有关蒜苔炒枸蒲穗的精选大全
“简单美味,健康营养。”食材明细主料枸蒲穗(适量)蒜苔(八根)辅料面粉(少许)调料食用油(少许)盐(少许)蒜香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜苔炒枸蒲穗的做法步骤1、新鲜蒜苔择好,洗净,沥干水分。2、切碎。3、新鲜枸蒲穗洗净,控水,用...
“筋道美味,健康营养,应季菜。”食材明细主料韭菜(一把)蒸枸蒲穗(适量)调料花生油(少许)盐(少许)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)韭菜炒蒸枸蒲穗的做法步骤1、择好的枸蒲穗,如图所示。2、首先干枸蒲穗水泡13个小时,挤出多余的水...
“微辣,蒜香,松散好吃。”食材明细主料楮桃穗(适量)面粉(适量)辅料蒜瓣(适量)辣椒(适量)蒜苗(一棵)花椒(适量)玉米油(适量)盐(适量)鸡精(适量)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)蒜瓣辣椒炒楮桃穗的做法步骤1、楮桃穗适量,择洗净。2、控干。...
“蒜薹含有糖类、粗纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B2、维生素C、尼克酸、钙、磷等成分。蒜薹外皮含有丰富的纤维素。蒜薹含有大蒜素、和辣素。蒜薹可以清肠利便刺激大肠排便、调治便秘。”食材明细主料蒜苔(300克)里...
食材明细主料蒜苔(适量)鸡蛋(适量)辅料木耳(适量)红萝卜(适量)原味(口味)未知(难度)蒜苔炒蛋的做法步骤1、准备好食材。2、热锅冷油烧开后加入葱姜蒜爆香,加入蒜苔炒到断生。3、加入调料,盐,味极鲜,五香粉,鸡精,耗油,一点醋,翻遍均匀后加...
“蒜香美味,健康营养,春天的味道。”食材明细主料蒸枸蒲穗(适量)辅料蒜(适量)调料花生油(少许)盐(少许)蒜香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)大蒜炒蒸枸蒲穗的做法步骤1、切好的蒜,备用。2、首先干枸蒲穗水泡13个小时,挤出多余的水,然...
相信大家经常都会接触到一道菜,那就是炒蒜苔炒肉。炒蒜苔炒肉有比较高的营养价值,富含多种维生素、纤维素和其他营养物质。另外,蒜苔炒肉还有清肠利便、抗菌杀菌、温中下气、降脂防癌等功效。怎么炒蒜苔炒肉呢?炒蒜苔炒肉...
“枸桃穗是枸桃树上结的果穗,每年春天结穗,采摘的时间只有10天左右,很快就开花老了。枸桃穗不仅好吃还有缓解手臂麻木的功效,是不可多得的好食材。我超爱吃枸桃穗,这种健康食材,必须用健康的方式来做,我用了蒸的烹饪方式,然后...
“春天的味道,蒸菜枸蒲穗,养肾明目,润肠通便,清热解毒,软筋q弹,真是一道好菜。”食材明细主料蒸枸蒲穗(适量)辅料香葱(一小把)调料花生油(少许)盐(少许)葱香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)香葱炒蒸枸蒲穗的做法步骤1、择好的香葱,洗净...
“你做的蒜苔鸡蛋是不是不是蒜苔没熟就是鸡蛋太老?没关系,交给你个小技巧,做饭不困难~”食材明细主料蒜苔(1把)辅料鸡蛋(3个)调料盐(适量)橄榄油(适量)其他(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)蒜苔炒蛋的做法步骤1、准备一把蒜苔,三个鸡...
“炎热的夏天,不想吃肉的季节,来一道快手素菜!”食材明细主料蒲瓜(适量)辅料蒜蓉(适量)盐(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜蓉炒蒲瓜的做法步骤1、蒲瓜去皮后切薄片2、蒜蓉拍扁剁碎备用3、热锅下油爆香蒜蓉4、放入蒲瓜...
“枸桃穗是枸桃树上结的穗,长老了会开花,最佳的食用时间是嫩穗的时候,开花就老了不能吃了,一年就有那么几天,错过就得等一年。这个枸桃穗最家常的做法就是蒸着吃,我总是多蒸些冷冻到冰箱里点儿,这样即使过季了也还可以吃到。...
食材明细主料蒜心(适量)牛肉(适量)辅料生抽(适量)嫩肉粉(适量)生姜(适量)盐(适量)辣椒(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜苔炒牛肉的做法步骤1、牛肉切薄片用嫩肉粉腌制,放一点点生抽抓匀。生姜和辣椒切丝2、热油爆香辣椒姜丝...
“前段时间小朋友爷爷过来帮忙接送孩子一段时间,家里买菜的事也就不用我操心。某天买菜时,告诉老人家,俺家那位喜欢吃蒜苔,买菜时顺便买点,此话出口后,每次去买菜都会买这个,最后搞得公司同事都非常奇怪,问,你咋天天吃蒜苔。俺...
“最近蒜薹大量上市了,这种蔬菜含有糖类、粗纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B2、维生素C、钙、磷等成分,和养颜滋阴的鳗鱼一起简单炒炒,好吃下饭的同时又有营养,有消炎杀菌、补血益气、健脾养胃、增强免疫力的功效。”食...
“微辣,蒜香浓郁。”食材明细主料楮桃穗(适量)面粉(适量)食用油(适量)辅料小米椒(2个)蒜苔(适量)花椒(适量)盐(适量)鸡精(适量)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)小米椒蒜苔蒸炒楮桃穗的做法步骤1、楮桃穗淘洗净。2、控水。3、控过水的...
“新鲜蒜苗配枸蒲穗热油炒制香嫩可口,春日一道美食。”食材明细主料枸蒲穗(适量)辅料蒜苗(适量)面粉(适量)盐(适量)食用油(适量)原味(口味)未知(难度)蒜苗炒枸蒲穗的做法步骤1、新鲜的枸蒲穗适合现在釆摘。2、釆摘枸蒲穗洗净,控水,用面...
食材明细主料蒜苔(300)加蛋(1)辅料盐油(2克)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜苔炒鸡蛋的做法步骤1、材料2、准备3、煎蛋4、煎蛋5、小火炒6、OK啦...
“猪肝味甘、苦;性温;归肝经。肝脏是动物体内储存养料和解毒的重要器官,含有丰富的营养物质,具有营养保健功能,是最理想的补血佳品之一。”食材明细主料猪肝(适量)蒜苔(适量)蒜片(适量)姜(2片)辅料盐(适量)酱油(适量)料酒(适量)生粉(适量)...
“中医药大学周俭教师引见,本草纲目中记载,“五荤即五辛”,指的是小蒜、大蒜、韭、芸薹和胡荽。夏天天气酷热,细菌容易繁衍,吃点蒜苔,能够防止得肠炎、痢疾等胃肠道疾病。”食材明细主料蒜苔(400g)鸡胸(200g)鱿鱼丸(10颗)辅料洋葱...
“可遇不可求的枸蒲穗,野生食材最健康,加一碗面粉,蒸熟即美味又好吃。”食材明细主料枸蒲穗(适量)辅料鸡蛋(两个)调料花生油(适量)盐(少许)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鸡蛋炒蒸枸蒲穗的做法步骤1、鸡蛋敲入碗中。2、加少许...
食材明细主料蒜苔(适量)辅料五花肉(适量)生抽(少许)花椒粉(少许)盐(适量)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜苔炒肉的做法步骤1、蒜苔洗净切段。2、五花肉切片。3、油烧热下入五花肉翻炒,加生抽、花椒粉。4、下入蒜苔炒,加盐。5...
食材明细主料枸桃穗(250g)辅料葱蒜(适量)面粉(70g)小米辣(适量)调料盐(适量)原味(口味)炒(工艺)一天(耗时)普通(难度)炒枸桃穗的做法步骤1、枸桃穗洗净沥干。2、放入大盆中。3、放面粉,抖匀。4、蒸锅内放纱布,枸桃穗放纱布上,大火蒸,水开蒸...
“枸蒲穗其实是雄枸树的花穗,它有着毛毛虫一样的外形,整体呈绿色圆条形。有强身.补肾.明目.益气.利尿.强筋骨.治疗皮肤等功效,具有很高的药用价值。我是去年春天采摘的,晒干。今天蒸的枸蒲穗柔柔的香香的和大家一起分享一...
“现在4月份中旬蒜薹刚下来特别好吃,特别嫩,而且有点甜。”食材明细主料蒜薹(1斤(蒜台))玉米肠(2根)辅料生抽(适量)蚝油(适量)盐(适量)鸡精(一点点)十三香(适量)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)家常炒蒜苔的做法步骤1、蒜薹我这里5块...
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