有关食欲营养馒头的精选大全
准备时间:15分钟    烹饪时间:20分钟喜欢吃馒头的朋友们,快快看过来。小编要给你们推荐一款简单易学。营养丰富的馒头了。那就是食欲营养馒头。简单易学的同时,不仅给上班族带来了便利。而...
准备时间:30分钟    烹饪时间:2小时食欲营养馒头是一道常见的早点,也是我们餐桌上一个常见的主食之一,普通面粉搭配窝瓜,一份食欲营养馒头就做成了,配料简单,窝瓜散发淡淡的甜味与面粉通过揉...
准备时间:30分钟    烹饪时间:2小时你听说过吃早餐就可以做到美容养颜的效果吗?如果你还没有听说过,那么请注意看看小编给你介绍的这个食欲营养馒头吧。这个食欲营养馒头不见看起来就让人...
食材明细主料面粉(500克)南瓜(适量)菠菜(适量)辅料奶粉(适量)白糖(适量)酵母(适量)奶香(口味)蒸(工艺)数小时(耗时)简单(难度)彩色营养奶香馒头的做法步骤1、把南瓜切片去皮,蒸熟,晾凉。酵母用温水融开。菠菜洗净,放料理机里打碎。2、待南瓜...
“馒头家家都会吃,人人都会蒸,可是要把馒头蒸得好,做得有营养,而且家里人都爱吃,却是要费一番功夫的。今天做了养生馒头,在面粉中加了黑芝麻和燕麦,既可以补充面粉的营养,又可以增加膳食纤维,而且芝麻和燕麦的香味融合在馒头中...
现在很多人都很喜欢吃粗粮,因为粗粮吃下去对身体是有好处的,所以这些粗粮深受大家的喜爱,那么大家却不知道馒头营养成分,这些都是大家所关注的一个话题,大家也很想知道这些问题的答案,那就一定要看看下面这篇文章了。一、馒...
“为了我亲爱的妈妈,我一直在努力学习做发面食物。面食发酵后的营养更利于人体吸收,特别是肠胃不好的人,在日常饮食中,主食中需要多搭配发酵的面食。”食材明细主料中筋粉(400克)辅料牛奶(200克)黑芝麻粉(适量)酵母(4克)配料白糖(3...
准备时间:10分钟    烹饪时间:2小时主料酵母粉:4黑米:200面粉:500辅料白糖:30盐:1油:适量具体步骤1.黑米提前一晚浸泡,然后放入搅拌机,搅拌成黑米糊,倒入奶锅里,坐炉煮至不烫手取出2.放入10白糖、4...
“这个馒头片做出来有面包工坊的奶香片的味道,奶香味很重,配上一杯牛奶,相当有营养哦,早上起来花不了多长时间,分分钟搞定。”食材明细主料馒头(适量)鸡蛋(适量)炼乳(适量)辅料黑芝麻(适量)黄油(适量)奶香(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)普通(难...
“黑芝麻,性平、味甘,可滋养肝肾、润燥滑肠,并含有多种抗衰老物质和丰富的维生素E,而且经常服食黑芝麻对滅轻皮肤皱纹、延缓皮肤的老化有显著的功效哦。不过,黑芝麻富含油脂,磨粉时容易结块,若是加入少许白糖、黄豆粉混合后...
准备时间:30分钟    烹饪时间:30分钟主料面粉:650辅料油:适量红曲粉:适量姜黄粉:适量水:适量苦豆粉:适量酵母粉:适量具体步骤1.面粉加入酵母粉、适量的水揉成软硬适中的面团,盖盖放温暖处发酵至2...
“馒头是中国最传统的面食,也是大多数家庭的早餐,做馒头的时候加点紫薯,不仅颜色好看,香气扑鼻,松软可口,易吸收。紫薯营养丰富,紫薯种含有的硒喝铁是人体的抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素,尤其是老人常吃,增强机体免疫力,少生...
“宝宝越来越大,对食物的外观要求越来越高。大宝宝求知欲、探索欲都十分旺盛,也比较好动,妈妈一定要想办法让宝宝固定在一个地方吃饭,专注于饮食本身。可以在饮食本身多花些心思,除了更加注重食材搭配和味道的调配,有故事的...
“早餐告别单调主食,粗粮细做,营养美味,这么做的馒头你吃过吗?口感暄软,甜香美味!”食材明细主料面粉(200克)细玉米面(100克)多彩豆(适量)辅料酵母(3克)糖(3克)温水(适量)甜香(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)简单(难度)营养彩豆馒头的做法步骤1、成...
食材明细主料面粉(400克)红糖(50克)清水(200克)辅料酵母(4克)甜味(口味)蒸(工艺)数小时(耗时)简单(难度)红糖馒头的做法步骤1、红糖加入开水100克,搅至红糖完全融化。2、50克水加热至40度左右,加入酵母,搅匀,静置5分钟。3、把面包桶装入面...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料鸡蛋:3个馒头:2个辅料油:适量白砂糖:10具体步骤1.备好食材2.鸡蛋打到碗中,加白砂糖3.打散4.馒头切片5.用爱心模具切出心形馒头片6.蘸鸡蛋液7.电饼档刷...
“所谓“白馒头”意指原味,适合当正餐食用,尤其加热后,特别软绵,细致,或者是夹着荷包蛋,或者是配着肉松吃,也算是简单的家常美味。这是馒头中的基本款,以最基本的食材,最短的时间即能完成。和包子皮是可以通用的,如果不喜欢甜的...
准备时间:30分钟    烹饪时间:20分钟主料南瓜:500小麦面粉:300辅料油:适量酵母:适量水:适量具体步骤1.南瓜洗净去皮切成小薄片2.放入蒸屉里3.蒸十五分钟稍放凉4.放入容器中加入面粉搅拌5.倒入...
馒头是北方人的主食,馒头的营养成分能够满足人身体所必须的基本物质。馒头也越来越受各地各族人民的喜爱,馒头的花样也越来越多,适合各个年龄段的人食用。馒头的营养成分这么多,吃馒头有这么多的好处,今天就跟着小编一起来...
“一次上传自己的作品,激动呀,兴奋呀。这道早餐是我们这里家家户都会做着吃的一道非常简单的早餐主食。只要你到我们这里来,每个早餐馆都能买到,RNB:1.0元,便宜又好吃哦,今天我就把做法跟大家一起分享,希望你们也会喜欢。由于...
“随着食品安全问题的曝光,我越来越不相信外面卖的一切,现在甚至都希望自己家有个花园菜园,自己种蔬菜吃.去年被曝光的黑心馒头属实把我们全家轰炸,自那以后我是再没吃过外面卖的馒头.今天这款馒头打破了以往馒头的单...
食材明细主料馒头(1个)鸡蛋(1)火腿肠(半根)青椒(1个)胡萝卜(1小段)辅料葱(1段)蒜(1瓣)食用油(适量)盐(适量)酱油(1匙)原味(口味)未知(难度)杂蔬炒馒头丁的做法步骤1、青椒、胡萝卜洗净,胡萝卜削皮,切小丁,火腿肠切小丁。2、馒头切大丁,鸡蛋打散放...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料面粉:2500辅料大红枣:50红糖:10山鸡蛋:2紫菜:8纯牛奶:1200ml温水:1000ml奶粉:50开水:500ml燕麦片:90黑芝麻糊:40干酵母:6具体步骤1.紫菜用温水泡开,淘洗干净备用。...
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟豆渣白面馒头,是一道十分营养的面食,主要原料有豆渣,面粉,酵母粉等,豆渣是大豆制品,富含蛋白质,与白面一起做馒头,可以润肠通便,促进人体对钙质的吸收,而且味道...
准备时间:2小时    烹饪时间:20分钟主料小麦面粉:400酸奶:60ml辅料酵母:适量白糖:适量具体步骤1.面粉放入面包桶2.放入适量的酵母3.放入酸奶4.和面30分钟5.已经是光滑的面团了发酵6.发好的面...
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