有关莲藕胡萝卜山药汤怎么做好吃的精选大全
食材明细主料莲藕(2节)胡萝卜(2根)山药(1小段)鸡(半只)辅料陈皮(2块)调料盐(适量)清淡(口味)煲(工艺)半小时(耗时)简单(难度)莲藕胡萝卜山药汤的做法步骤1、莲藕,胡萝卜,山药洗净。2、胡萝卜去皮切块。3、山药去皮切块。4、莲藕去年切块。5...
食材明细主料莲藕(150克)胡萝卜(1条)淮山(150克)荸荠(3个)猪筒骨(750克)辅料姜片(3克)食盐(6克)清淡(口味)煲(工艺)数小时(耗时)普通(难度)莲藕胡萝卜淮山汤的做法步骤1、把所有材料洗干净去死,切块放到砂锅里!2、砂锅加满水3、大火煲开4、把...
食材明细主料(8-10人份)胡萝卜(1根)莲藕(1节)山药(半根)薏米(手抓2把)猪扇骨(500g)辅料陈皮(2片)蜜枣(3粒)冬菇(3个)清淡(口味)煲(工艺)半小时(耗时)简单(难度)莲藕山药胡萝卜汤的做法步骤1、主要材料。2、莲藕,山药,胡萝卜去皮切块。3、冬菇陈...
食材明细主料排骨头(500g)辅料山药(250g)胡萝卜(150g)姜(5片)红枣(5颗)枸杞(适量)党参(1-2条)清淡(口味)煲(工艺)一小时(耗时)简单(难度)山药胡萝卜骨头汤的做法步骤1、骨头用开水灼过再洗净放入汤锅2、红枣枸杞党参洗净3、胡萝卜削皮切块,和...
“健脾益血,增强免疫力。”食材明细主料莲藕(3节)胡萝卜(2根)咸猪骨(500g)辅料蜜枣(3粒)清淡(口味)煲(工艺)半小时(耗时)简单(难度)莲藕胡萝卜汤的做法步骤1、咸猪骨用水冲一遍,去去盐份。2、胡萝卜去皮切小块。3、莲藕去皮切小块。4、...
“自家养的土鸡哦,汤鲜”食材明细主料鸡肉(1/4只)胡萝卜(半根)藕(1块)葱(2根)姜(1块)辅料盐(2勺)料酒(1勺)原味(口味)炖(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)莲藕胡萝卜鸡汤的做法步骤1、材料处理2、姜,料酒,鸡肉冷水煮开去腥3、捞出洗干净4、这次加少...
食材明细主料莲藕(2节)胡萝卜(1根)海带(半块)猪骨(500g)辅料陈皮(2块)蜜枣(3粒)清淡(口味)煲(工艺)半小时(耗时)简单(难度)莲藕胡萝卜海带汤的做法步骤1、胡萝卜去皮切小块。2、莲藕去皮切小块。3、陈皮用热水泡软,刮去白膜。4、猪骨飞水,洗...
“莲藕胡萝卜猪骨汤是常见的家常汤煲,莲藕被喻为“水中黄金”,富含大量的维生素C,和粗纤维,既能帮助消化、防止便秘,又能供给人体需要的碳水化合物和微量元素;胡萝卜质脆味美、营养丰富,可益肝明目,通便防癌,增强免疫功能,降糖...
“马蹄能清肺热,又富含黏液质,有生津润肺、化痰利肠、通淋利尿、消痈解毒、凉血化湿、消食除胀主治热病消渴、黄疸、目赤、咽喉肿痛、小便赤热短少、外感风热、痞积等病症。马蹄具有清热泻火的良好功效。冬虫夏草:主要用...
准备时间:5分钟    烹饪时间:30分钟山药莲藕胡萝卜汤,山药、莲藕、胡萝卜这些原材料一起你会联想到什么?今天要做的是它们和鸡汤的搭配。中国人一直很注重汤,注重他的清淡但是又必须鲜甜,注...
食材明细主料瘦肉(100克)莲藕(75克)胡萝卜(1条)淮山(50克)辅料姜(2克)食盐(3克)清淡(口味)炖(工艺)一小时(耗时)普通(难度)莲藕淮山胡萝卜汤的做法步骤1、所有材料切好放到炖盅里,加适量水2、放到电力高压锅里炖一小时3、炖好了,放食盐调味4...
食材明细主料龙骨(适量)胡萝卜(两个)莲藕(一节)辅料葱(适量)姜(适量)调料盐(适量)料酒(适量)水(适量)咸鲜(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)胡萝卜莲藕龙骨汤的做法步骤1、适量龙骨洗净准备就绪。2、莲藕,胡萝卜和葱姜洗净备用。3、龙骨入...
“山药胡萝卜汤具有清虚热、固肠胃、健脾胃的功效。山药性味平和,功能润肺、健脾、益肾,它含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收,是一味平补脾胃的药食两用之品。”食材明细主料山药(250克)胡萝卜(1根)排骨(适量)辅...
“中午来一道清淡可口的靓汤,确实味道棒棒的。最近烧的汤吃都不放油,但是味道也不错,清淡可口,最近胖了一点,想减肥的一起动手操作起来吧!18年12月5日午餐。”食材明细主料排骨(适量)胡萝卜(适量)莲藕(适量)豌豆(适量)辅料盐(少许)清...
食材明细主料大米(一人份)辅料莲子(数个)胡萝卜(适量)山药(一小节)盐(适量)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)莲子胡萝卜山药粥的做法步骤1、莲子,胡萝卜,山药2、大米洗干净放适量水,放配料煮开,喜欢吃软烂点的可以煮久一点啦3、成...
“#快手素菜#”食材明细主料胡萝卜(150克)莲藕(150克)葱(适量)辅料调和油(适量)盐(少许)白醋(适量)白糖(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)莲藕胡萝卜的做法步骤1、准备食材。胡罗卜、莲藕、葱切丝。2、热锅凉油,爆香葱丝。3、...
食材明细主料(8-10人份)山药(1根)胡萝卜(2根)鸡(半只)白果(约40个)薏仁(2小把)辅料陈皮(2片)调料盐(适量)清淡(口味)煲(工艺)数小时(耗时)简单(难度)山药胡萝卜鸡汤的做法步骤1、薏仁泡洗净。2、陈皮用热水泡软。3、刮去白膜。4、胡萝卜去皮...
食材明细主料牛尾(500克)胡萝卜(150克)莲藕(150克)洋葱(50克)辅料姜(10克)盐(适量)咸鲜(口味)炖(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)胡萝卜莲藕牛尾汤的做法步骤1、牛尾洗净2、冷水焯牛尾,漂去浮沫3、牛尾捞出,加入滤过的原汤4、胡萝卜,洋葱,莲藕切...
食材明细主料土鸡(适量)山药(适量)胡萝卜(适量)辅料葱(适量)姜(适量)调料盐(适量)原味(口味)炖(工艺)数小时(耗时)普通(难度)胡萝卜山药鸡汤的做法步骤1、鸡肉焯水。2、放入姜片,炖煮。3、胡萝卜山药切块。4、放入胡萝卜继续煮。5、放入山...
准备时间:5分钟    烹饪时间:30分钟鸡汤一直是中国人餐桌上的一道重要的汤,然而今天的鸡汤却只是一个配角。山药、莲藕、胡萝卜都是蕴含丰富矿物质、维生素的健康食材,和鸡汤一起炖煮,不仅...
“筒骨适量山药半截胡萝卜半根红枣12颗洗好把山药切小节胡萝卜切块一起放锅里炖”食材明细主料红枣(适量)山药(适量)胡萝卜(适量)筒骨(适量)辅料盐(适量)清淡(口味)炖(工艺)数小时(耗时)普通(难度)筒骨山药胡萝卜汤的做法步骤1、筒骨洗...
“山药富含多种维生素、氨基酸和矿物质,胡萝卜能提供丰富的维生素A,这些营养成分都有增强宝宝免疫力的作用,搭配排骨一起炖煮,味道清爽,汤鲜味美,尤其是丰富的钙质可以促进宝宝骨骼的生长。小贴士:宝宝的肠胃发育还不是很健...
食材明细主料排骨(500g)胡萝卜(1根)莲藕(1节)辅料姜(1块)大葱(1段)调料料酒(1勺)盐(2匙)咸鲜(口味)煲(工艺)数小时(耗时)普通(难度)胡萝卜莲藕排骨汤的做法步骤1、排骨焯水,撇出血沫。2、捞出后放入砂锅。3、加入葱段姜片,倒入煮肉的水,再添加...
食材明细主料山药(适量)排骨(适量)辅料盐(适量)胡萝卜(适量)葱(适量)水(适量)原味(口味)炖(工艺)半小时(耗时)简单(难度)排骨山药胡萝卜汤的做法步骤1、排骨洗好。胡萝卜去皮。2、加入适量的水。加盐煲二十分钟。3、煲好后。又加入山药。4...
准备时间:10分钟    烹饪时间:60分钟山药莲藕胡萝卜汤一听便是一个滋补的好方子。山药、莲藕和胡萝卜适合于各个季节食用,三样滋补美食放在一起更是有利于身体健康。三者各有各的独特清甜...
热门标签
-
编花篮的做法
杏鲍菇烧西兰花
砂糖炼乳面包的做法
照烧酱烤全鸡
摩卡咸奶油蛋糕的家常做法
泰汁番茄鸡块的做法
水晶双色球的做法步骤
肉末雪里蕻的家常做法
照烧酱烤全鸡的最正宗做法
可以吃的馒头怎么做
胡萝卜拌青菜
蒜蓉土豆饼怎么做
糖醋莲藕的最正宗做法
油条黄瓜炒蛋的家常做法
苦瓜酿鹌鹑蛋的做法步骤
火腿鸡蛋方便面的做法步骤
腊香绿豆粉的做法
麻辣香菇捞卤烩面的做法
奶香玉米浓汤的做法步骤
菠菜汁葱花油渣饼怎么做好吃
马齿苋白菜肉包子怎么做
菠萝蜜子红枣粥的家常做法
酱牛腱子的最正宗做法
白灼野苋菜的做法步骤
自创糖醋鱼的最正宗做法
清汤米粉的最正宗做法
麻署小甜饼的最正宗做法
热带三宝怎么做
番茄土豆疙瘩汤怎么做
捞汁儿什锦海味的做法步骤
杂蔬米饭蛋卷
卤驴肉炒杏鲍菇的家常做法
酸甜藕丁菠萝怎么做
润肺的甜蜜饮品——银耳雪梨莲子汤
土豆培根饼的做法步骤
健康麦片粥的做法