有关无糖的精选大全
“无糖无油健康食品。这个不是酥脆的那种。这个是偏软的。不会太上火。另外糖尿病和减肥人群可以放心吃喔😊”食材明细主料燕麦面粉（100g）燕麦片（50g）辅料鸡蛋（1个）盐（2.5g）水（适量）奶粉（20g）原味（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）无...
“冰激凌，雪糕，冰棒，这些东东，每个夏天都是必不可少的。对于爱美的我们来说，想吃又不敢多吃的心理，真是折腾人啊。今天就和大家分享一个健康低脂的雪糕配方--“香蕉牛油果雪糕”。这款雪糕，不需要添加额外的糖分，不需要添加淡...
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟无糖核桃酥与传统的我们平时经常吃的那种核桃酥不一样，这一款无糖核桃酥不含任何糖分的，也就是说，无论是高血压和高血糖病人还是，平常喜欢健身和正在减肥...
准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:2小时无糖椰蓉核桃酥室一款无糖的小吃，适合糖尿病人食用，平时不喜欢吃糖的朋友也可以吃，这一款小吃加入椰蓉，使口感更加爽滑，吃起来不腻也不闷，小吃的外观一般都...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料芒果：500辅料柠檬汁：适量具体步骤1.将芒果划分成块状的，从芒果皮上剥离下来2.将果肉切得稍小一些即可3.将芒果块放入奶锅中，小火慢慢的熬煮4.需要不...
“超级简单的麦芬蛋糕！只要短短几分钟！麦芬蛋糕就出来了~而且适合糖尿病人或者老人吃的小点心~快手烤箱菜，从我做起！”食材明细主料面粉（55g）泡打粉（1/2小勺）鸡蛋（1个）淡奶油（40g）辅料炼乳（30g）清淡（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）无...
“方子来自君之，略有改动。这个也是给男友姥姥做的，我觉得红枣本身就很甜了，索性连木糖醇都省了。”食材明细主料低粉（90g）鸡蛋（1个）干红枣（135g）辅料水（135g）泡打粉（3g）配料葵花籽油（30g）小苏打（1/2小勺）原味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）简单...
“我有个好朋友的老公，年轻轻的却有糖尿病，面对甜食是只有吞口水的份。因关系甚好，所以这一年一度的元宵节，也要让他能吃上这象征着团圆甜蜜的汤圆。这款汤圆就是特意给他做的。糖用木糖醇代替，而含油高的芝麻也用了一半的...
“原方来自安闹闹。”食材明细主料红枣（100g）黄油（70g）低粉（70g）原味巧克力粉（70g）鸡蛋（2个）辅料山核桃仁（少许）泡打粉（2g）其他（口味）烤（工艺）一小时（耗时）高级（难度）无糖布朗尼的做法步骤1、巧克力粉泡打粉和低粉过筛，放一起。2、放入鸡蛋。...
食材明细主料燕麦（100克）鸡蛋（1个）全麦粉（10克）黑芝麻（20克）辅料盐（3克）油（15克）咸香（口味）烤（工艺）半小时（耗时）普通（难度）无糖燕麦饼干的做法步骤1、燕麦加入盐放入盆中。2、加入黑芝麻。3、鸡蛋一个打散。4、燕麦片中加入油和鸡蛋。5、...
“各种果仁富含人体所需的多中维生素，和矿物质，燕麦属于粗粮，高纤维低热量，鸡蛋、自制无糖酸奶，所有甜味来自于香蕉的自然味道，很简单，很美味。一个美好的早晨，在您刚刚慵懒地起床时，只需花上5分钟时间，把各种材料搅拌均匀，推入...
“入口即化，无油无糖，宝宝健康营养小零食。”食材明细主料老酸奶（固体状）（65g）蛋清（80克）爱他美3段奶粉（28g）玉米淀粉（10g）辅料柠檬汁（5滴）酸甜（口味）烤（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）酸奶溶豆条的做法步骤1、65克老酸奶和28克婴儿奶粉放一起...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟美味的无糖红烧肉不仅很好的呈现了红烧肉松软滑嫩的质感，它的无糖更是让很多高血糖者可以尝试，也让这道佳肴变得更加健康与不同，更让它变得男女老少皆宜...
“减肥佳品啊！”食材明细主料高筋面粉（210克）全麦粉（90克）盐（5克）干酵母（2.5克）辅料水（210克）甜味（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）普通（难度）无糖全麦面包的做法步骤1、材料备齐。水可以用冰水。2、所有材料放入面包机揉面。3、揉到能拉出...
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟无糖蛋糕，对一道菜感性的不是它的味道，也不是它的卖相，而是它的内涵和制作者身后的高雅意境。我们要先来感受它的选材用料，在慢慢的心领神会，最后在对这道...
“酷爱各式甜点小吃，市面上的点心花样繁多，无奈各种添加也是“花样百出”😳，实在不适合像我这样每天离不了甜点的人，此款一口酥用的是赤豆薏仁和紫薯，赤豆薏仁大家都知道是祛湿健脾的，为了增加口感加了木糖醇，大大减少了热量...
“趣多多，曲奇饼干，很多人都喜欢吃，小孩子也不例外，酥脆甜香的口感，一块接着一块，真的不忍心停下来。但是看过配料表的朋友都知道，这款饼干不管是热量还是含糖量都是蛮高的，实在不宜多吃。今天小圃给大家分享一道和曲奇一样好...
“仍旧是居家隔离的日子，继续撸我的面包吧，刚好有个小伙伴一直让试试无糖无油的面包，她健身需要，那今天就来一款无糖无油的全麦软欧包吧~”食材明细主料顶焙良品日式面包粉（200g）全麦粉（30g）纯净水（166g）炼乳（20g）酵母（2g）盐（1g）辅料...
“减肥中用电饭锅做的无油无糖小点心~”食材明细主料燕麦片（适量）红薯（适量）红豆（适量）辅料面粉（适量）配料无糖芝麻糊（一点点）甜味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）小红豆饼的做法步骤1、自己煮出的红豆沙~~~红豆提前泡12个小时，然...
“今天分享一个磨牙棒的配方，做法简单，成功率高为主，后期会更新一些颜值和口感为主的辅食做法，供大家参考。”食材明细主料红薯（50g）水（20ml）面粉（100g）原味（口味）半小时（耗时）简单（难度）无糖无盐无油版红薯磨牙棒的做法步骤1、准备所...
“我做这个是无糖的，因为婆婆有血糖高不能吃，所以不加糖。爱吃糖的可以根据自己的喜好来添加多少糖。”食材明细主料碗豆（200克）辅料代糖（适量）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）无糖碗豆黄的做法步骤1、把碗豆泡软了，剥皮。...
准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:30分钟无糖清甜梨汤是一道非常滋润清甜的糖水，在干燥的季节来上一碗，特别润燥。雪花梨是河北地区的特产，皮薄肉厚，汁多味甜，有祛痰止咳、清热润燥的作用。加入雪...
准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:60分钟红豆沙是非常常见的甜食，特别是女生更加喜欢，因为红豆具有补血养颜的功效，但是我个人喜欢无糖红豆沙，红豆煮得软糯软糯的，不添加任何的东西，味道纯纯的，吃起...
“法棍的诞生源于1920年颁布的一条‘面包师早上4点前不应该工作’的法律;这条法律看起来很奇葩，但起码保证了当天面包的新鲜!面包师们就没有足够时间去制作传统的圆面包。于是，准备和制作时间迅速的法棍迅速占领了法国...
准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟无糖椰蓉核桃酥是用低筋面粉、椰蓉以及核桃等几种主要的材料加工制作而成的，核桃经常吃有健脑的作用，而且味道很棒，椰蓉属于配料，椰蓉淡淡的香味和甜味让...
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