有关双米枸杞燕麦粥怎么做好吃的精选大全
“今天“亲戚”又开始了她一个月一次的拜访,给我折磨的是死去活来啊,看东西都不想吃,就想喝点热乎的,搜罗了一下,发现我这温和滋补的东西还不少,坚果含维生素E,可以缓解经痛;红糖调经;黑糯米补血;枸杞温和滋补;下班去超市,没有找...
食材明细主料即食燕麦(适量)枸杞(适量)辅料开水(适量)原味(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)枸杞燕麦粥的做法步骤1、碗中放入适量燕麦片。2、冲入7倍的开水。3、放入枸杞。4、泡三分钟后食用。...
“冬天,各款粥是餐桌上的常客,每天喝,不会重样。逛年货市场,看到血燕麦,被商家滔滔不绝的介绍打动,买了几斤。这次是搭配大米、黑米煲粥,很好喝。至于商家所说的功效,还没有什么体会。”食材明细主料血燕麦(50g)大米(80g)黑米(80g)...
“有时在平淡的生活里加入一点创意;平常的一碗粥也有了动人的姿色!香蕉燕麦枸杞粥是一款备受女人追捧的减肥美容养颜粥,香蕉果肉营养价值颇高;可以促进食欲、助消化,保护神经系统;含有丰富的核黄素,能够促进人体正常生长和发...
“入口香甜,光滑细腻,正是南瓜大量上市的季节,美美枸杞南瓜燕麦米浆作为早餐,营养健康。”食材明细主料枸杞(一把)板栗南瓜(适量)燕麦片(一把)辅料大米(一把)冰糖(5粒)甜味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)枸杞南瓜燕麦米浆的做法步...
“这碗粥的特别之处在于,所用小米是有国家地理保护标志的吉林乾安弱碱黄小米。如果只做小米粥,不加其他食材,做好的粥会有淡淡的碱味,用这种小米熬出的粥,米油也会更多更香。”食材明细主料小米(适量)燕麦(适量)百合(适量)枸杞(适...
食材明细主料黄豆(3/5杯)燕麦米(1/2杯)枸杞(1/10杯)辅料水(约1000ml)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)燕麦枸杞豆浆的做法步骤1、用豆浆机自带量杯称取黄豆3/5杯2、量取燕麦米1/2杯3、黄豆和燕麦米淘洗干净,浸泡过夜4、泡好的...
准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟美味的枸杞燕麦白米粥相信大家并不陌生,就是用米熬成的粘稠状食物,里面还加入了很多其它的既美味又营养的食物。这样一来,这碗枸杞燕麦白米粥就变得既好...
食材明细主料燕麦片(一杯)枸杞(一把)核桃(2个)辅料开水(适量)甜香(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)枸杞核桃燕麦米糊的做法步骤1、所有食材准备好,枸杞清洗干净。2、放入料理机杯子里。3、节日适量开水,启动手持料理机,1分钟就可...
“挺喜欢煮燕麦粥作早餐,有营养还快手。燕麦是营养食品,选择快熟燕麦片,加上自己喜欢的配料,只需几分钟就可做出简便又美味健康的早餐。”食材明细主料快煮燕麦片(60克)枸杞(10克)红枣(5个)辅料盐(适量)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)...
准备时间:5分钟    烹饪时间:25分钟枸杞补肾的功效,再配上麦片大米,对人身体非常有好处,燕麦更是减肥党常吃的一种食物,烹饪后不仅好吃好喝,更是美味十足,这道营养枸杞燕麦白米粥适合各个年龄...
“红薯上市,来点红薯粥!减减肥!”食材明细主料红薯(一个)熟燕麦片(适量)辅料枸杞(适量)调料冰糖或者蜂蜜(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)红薯燕麦枸杞粥的做法步骤1、红薯去皮洗净后切成小块。枸杞浸泡在水中、准备好燕...
“每天一碗养生粥,美好一天开始!”食材明细主料红豆(适量)枸杞(适量)红枣(2颗)花生(适量)燕麦(适量)黑米(适量)菜豆(适量)糯米(适量)辅料糖(适量)甜味(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)枸杞红豆燕麦红枣粥的做法步骤1、准备材料,各种豆子,很美噢...
“质量上乘的黑枸杞,干干的,甜甜的。煮粥时撒上一些,既丰富口感,也增加营养。用血燕麦与大米搭配煲粥,粥熟,撒上黑枸杞。好喝又滋补的一款好粥。”食材明细主料血燕麦(80g)大米(80g)辅料黑枸杞(适量)甜味(口味)煲(工艺)半小时(耗时)普通...
食材明细主料黎麦(50克)辅料玉米面(4勺)冰糖(一小把)枸杞(10颗)水(适量)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)黎麦枸杞玉米粥的做法步骤1、锅里放入黎麦、枸杞煮2、将玉米面加水调成稀糊,加入煮开的粥里,继续煮5分钟3、出锅前加入冰...
准备时间:5分钟    烹饪时间:30分钟我这次做的美味的大米燕麦枸杞粥,营养好吃。粥是我们早上很爱吃的主食,因为早上我们都讲究的是要吃的清淡一些,所以小米粥很适合我们,但是我们又不喜欢一...
“我们身体内毒素最多的地方就是我们的肝脏,而肝脏不好的话,我们的皮肤也会变得粗糙,也会有斑点出现,若我们的皮肤好,那么我们的肝也要保养好,这款枸杞燕麦奶就可以让我们来内调养肝。”食材明细主料燕麦片(25克)枸杞(10克)辅料...
“美容养颜是每个女人的话题,今天做了双米枸杞粥和大家分享分享,女人要爱自己哦.”食材明细主料薏米(100克)小米(100克)辅料枸杞(20粒)配料红糖适量(适量)甜味(口味)煲(工艺)一小时(耗时)简单(难度)双米枸杞粥的做法步骤1、材料薏米2、...
“晨起给自己熬了碗小米燕麦枸杞粥。”食材明细主料小米(适量)燕麦(适量)枸杞(12颗)辅料冰糖(1块)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)小米燕麦枸杞粥的做法步骤1、小米洗净放入砂锅加入适量的水煮。2、开锅后转小火焖煮15分钟...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟补气血就要吃进嘴里养进身体里的好味道才能出效果,而不是去药店买一些补品或中药,昂贵又难吃,一碗枸杞燕麦白米粥让你皮肤重新焕发光彩,红色的枸杞吃起来...
食材明细主料小米(适量)燕麦(适量)大枣(适量)枸杞(适量)辅料清水(适量)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)小米燕麦大枣枸杞粥的做法步骤1、取适量小米和燕麦。2、淘洗干净后放入电饭煲内桶,加没过小米约3厘米的水。3、大枣和枸杞...
“燕麦、枸杞都是很利好的食材。二者搭配在一起,再加些大米煲粥,好喝又养生。快手、健康的一款粥品。”食材明细主料燕麦(80g)大米(80g)黑枸杞(50g)辅料水(适量)原味(口味)煲(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)燕麦枸杞粥的做法步骤1、取适量...
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟早上起来不想吃太油腻的东西,也不想炒菜忍受高温和油烟,那么这道大米燕麦枸杞粥就能满足你的食欲。加上冰糖的甜真是吃了一碗还想吃第二碗,呵呵!口感余味...
“豆浆营养非常丰富,且易于消化吸收。豆浆是防治高血脂、高血压、动脉硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病的理想食品。鲜豆浆四季都可饮用。春秋饮豆浆,滋阴润燥,调和阴阳;夏饮豆浆,消热防暑,生津解渴;冬饮豆浆,祛寒暖胃,滋养进补。...
“1.燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇,经常食用,即可对中老年人的主要威胁――心脑血管病起到一定的预防作用;2.经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效;3.燕麦粥有通大便的作用,很多老年人大便干,容易导致...
热门标签
-
凯蒂猫萌馒头的家常做法
丝瓜面条汤的最正宗做法
少油烟少油速烧茄子
手工揉面的松软奶香面包
有颜有料的完美沙拉公式的做法
橙皮蒸肉丸子怎么做
血橙小蛋糕的做法步骤
鲜榨胡萝卜西红柿汁
清凉心的最正宗做法
冬笋馄饨的做法步骤
空气炸锅版桃酥怎么做
酸豆角炒豆干的家常做法
糖油山竽怎么做好吃
番茄虾仁锅巴的做法步骤
爆腌小油菜
蒜蓉拍黄瓜
肉松芝士手抓饼的做法步骤
蒜香奶酪焗虾怎么做好吃
口蘑酿肉怎么做好吃
甜粄
大果粒草莓酱怎么做好吃
两款吐司
蟹子炒年糕
尖椒沙茶牛肉怎么做好吃
鸡蛋核桃炖酒的做法
原味意大利面的最正宗做法
萝卜烧龙骨的家常做法
奶油培根意面怎么做
蒙古族
粉丝拌白菜心
玉米粉醋粥怎么做
萝卜干炒四季豆
自制冷泡奶盖茶怎么做好吃
面条小饼怎么做
上汤辣椒叶的最正宗做法
新西兰岩烧乳酪的家常做法