有关西红柿炒藕片的做法步骤的精选大全
“西红柿--味甘、酸,性凉,微寒。能清热止渴,养阴,凉血,归肝、胃、肺经。具有生津止渴,健胃消食,清热解毒,凉血平肝,补血养血和增进食欲的功效。能降低血压和毛细血管的通透性,并有一定抗炎、利尿作用。莲藕中含有黏液蛋白和膳食...
食材明细主料莲藕(285克)西红柿(275克)调料番茄沙司(适量)盐(适量)零卡糖(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)高级(难度)西红柿藕片的做法步骤1、食材:莲藕(已清洗去皮切成片)、西红柿(已清洗切块)、番茄沙司。2、起锅倒油烧热,下入藕片翻炒...
食材明细主料青鱼片(适量)西红柿(各1个)生姜(适量)青椒(适量)葱花(适量)辅料玉米油(8毫升)盐(各一小勺)豆瓣酱(一小勺)生抽(适量)微辣(口味)焖(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)西红柿青椒炒青鱼片的做法步骤1、提前准备好素材类材料,青鱼块用葱花,葱...
食材明细主料土豆(两个)西红柿(两个)辅料葱(适量)干辣椒(一个)大蒜(三瓣)陈醋(两汤勺)淀粉(一汤勺)八角(两个)姜(适量)原味(口味)未知(难度)西红柿土豆片的做法步骤1、土豆去皮洗净切片,用清水投洗干净,西红柿去皮切块,葱切葱花,姜切末,大蒜拍破...
“冬天做饭总想着怎么简单怎么来,配汤是肯定的。用电炖盅煲汤,自己配个菜就行,这样吃着菜都是热的,也舒服。今天用西红柿煲汤了,特别喜欢西红柿炖过以后融合在汤汁的感觉,加点肉片,简单又美味。”食材明细主料西红柿(2个)瘦肉(1...
“中午下了班时间紧张的时候,常做的一道菜,用不了十分钟就可以吃了,简单又美味。土豆片浸入了西红柿的酸味,比单吃西红柿更好吃。”食材明细主料土豆(1个)花生油(30克)生抽(1勺)辅料西红柿(1个)葱(1段)盐(1小勺)咸鲜(口味)炝(工艺)十分钟(...
食材明细主料葫子(500克)胡麻油(适量)蒜(两瓣)青红椒(适量)小米椒(两个)小香葱(适量)辅料胡麻油(适量)食盐(少许)味精(少许)鸡精(少许)味极鲜酱油(少许)酸辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西红柿青红椒炒葫子片的做法步骤1、蒜片,小香葱,小尖椒...
“土豆片全家都特别爱吃,换着样吃,这次加了西红柿一起炒,酸酸咸咸的提香了。”食材明细主料土豆(3个)葱(一根)盐(1勺)鸡精(1勺)辅料西红柿(1个)蒜(2瓣)油(1勺)花椒粉(适量)酸咸(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西红柿炒土豆片的做法步骤1、...
“西红柿含有丰富的胡萝卜素,维生素B和C,特别是维生素P的含量居蔬菜之冠。其中含有的维生素C、糖类和芦丁等原料,具有抗坏血病、润肤、保护血管、降压、助消化等做用。番茄红素含有对心血管具有保护做用的维生素和矿物质...
“我儿子说比肉都好吃,怎么吃也吃不够。”食材明细主料手擀面片(适量)西红柿(1个)鸡蛋(1个)油菜(适量)辅料食用油(2勺)生抽(1勺)盐(适量)咸香(口味)炒(工艺)一小时(耗时)简单(难度)西红柿鸡蛋炒面片的做法步骤1、自制手擀面片。2、锅中水开下...
食材明细主料西红柿(一个)面片(适量)辅料鸡蛋(两个)盐(适量)香油(1勺)胡椒粉(适量)香菜(少许)蒜黄(少许)花生油(1勺)咸香(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西红柿面片的做法步骤1、准备好食材。2、鸡蛋,搅拌均匀。3、锅内放花生油,倒入切好的...
“拌面条,就米饭,好吃得不得了。”食材明细主料西红柿(2个)鸡胸肉(200g)青椒(1个)辅料生姜(2片)小葱(2颗)大蒜(2颗)调料料酒(2勺)淀粉(2勺)生抽(3勺)盐(2g)黑胡椒(1g)酸咸(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)西红柿滑鸡片的做法步骤1、鸡胸肉切片,加...
食材明细主料西红柿(2个)鸡蛋(4只)辅料葱(少许)姜(适量)蒜(少许)盐(适量)鲜酱油(适量)糖(适量)鸡精(少许)蒜香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西红柿炒鸡蛋的做法步骤1、鸡蛋,西红柿,葱姜蒜切好备用2、鸡蛋加水打散备用3、切好葱姜蒜西红柿...
“蛤蜊是最亲民的海鲜,用来搭配面条,就一个字鲜。不信你也试试看。”食材明细主料面片(2把)西红柿(一个)蛤蜊(小半碗)辅料盐(适量)生姜(2片)大葱(一截)青豆(1把)生抽(一茶匙)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)蛤蜊西红柿炒面片的做法步...
食材明细主料牛肉片(适量)西红柿(适量)香葱(适量)辅料酒(适量)姜汁(适量)生粉(适量)生抽(适量)盐(少许)鸡精(少许)酸咸(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西红柿炒牛肉片的做法步骤1、买回来的肥牛肉片(吃火锅用的牛肉片)。2、将买回来的牛肉片...
“超级下饭菜。一年四季什么时候想吃都有食材。配上一碗米饭,即下饭又营养。”食材明细主料土豆(2个)西红柿(2个)辅料油(少许)葱花(少许)盐(少许)蚝油(少许)五香粉(少许)糖(少许)酸甜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西红柿炒土豆片的做法...
“有朋友问菱形怎么切的,下面有详细的介绍😄蔬菜炒肉片,怎么吃都不胖”食材明细主料西葫芦(一个)西红柿(一个)猪肉(适量)葱(适量)蒜(适量)辅料盐(适量)生抽(适量)植物油(适量)料酒(适量)淀粉(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西红柿西...
食材明细主料黑鱼(适量)西红柿(适量)辅料鸡蛋清(适量)调料盐(适量)白胡椒粉(适量)红薯淀粉(适量)鸡汁(适量)酸甜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)西红柿黑鱼片的做法步骤1、黑鱼清理干净后贴着鱼骨用刀轻轻划。2、片下两边背上的鱼肉。...
食材明细主料笋片(适量)辅料西红柿(适量)配料葱(适量)盐(适量)干辣椒(适量)鸡精(适量)蒜(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西红柿炒笋片的做法步骤1、葱蒜,辣椒切好备用。西红柿切成丁备用2、笋削去皮,切片3、锅中放入适量油4、...
“在这个看颜值的时代,轻断食很受大家的欢迎。在减肥的同时,大家也要照顾到自己的身体健康。轻断食是指在一周内,不连续的两天轻断食,其他五天正常饮食。轻断食日应选择低脂烹饪手法和低脂食物。轻断食日应尽量减少脂肪的...
食材明细主料藕(一节)西红柿(一个)蒜子(适量)蒜叶(少量)辅料盐(适量)糖(少量)生抽(适量)白醋(适量)芝麻油(适量)咸甜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)凉拌西红柿藕片的做法步骤1、准备食材:莲藕、西红柿削皮,蒜叶洗净(有小葱更好),蒜子去皮。2...
“西红柿炖鱼片做法简单,是一道常见菜,自己觉得好吃就怎么做,对于身体瘦弱胃口不好的人,草鱼最好不过了。草鱼肉嫩而不腻。可以开胃,滋补,烹饪时不用放味精味道就已经很不错了。下面亲看过程额........”食材明细主料草鱼(10...
“#下饭菜#,莲藕新鲜上市,脆嫩多汁,怎么做味道都极好。”食材明细主料莲藕(400克)西红柿(一个)花椒(几粒)姜(适量)辅料调和油(适量)盐(少许)白醋(适量)糖(少许)酸甜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)西红柿炒莲藕的做法步骤1、准备原料,莲藕去...
“简单营养十足的菜,维生素多多哦分分钟搞定”食材明细主料角瓜(半个)西红柿(1个)辅料葱花(少许)酱油(少许)油(20克)香油(少许)盐(少许)姜(少许)酸甜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西红柿炒角瓜的做法步骤1、准备好食材2、锅里放油,放葱...
“这是一道简单的家常素菜,白色的莲藕绿色的西兰花和红色的西红柿搭配成菜,味道清香,口感脆嫩,老少皆宜。”食材明细主料西兰花(1小个)西红柿(1个)莲藕(1节)葱(1根)辅料油(少许)盐(少许)蚝油(少许)五香粉(少许)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简...
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