有关清水油盐炒菠菜的做法的精选大全
“【清水油盐烹饪精典】---《萝卜蘑菇炒菜花》(11月26日创意命名)烹饪方法简介:炒锅内加入清水油盐,用大火烧开后,加入码放整齐的菠菜,用大火慢炒,将菠菜在清水油盐中炒至均匀变色,然后,调味装盘并撒上适量白芝麻,即可上桌食用...
买回来的菠菜绿油油的炒着吃非常的不错,补铁补钙,营养丰富。那么清炒菠菜要不要焯水呢?很多小伙伴平时都不太清楚,今天就一起来了解一下。一、清炒菠菜要不要焯水不需要焯水本身菠菜质地就是比较软的,而在炒菠菜的时候菠菜...
“小人的午餐之一。他不喜欢吃绿叶蔬菜,但是这个菠菜煮的挺软,悄悄地拌在米饭里喂他,倒也吃了不少。”食材明细主料菠菜(250g)油面筋(适量)辅料油(少许)盐(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)油面筋炒菠菜的做法步骤1、先将...
食材明细主料菠菜(一斤)辅料猪油(适量)盐(一勺)鸡精(少许)原味(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)猪油炒菠菜的做法步骤1、菠菜摘洗干净2、开水焯一下3、放入凉水中凉凉4、切成小段5、锅里加入适量猪油6、猪油烧热后倒入菠菜翻炒五...
“《清水油盐枸杞藤》(创意菜11月23日命名)厨房油烟的危害,越来越引起人们的重视,如何避免油烟又烹饪出,色、香、味、美、健康营养的佳肴,更是人们在不断努力追寻的.....烹饪简介:《清水油盐枸杞藤》便是无油烟烹饪的菜肴,烹...
“菠萝的季节有点过了,但是还有,少!前几天饭堂菠萝炒鸡,鸡肉忽略不计,菠萝倒挺甜,今天我就去买了一个。盐水泡一下就可以吃啦。”食材明细主料菠萝(一个)辅料冷开水(适量)调料盐(适量)酸甜(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)盐水菠萝...
“清甜,鲜嫩,素菜也美味。”食材明细主料小白菜(适量)辅料蒜头(1粒)盐(少许)油(少许)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)盐油水烫小白菜的做法步骤1、小白菜清洗干净,蒜头切片2、锅中放水,下蒜片,盐,油煮开3、把小白菜下去煮熟,两分钟...
买回来的菠菜绿油油的炒着吃非常的不错,补铁补钙,营养丰富。那么清炒菠菜要不要焯水呢?很多小伙伴平时都不太清楚,今天就一起来了解一下。一、清炒菠菜要不要焯水不需要焯水本身菠菜质地就是比较软的,而在炒菠菜的时候菠菜...
“《清水油盐豌豆苗》(创意菜11月22日命名)厨房油烟的危害,越来越引起人们的重视,如何避免油烟又烹饪出,色、香、味、美、健康营养的佳肴,更是人们在不断努力追寻的.....烹饪简介:《清水油盐豌豆苗》便是无油烟烹饪的菜肴,烹...
“【油菜烹饪精典】一菜二吃---《清水油盐油菜心》《清水油盐炒油菜》(创意菜11月15日命名)厨房油烟的危害,越来越引起人们的重视,如何避免油烟又烹饪出,色、香、味、美、健康营养的佳肴,更是人们在不断努力追寻的.....烹饪...
“菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷及一定量的铁、维生素E等有益成分,能供给人体多种营养物质;其所含铁质,对缺铁性贫血有较好的辅助治疗作用。”食材明细主料大米(适量)菠菜(适量)辅料油(适量)盐(适量)清水(适量)咸鲜(...
“天气渐渐热起来,这道清爽小菜【盐水虾】搭配啤酒真是不要太惬意了。如烧好后冰箱冷藏一会儿,配啤酒当宵夜,那更是爽、爽、爽。。。”食材明细主料虾(350g)辅料小葱(4根)姜片(5-6片)盐(适量)黄酒(适量)水(600ml)咸鲜(口味)煮(工艺)十分...
“微辣,咸鲜,菜色油绿。”食材明细主料小菠菜(适量)辅料玉米油(适量)姜(适量)花椒(适量)干红辣椒(适量)盐(适量)生抽(适量)葱(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)清炒菠菜的做法步骤1、小菠菜择洗净。2、开水中绰一下捞出。3、锅内...
三十秒。菠菜本身易熟,在焯水的过程中容易变软。在购买菠菜时要注意观察菠菜的根茎是否粗壮,叶片是否完整。要选择表面带有一定的光泽,颜色呈现翠绿色的菠菜。不要选择叶片看起来呈现微黄色,比较软的菠菜。选择叶片比较厚...
“简单的生活之所以很不容易,是因为要活的简单,一定不能想的太多。我们不妨这样安慰自己:该是你的,躲也躲不过;不是你的,求也求不来。”食材明细主料菠菜(适量)红辣椒(适量)辅料蒜米(适量)小葱(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难...
“现在的红苋菜大量上市,很嫩,春天是吃红苋菜的季节。”食材明细主料红苋菜(250克)辅料蒜蓉(适量)油(适量)盐(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)盐油水煮红苋菜的做法步骤1、红苋菜买回来去头泡洗干净沥水备用。2、备蒜蓉...
可以。菠菜可以不焯水直接下锅炒熟,口感爽滑、软绵。炒制菠菜时,先加入肉片再加入酱油、盐、油等佐料一起翻炒。菠菜可以和其他的食物一起做,可以加入虾仁,丰富口感;加入蘑菇等菌类翻炒提味。新鲜的菠菜应该呈鲜绿色,暗绿或...
食材明细主料菠菜(半斤)辅料蒜(3瓣)调料盐(2勺)味精(半勺)蒜香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)清炒菠菜的做法步骤1、菠菜去根放水中泡洗干净去除泥沙,蒜切片。2、锅中放水焯菠菜半分钟,去除草酸,捞出。3、锅中放油炒蒜片出香味。4...
食材明细主料菠菜(适量)辅料猪油(适量)调料盐(适量)鸡精(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)猪油炒菠菜的做法步骤1、菠菜摘好清洗干净。2、热锅放入猪油炒化。3、放入菠菜快速翻炒。4、少许盐调味。5、翻炒均匀至菠菜断...
“过年回家总少不了大鱼大肉的吃饭,胃里难免会有些吃不消,今天就带来一道清淡解腻----素炒菠菜,不仅清淡爽口,并且营养丰富!”食材明细主料菠菜(适量)葱(适量)红辣椒(适量)姜(适量)蒜(适量)辅料盐(2克)生抽(少许)鸡蛋(2克)油(适量)清淡(口味)炒...
食材明细主料菠萝蜜核(适量)辅料盐(适量)果味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)盐水菠萝蜜核的做法步骤1、菠萝蜜核清洗干净。2、放入电饭锅中加入清水。3、加入一勺盐启动煮饭键即可。4、煮熟后捞出沥干水倒入锅中炒干水分。...
“原汁原味的一道素菜。”食材明细主料菠菜(200g)辅料盐(适量)调料橄榄油(1勺)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)清水菠菜的做法步骤1、菠菜去掉本部洗净。2、淡盐水中加入菠菜根部煮。3、煮到略微变色。4、放入菠菜叶一起...
您的浏览器不支持视频播放,请用IE9+浏览器。经常高油高盐的对身体不太好,今天做的菜就比较清淡。菜花就是花菜,地区不同叫法也不同。菜花直接炒的话不太容易熟,一般都可以提前焯水,焯到8分熟再回锅炒。下油锅炒的时候煨小...
食材明细主料油菜(500g)调料猪油(适量)盐(少量)蚝油(少量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)清炒油菜的做法步骤1、油菜洗干净。2、择段。3、热油。4、炒。5、炒熟。6、调味。7、成品。...
“身在苏州盐水鸭对我来说太熟了,超市、菜场、熟食店几乎都有,那家做的最正宗不敢多做评价,买过、吃过、送人过,一直都很好奇它到底是怎么做的,当看到一篇介绍如何制作的文章时毫不犹豫的就动起了手。经过一翻折腾发现这它...
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