣椒油(1匙)小米椒(2个)盐(小半匙)香麻油(1匙)香葱(2颗)酸辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)粉丝拌木耳的做法步骤1、准备好一盘泡发的木...
食材明细主料黄瓜(1根)木耳((黑白))笋干(适量)辅料蒜(适量)生抽(适量)油(适量)鸡精(适量)醋(适量)原味(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)木耳拌笋丝黄瓜的做法步骤1、木耳笋干泡发,黄瓜洗净2、木耳下锅煮熟3、笋干撒丝,剪段4、木耳出锅前倒入...
“今天来盘爽口黄瓜微辣”食材明细主料黄瓜(一根)木耳(适量)辅料酱油(适量)老干妈(适量)醋(适量)香油(适量)盐(适量)微辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)木耳拌黄瓜的做法步骤1、准备好食材2、把所有材料放进去搅拌均匀装盘3、很下饭...
食材明细主料木耳(适量)黄瓜(一根)辅料大蒜(适量)配料糖(适量)盐(适量)味素(适量)陈醋(适量)香油(适量)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)木耳拌黄的做法步骤1、黄瓜洗净备用。木耳用温水浸泡半个小时左右。PS.用温水可以节省时间。如...
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