有关花菜炒海虾的精选大全
“儿童宜常吃花菜,可增强抵抗力、促进生长、维持牙齿及骨骼正常、保护视力、提高记忆力。”食材明细主料胡萝卜(50g)菜花(300g)虾(8只)辅料油(适量)葱(适量)蒜(适量)淀粉(适量)盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)花菜炒海虾的做...
“油麦菜耐热、耐寒、适应性极强,在全国大部分地区均可种植,而且随时都可以种。一般可春种夏收、夏种秋收,早秋种植元旦前收获。油麦菜的吃法与生菜相同,烹饪时间宜短,且营养价值高,吃起来嫩脆爽口,很受人欢迎。如今,通过盆栽...
食材明细主料韭菜花(适量)辅料虾(适量)其他(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)菜虾仁炒韭菜花的做法步骤1、韭菜花洗干净切成段。2、虾剥掉壳用胡椒粉芝麻油腌片刻。3、烧热锅倒入橄榄油放入虾仁。4、大火爆炒加少许料酒。5、...
“买的活海参,让商家现场加工,等的过程,我整理了一点海参花。”食材明细主料海参花(半碗)韭菜(200g)辅料食用油(半匙)调料食盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)海参花炒韭菜的做法步骤1、海参花洗净。2、分成段放碗里备用...
食材明细主料菜花(适量)海带(适量)辅料干辣椒(适量)蒜(适量)配料盐(适量)味精(适量)蚝油(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)海带炒菜花的做法步骤1、锅中放少许油,肉放入锅中,煸炒出油。2、因为我们主要靠猪肉煸炒的油,所以煸炒完...
食材明细主料海虾(225克)西兰花(130克)辅料料酒(适量)盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)西兰花炒海虾的做法步骤1、食材:海虾(已清洗)、西兰花(已清洗)2、将已清洗好的西兰花下入清水锅中焯开至熟,捞出。3、烧锅倒油烧热,下...
“水性杨花学名波叶海菜花,是我从网上买的,看到在洱海开花的美美的图片,一下子被吸引了,喜好新鲜事物的我必须入手尝一尝😄口感滑滑的,感觉很细腻,我家娃也很喜欢吃。”食材明细主料波叶海菜花(300g)辅料葱花(适量)咸香(口味)炒(工...
食材明细主料花菜(200克)韭菜(80克)虾皮(30克)辅料盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)韭菜虾皮炒花菜的做法步骤1、食材:花菜、韭菜(已洗净切成段)、虾皮2、将花菜掰成小朵清洗清洗,捞出。3、随后,将清洗好的花菜下入清水锅...
食材明细主料韭菜花(一把)辅料基围虾(10只)调料盐(少许)鸡粉(少许)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)韭菜花炒虾的做法步骤1、准备适量的虾。2、去壳开虾背,去虾线,用点料酒.盐腌制一会。3、韭菜花一把洗干净。4、切小段。5、先...
食材明细主料大虾(适量)韭菜(适量)辅料花生油(2勺)盐(少许)酱油(少许)花椒(少许)姜末(少许)葱末(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)韭菜炒海虾的做法步骤1、食材清洗干净。2、韭菜切好。3、葱姜.花椒准备好。4、大虾焯水备用。5...
食材明细主料花菜(300克)虾皮(小半碗)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)花菜炒虾的做法步骤1、花菜掰成小朵2、锅中放水,到入花菜3、烧开,把花菜绰熟4、再放入清水过一下5、沥干水分备用6、热锅入油,放入花菜翻炒几下7、再...
“韭菜花,简称韭花,也叫韭苔,食之能生津开胃,增强食欲,促进消化。韭花富含钙、磷、铁、胡萝卜素、核黄素、抗坏血酸等有益健康的成分。很巧的,我不喜欢吃韭菜的味道也不喜欢虾米的味道,所以在外面酒楼吃到这道菜的时候,我甚至...
食材明细主料海虾(290克)白菜(190克)新鲜香菇(50克)辅料料酒(适量)生抽(适量)盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)香菇白菜炒海虾的做法步骤1、食材:海虾(已清洗)、白菜(已清洗切开)、新鲜香菇(已清洗切开)2、烧锅倒油烧热,下入切好...
食材明细主料芹菜(200克)海虾(适量)辅料花生油(2勺)花椒(少许)酱油(一勺)盐(少许)姜末(少许)葱末(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)海虾炒芹菜的做法步骤1、准备好所有食材。2、葱姜切好。3、大虾下锅焯水。4、锅内放油烧热,放入...
食材明细主料虾仁(适量)花菜(适量)辅料蒜末(适量)葱花(适量)淀粉(适量)油(适量)配料蚝油(适量)盐(适量)生抽(适量)料酒(适量)味精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)虾仁炒花菜的做法步骤1、材料全部洗净,西兰花焯水(事先焯好的)。2、虾仁...
食材明细主料海虾(160克)圆白菜(200克)辅料料酒(适量)生抽(适量)竹盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)圆白菜炒海虾的做法步骤1、食材:海虾(已清洗)、圆白菜(已清洗切开)2、烧锅倒油烧热,下入切好的圆白菜翻炒一下。3、接着,加...
“虾皮有着钙库的美誉,体积轻小含钙量却很大。而且,虾皮很百搭入菜、入汤、入馅都很不错。菜花营养丰富,食疗功效多,家人也喜欢吃,因此,菜花作食材的菜品经常出现在我家餐桌上。这次,用虾皮炒菜花,菜花的清香与虾皮的鲜香组合...
“营养美味”食材明细主料海虾(15个)辅料花菜(200g)调料盐(适量)油(2个)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)高级(难度)虾肉炒花菜的做法步骤1、花菜洗净,用盐开水煮到变色。2、海虾去掉头尾,背部开刀。3、去掉虾线和外壳洗净备用。4、煮好...
“喜欢在家做家常菜,用简单的食材搭配做出可口的家常菜来吃吃。。。”食材明细主料海虾(265克)青菜菜梗(130克)辅料料酒(适量)盐(适量)味精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)菜梗炒海虾的做法步骤1、食材:海虾(已清洗)、青菜...
“最近市场上卖一种“有机花菜”,其实它的名字叫松花菜,是花菜“姐妹花”。据专家介绍,“相较于普通花菜,松花菜加热后花梗颜色变得更绿,不易煮烂,口感较甜脆爽口。”松花菜在叶绿素、类胡萝卜素含量上明显高于一般紧花球花...
食材明细主料儿菜(2块)海参(1个)虾仁(几个)辅料食用油(半匙)清水(小许)调料食盐(半克)葱姜(小许)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)虾仁海参炒儿菜的做法步骤1、儿菜洗净。2、切片。3、海参斜切。4、切葱姜。5、虾仁化冻洗净。6、热...
“【花螺炒海虾】简单的家常菜,味道鲜美,我老公和儿子非常喜欢吃哦。。。”食材明细主料海虾(240克)花螺(250克)辅料姜片(适量)葱段(适量)料酒(适量)生抽(适量)白糖(适量)盐(适量)咸甜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)花螺炒海虾的做法步骤...
食材明细主料虾仁(适量)花菜(适量)胡萝卜(适量)辅料姜(适量)蒜(适量)调料油(适量)盐(适量)料酒(适量)蚝油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)虾仁炒花菜的做法步骤1、花菜清洗干净。2、虾仁挑去虾线。3、锅中放水烧开,加点盐,放入花...
“味道鲜美的家常菜【腌白菜炒海虾】好吃下饭。。。”食材明细主料腌白菜(155克)海虾(185克)辅料料酒(适量)盐(适量)味精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)腌白菜炒海虾的做法步骤1、食材:腌白菜(已清洗)、海虾(已清洗)2、将已...
食材明细主料西蓝花(一颗)海虾(适量)辅料蚝油(适量)酱油(适量)糖(适量)葱(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西蓝花炒海虾的做法步骤1、西蓝花分小朵焯水,海虾煮熟剪掉虾枪那部分,水里都要放盐。2、起锅烧油,油热放虾进去煎,两面...
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