有关海蛎子炖豆腐怎么做的精选大全
“海蛎子炖豆腐排毒调中益气、润肤养颜、降血压滋阴养血。菠菜中草酸含量很高,能与豆腐中的钙结合形成草酸钙影响人体吸收,所以菠菜要焯水才能和豆腐一起做。”食材明细主料豆腐(400g)海蛎子(130g)菠菜(130g)辅料姜(少许)盐(适量...
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟海蛎子炖豆腐,高蛋白,高美味,高营养,怎一个鲜字足够形容,海蛎子和豆腐都含有很高的蛋白质,具有很高的营养价值,两者结合起来,加以熬制,营养都在里面了,鲜味会蔓...
“确实很鲜的一道汤羹,豆腐嫩滑,海蛎鲜嫩,火腿鲜香,芹菜的点睛之笔不可少,去腥增香,口感上也多了些爽脆!”食材明细主料豆腐(1块)海蛎(250克)火腿(适量)芹菜(少量)辅料香油(适量)姜(适量)盐(适量)胡椒粉(少许)生粉(适量)葱(少许)咸鲜(口味)煮(工艺)廿...
准备时间:10分钟    烹饪时间:40分钟主料海蛎子:300豆腐:1块辅料生姜:适量葱花:适量具体步骤豆腐切大块。海蛎肉仔细清洗,清洗后的汤汁备用。锅中放少许油,炒香葱姜,加入清洗过海蛎肉的汤,注意沉...
“老是嚷嚷着咱不减肥~多吃多动一直是小九坚持的原则,但是看着广大的姐妹们都忙着自己的减肥大计,少吃或者就直接吃素了~实在是觉得心疼。其实我还是蛮能理解的,女人嘛,减肥是终身大计!况且菜刚过完年不久,为了能美美的过个...
“在福州习俗有个叫“试鼎”,“鼎”就是锅的意思,试鼎就是新娘子刚入婆家要下厨房做饭做菜,展示厨艺,意表能干、贤惠。试鼎做的菜就是这道“海蛎豆腐汤”,主要原因有二,一是海蛎,方言叫“蛎仔”,与“弟仔”谐音(小孩子),有早生贵...
“本人没加任何PS原汁原味,自家在制作,原始版,”食材明细主料海蛎(适量)辅料豆腐(适量)香菜(适量)配料淀粉(适量)盐(适量)米醋(适量)清淡(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)海蛎豆腐汤的做法步骤1、海蛎去皮洗净。2、将锅里放油把生姜切片...
“荟萃到豆腐中的汤料仿佛有了魔力,把牡蛎的鲜美滋味升华到极致。鲜美滑嫩的牡蛎豆腐汤,岂止暖胃,更兼暖心。豆腐与牡蛎的鲜美融合在一起,浓厚醇香在口齿和味蕾间缓缓绽放之际,一勺浓郁美味的热汤,一定对得起你饥肠辘辘的等...
食材明细主料丝瓜(一根)海蛎子(适量)豆腐(适量)辅料水淀粉(适量)调料花生油(2勺)蚝油(1勺)盐(半勺)咸鲜(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)丝瓜海蛎子烧豆腐的做法步骤1、丝瓜去皮切块、海蛎子蒸熟去壳、豆腐切片。2、水淀粉准备好。3、...
“海蛎子学名牡蛎,是海洋中常见的贝类,南粤称"蚝",闽南称"蛎房",北方渔民称之为海蛎、石蛎。牡蛎属贝类,肉肥美爽滑,营养丰富,素有"海底牛奶"之美称。牡蛎不仅是佳肴美食,而且还有很高的药用价值。明代李时珍《本草纲目...
“在大连生活了好多年,海蛎子也是本人喜欢的,这次分享下这个汤的做法。”食材明细主料海蛎子(300克)豆腐(300克)辅料胡萝卜(适量)香菜(适量)木耳(适量)葱花(适量)盐(适量)淀粉(适量)油(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)豆腐海蛎子汤...
食材明细主料牡蛎(1000g)豆腐(500g)辅料食用油(适量)葱(适量)姜(适量)蒜(适量)辣椒(适量)盐(适量)原味(口味)炖(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)牡蛎炖豆腐的做法步骤1、买牡蛎的时候让老板帮忙撬开肉取出来,或者拿回家刷干净用开水烫熟,把肉剥出来...
“春天海蛎子非常鲜美,肉也肥,今天就来一个海蛎子烧豆腐,简直是鲜美极了。”食材明细主料海蛎子(适量)内酯豆腐(适量)辅料葱末(适量)水淀粉(适量)调料花生油(适量)姜(适量)蒜(适量)蚝油(一勺)生抽(一勺)料酒(适量)胡椒粉(适量)盐(适量)咸鲜(口味)烧...
“嘿嘿关注美食天下很久了,在里面学到很多,今天第一次上传,请各位多多支持,发布一道我们福清家家户户会做的海蛎滑粉。新鲜海蛎,味道鲜美无比。请各位亲们品尝。”食材明细主料海蛎(适量)辅料豆腐(适量)菜花(适量)水芹菜(适量)配料...
“海蛎子就是大家常吃的牡蛎,只是南北叫法不一样,但东西是一样的,按说海蛎子用蒸或烤味道都会很鲜美,但我家竹子就爱吃海蛎子肉炖的豆腐,那就满足我家竹子的口味啦。。”食材明细主料海蛎子肉(适量)豆腐(适量)红绿辣椒(适量)辅料...
“家常菜---白菜海蛎子肉炖冻豆腐。”食材明细主料白菜(200克)冻豆腐(1块)海蛎子肉(适量)辅料油(2勺)盐(适量)葱(适量)姜(适量)辣椒(适量)酱油(适量)咸鲜(口味)炖(工艺)半小时(耗时)普通(难度)白菜海蛎子炖冻豆腐的做法步骤1、白菜洗净控水切成...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料豆腐:200海蛎子肉:250辅料油:适量盐:适量葱花:适量味精:适量具体步骤1.豆腐切块,洗净备用。2.海蛎子肉用清水洗净备用。3.葱花切好备用。4.热锅放油。5....
“今天给大家带来一道海蛎豆腐羹,它在福州知名度很高,是福州人非常喜欢喝的一道羹,冬天最适合的一道羹,鲜嫩爽滑,营养丰富,一碗下肚全身热呼呼。这道羹的主要食材就是海蛎,配料是豆腐。海蛎不仅肉嫩味鲜,而且营养丰富,有“海中...
准备时间:10分钟    烹饪时间:50分钟主料牡蛎肉:200嫩豆腐:2小块猪肉:少量鲜蘑:少量辅料精盐:适量葱末:适量姜汁:适量水淀粉:适量蛋清:适量味精:适量香油:适量鸡汤:适量具体步骤将牡蛎肉、猪肉剁成碎...
食材明细主料嫩豆腐(一块)海蛎子肉(一碗)辅料黄豆酱(适量)油(适量)盐(一点)咸鲜(口味)炖(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)海蛎子炖嫩豆腐的做法步骤1、嫩豆腐一块,改刀备用。2、新鲜的海蛎子肉。3、食材准备就绪。4、锅中热油加入豆腐煎制。...
“今天在市场买了18块钱的海蛎,花了18块钱,做个清爽的海蛎豆腐汤,适合天气热的时候喝。”食材明细主料海蛎(500g)嫩豆腐(一块)香菇(4朵)辅料葱(一根)香菜(适量)生姜(2片)淀粉(适量)调料食用油(适量)盐(适量)料酒(适量)白醋(适量)白胡椒粉(适量)生...
“家常菜---豆腐炖海蛎肉”食材明细主料豆腐(400克)海蛎肉(250克)辅料油(3勺)盐(适量)香菜(适量)味极鲜酱油(适量)咸鲜(口味)炖(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)豆腐炖海蛎肉的做法步骤1、豆腐切成小块备用。2、海蛎肉清理干净。3、锅里油热...
准备时间:10分钟    烹饪时间:50分钟主料海蛎子:200豆腐:300辅料油:适量盐:适量生抽:适量蚝油:适量葱:适量香菜:适量具体步骤海蛎子肉洗净,豆腐切块。葱爆锅,炒海蛎子肉,放入豆腐。加盐,生抽,醋,蚝油,添...
食材明细主料豆腐(500g)海蛎子(适量)辅料盐(适量)五香粉(少许)生抽(一勺)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)豆腐海蛎汤的做法步骤1、海蛎子用水清洗,残留的壳和泥沙要洗干净。2、清洗的水沉淀备用。3、豆腐切块。4、豆腐块焯水,水...
“营养价值牡蛎中所含丰富的牛黄酸有明显的保肝利胆作用,并且含有钙、锌等多种微量元素。具有高蛋白、高微量元素、高铁、高钙、少脂肪的营养特点;青蛤含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇...
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