有关牛油果火腿色拉的做法的精选大全
食材明细主料牛油果(1个)咸鸭蛋(1个)荷美尔早餐肠(2个)辅料果醋(3茶匙)黑胡椒粉(2克)鸡精(2g)橄榄油(15ml)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)牛油果火腿色拉的做法步骤1、准备食材。2、将牛油果对半切一圈,转一下两半分开。3、用小刀...
食材明细主料火腿片(6片)牛油果(1个)吐司片(6片)辅料蛋黄酱(适量)咸鲜(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)火腿牛油果吐司卷的做法步骤1、准备好原材料;2、牛油果去皮后切成长条;3、将吐司面包片的四周硬边切去;4、用擀面杖将面包片...
“今天来个营养超丰富的沼三明治,包含了主食,蔬菜、水果、肉类、蛋类、坚果,再加一杯牛奶就是100分的早餐,早餐所需的全部营养都包含在内。可以提前一晚做好,第二天直接吃,也可以带出去郊游。其实沼三明治没有什么固定的食...
食材明细主料牛油果(1个)鸡蛋(1个)小西红柿(4个)辅料蛋黄酱(20克)米醋(10克(4.5度))盐(1克)黑胡椒粉(1克)原味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)牛油果萨拉的做法步骤1、牛油果、西红柿、煮熟的鸡蛋、2、切成小块3、放入蛋黄酱、米醋、盐(...
食材明细主料熟基围虾(适量)牛油果(适量)猕猴桃(适量)彩椒(适量)薯片(适量)火龙果(适量)辅料沙拉酱(适量)炼乳(适量)酸甜(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)牛油果沙拉虾的做法步骤1、首先我们先把水果和彩椒切碎,火龙果猕猴桃都含有非常...
“这款色拉使用了洋薏米(PearlBarley),和中国传统的薏米有区别。洋薏米其实就是去了壳的大麦,煮好后外观很好看而且不烂有嚼劲。再加上非常健康的藜麦南瓜和牛油果,绝对是一款非常美味的色拉哦~”食材明细主料洋薏米(150g)...
“简单操作”食材明细主料熟鸡蛋(适量)牛油果(适量)火腿肠(适量)紫洋葱(适量)黄瓜(适量)辅料沙拉酱(适量)其他(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)牛油果新沙拉的做法步骤1、鸡蛋,牛油果切成小块。2、洋葱,火腿肠和黄瓜要少量切成小丁,主要...
“藜麦是印第安人的传统主食,有着6000多年的种植和食用历史。藜麦包含人类所需的所有基本的营养元素,这些营养元素的比例和人体完美匹配,这是所有植物和动物食物都不具备的。并且,藜麦的蛋白质含量与牛肉相当,其品质也不亚...
“牛油果做成沙拉、做成船的样子、好吃又好看、营养也丰富、非常不错哦、牛油果营养丰富,富含维生素A/E/B、膳食纤维、蛋白质、脂肪、叶酸、植物乳化剂以及钙、磷、钾、镁、钠、锌、硒、锰、铜等多种微量元素,被世界百...
牛油果煎虾沙拉的做法">牛油果煎虾沙拉牛油果煎虾沙拉怎么做"title="牛油果煎虾沙拉的做法牛油果煎虾沙拉牛油果煎虾沙拉怎么做">牛油果煎虾沙拉的做法"/>“作为餐桌上的新宠,牛油果已经走进了中国的千家万户,马上...
“牛油果里有大多一般水果有的维生素和微量元素(A,C,E,B族,钾钙镁等)但是,我们吃牛油果最主要是因为,它含有大量丰富各种的单元不饱和脂肪酸,它可以替代饱和脂肪酸,降低胆固醇水平,提高优质脂肪率,是一种高能低热的营养...
“简单早餐。”食材明细主料面饼(1块)辅料火腿肠(1根)油麦菜(50g)调料盐(适量)辣椒油(2勺)泡椒(3个)微辣(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)油麦菜火腿肠拉面的做法步骤1、面饼放入水中煮。2、水开后把面饼搅散。3、放入折成段的火腿肠...
“吃“草”,已经是现代人的健康选择,一周忙碌的工作之后,吃一盘“草”,不仅可以补充维生素,还能清脂消食,让肥肉不会肆无忌惮的往我们身上爬”食材明细主料蟹腿肉(1包)综合生菜(1包)辅料杂菜(1小碗)配料油醋汁(适量)酸甜(口味)拌(工艺)...
“冬季吃了太多油腻的食物,春季该去去油腻了,黄瓜和苹果都是去油腻的最佳食物。此款色拉,除了颜色搭配爽心悦目,口感也非常脆爽,色拉酱加点糖可以更突出奶香味”食材明细主料小黄瓜(一根)红富士苹果(一个)辅料盐水方腿(一块)配料...
“第一次试菜的时候用的土豆,煮煮切丁,成品不是很好,烂糟糟的,换成薯条明显好很多,同样是土豆,经过油的催化,在这个菜中薯条更完美些。”食材明细主料虾仁(200克)牛油果(1只)薯条(适量)核桃仁(少许)辅料色拉酱(适量)生粉(少许)料酒(少许)胡...
“炸酱面、凉面、冷面,这个暑天,面面吃得差不多了吧。换个米类冷食——寿司。牛油果、火腿都是现成的,做起来也没有那么复杂。”食材明细主料米饭(3-4人份)牛油果(1个)火腿(3片)紫菜(两片)辅料白醋(适量)糖(适量)盐(2克)咸鲜(口味)蒸(工艺...
食材明细主料茼蒿(150g)辅料巴玛火腿(3片)香梨(半个)甜橙(半个)酸奶(半杯)配料橄榄油(适量)盐(适量)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)火腿茼蒿水果沙拉的做法步骤1、准备好原材料;2、将清洗干净的嫩茼蒿铺在碗底;3、香梨去皮后切成小...
“10分钟快手早餐,简单又营养。”食材明细主料面包片(2片)牛油果(四分之一个)奶酪(1片)鸡蛋(1个)辅料黄油(少许)清淡(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)溏心蛋牛油果火腿三明治的做法步骤1、开大火热锅。黄油放平底锅中融化。当黄油融...
“第一次尝试着用牛油果做料理,没想到效果不错~牛油果、菠萝和蟹肉很搭,酸酸甜甜的。蟹肉也可以用虾仁代替,牛油果可以换成香蕉。”食材明细主料牛油果(2个)菠萝(1/4个)蟹肉(2块)番茄奶酪(1/4块)辅料色拉酱(适量)酸甜(口味)拌(工艺)廿分...
“对于中国大众最开始接触到的意大利面,不外乎是茄汁或是黑胡椒汁,今天我们做一道奶油汁的白意面,对于喜欢香甜口味的女孩子而言,一定是意面中的小清新!”食材明细主料牛油果(一个)意面(一小把)全脂牛奶(200毫升)芝士碎(少许)火腿...
“早餐,让人们对清晨多了一份期待是开启美好一天的开始也许,你还停留在街边徘徊考虑吃什么或者,一杯豆浆一个包子草草了事怎么可以就此将就??!简单营养的快手早餐赶紧get起来吧!”食材明细主料手工吐司(1片)辅料牛油果(1/2颗)鸡...
食材明细主料虾仁(100g)白煮蛋(2个)小番茄(50g)香橙(1个)牛油果(1个)辅料黄油(适量)沙拉酱(适量)清淡(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)牛油果沙拉的做法步骤1、虾仁加精盐、胡椒粉、料酒抓匀,腌15分钟去腥。2、白煮蛋剥壳切小块。3、小...
食材明细主料酸奶油(125g)辅料淡奶油(100g)原味(口味)烘焙(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)酸奶油水果色拉酱的做法步骤1、原料:酸奶油125g,淡奶油100g。2、这是两种原料度原包装,便于大家采购。3、以上两种原料同时放入一个稍大一点的...
食材明细主料三文鱼(100g)黄瓜(1条)小番茄(3个)鹌鹑蛋(2个)牛油果(半个)生菜(1片)面包片(少许)糖炒栗子(2个)辅料千岛酱(7克)咸甜(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)三文鱼牛油果色拉的做法步骤1、准备好食材,洗净。牛油果切丁,生菜切成小正方...
“牛油果营养价值高,规律食用还能达到瘦身效果,难怪最近如此流行。Guacamole是一道传统的墨西哥沙拉,做法简单,味道也比直接吃牛油果更加清爽。”食材明细主料牛油果(3个)辅料莱姆(2个)洋葱(适量)西红柿(半个)盐(适量)清淡(口味)拌(工...
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