有关五彩时蔬营养米饭的做法的精选大全
食材明细主料洋葱(1-2个)香菇(3-4个)胡萝卜(1个)土豆(1个)大米(适量)紫薯(1个)辅料玉米糁(适量)橄榄油(适量)水淀粉(适量)配料盐(适量)生抽(适量)蚝油(适量)黑胡椒粉(适量)黑胡椒碎(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)五彩时蔬营养米饭的做法...
食材明细主料豆腐干(适量)豆芽(适量)辅料青椒(适量)韭菜(适量)胡萝卜(适量)配料盐(适量)鲍汁(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)五彩炒时蔬的做法步骤1、青椒,胡萝卜,豆腐干切细丝。锅里倒油,下豆腐干煸炒到豆腐干边上出现小泡后...
“天气热,没有食欲,酸甜口味的凉拌菜可以开胃增强食欲。将黑木耳、紫洋葱、绿青椒、胡萝卜、白莲藕五种利好的时蔬搭配在一起,用自己调制的酸甜汁凉拌,很受家人喜欢。很健康的一道凉拌菜。”食材明细主料黑木耳(30g)紫洋葱(5...
“美美的素菜也能让热门眼前一亮,心情顿时愉悦起来!今来一款花场小炒:五彩时蔬炒腐竹,快手方便,美味极了!”食材明细主料腐竹(适量)洋葱(适量)彩椒(适量)芹菜(适量)紫甘蓝(适量)辅料油(适量)盐(适量)蚝油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通...
“每逢佳节胖三斤,最近每天都在和肉肉抗争,既吃的好又要吃的健康,开动脑筋想办法,用酸辣微甜的泰式甜辣酱炒木耳豆干时蔬,甜辣开胃,好吃减脂。”食材明细主料红菜椒(半个)黄彩椒(半个)绿辣椒(1个)木耳(4朵)豆腐干(2片)辅料蒜(2瓣)小香葱...
“上周,有那么几天是一个人的日子,很享受哇,可以少做好多的家务活,难的能偷懒那么几天。但是一个人的时候就懒得做法,因为一直觉得做饭给家人吃是很开心、很幸福的事,单独做给自己吃,就没那么大的兴致了。所以一个人的那几天...
“简单方便,低脂美味,喜欢的你快来行动吧!”食材明细主料紫甘蓝(适量)香菜(适量)青瓜(半根)火腿肠(适量)辅料丘比沙拉酱(适量)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)五彩时蔬沙拉的做法步骤1、备好食材:如图。2、分别切成丝备用。3、沙...
食材明细主料海兔(适量)香菜(适量)紫洋葱(适量)白菜(适量)姜(适量)红椒(适量)辅料食盐(适量)白糖(适量)陈醋(适量)生抽(适量)味精(适量)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)五彩时蔬拌海兔的做法步骤1、时蔬洗净切丝2、海兔洗净3、冷水下锅焯...
食材明细主料山药(150g)青椒(1个)胡萝卜(1小个)甜玉米(半个)红椒(1个)辅料盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)五彩时蔬丁的做法步骤1、原料图。2、热油锅中倒入胡萝卜翻炒。3、倒入青,红椒翻炒。4、倒入甜玉米粒翻...
食材明细主料大米(适量)广味香肠(适量)胡萝卜(适量)豌豆(适量)香菇(适量)葱(适量)辅料橄榄油(适量)盐(适量)咸香(口味)煲(工艺)半小时(耗时)简单(难度)五彩营养饭的做法步骤1、大米洗净,放好水量(水量要比做白米饭少一点);2、豌豆洗净,香菇、胡萝卜...
食材明细主料米饭(一碗)辅料鸡腿菇(适量)胡萝卜(适量)蟹味菇(适量)彩椒(适量)黄瓜(适量)配料食用油(适量)胡椒粉(适量)盐(适量)生抽(适量)香葱末(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)五彩蔬炒饭的做法步骤1、1、将食材准备好,胡萝卜去皮2...
“五彩时蔬烩牛肉,在寒冷的冬季,给视觉及味觉双重的享受,真是幸福的味道…”食材明细主料牛肉(适量)辅料胡萝卜(适量)黄椒(适量)青椒(适量)花生油(适量)盐(适量)鸡精(适量)生抽(适量)咸香(口味)烩(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)五彩时蔬烩牛肉的做...
“饭菜的颜色能吸引我们的食欲,特别是小孩子的。女儿上半天学,所以每天中午总要想着法给她做不同的菜给她吃。今天做了个营养很丰富的五彩炒饭,看着她吃得津津有味的样子,我很满足。”食材明细主料鸡蛋(2个)西兰花(50克)胡萝...
“颜色艳丽,营养丰富,方便快捷😊”食材明细主料米饭(适量)辅料虾仁(适量)彩椒(适量)西兰花(适量)胡萝卜(适量)火腿肠(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)五彩时蔬炒饭的做法步骤1、米饭适量。2、火腿,彩椒切丁,西兰花开水烫过撕成...
“儿子很喜欢炒米饭,我会变着法的给他做,这是其中的一种,看看咋样!”食材明细主料熟米饭(适量)辅料鸡蛋(适量)洋葱(适量)胡萝卜(适量)香葱(适量)配料油(适量)盐(适量)味极鲜(适量)花椒粉(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)多彩营养米饭...
“一下子上了六张图,真是张张都超有食欲,这样的烤时蔬,哪怕是在炎热的夏季也让人忍不住大块朵颐!夏季身体水份跑得快,脆脆的甜椒正好可以帮助补充满满的维生素,再配上抗癌蔬菜之王芦笋和粗粮甜玉米,酷暑一样可以痛快吃吃吃!!!(...
“中午婆婆要求吃蛋炒饭,好吧,我觉得我有时间拍下做菜步骤了,偷笑~~~将时蔬混合蛋炒饭,营养全面又让人赏心悦目,还花不了多少时间,有兴趣的亲们可以尝试下。哈哈😊”食材明细主料米饭(适量)紫甘蓝(0.5个)胡萝卜(0.5条)黄瓜(0.5条)鸡蛋(3...
“宝贝最近不怎么有食欲,索性就给他换种样式,没想到宝贝很开心,吃了好多,嘻嘻”食材明细主料橘子(1个)玉米味沙拉酱(适量)黄瓜(半根)胡萝卜(半根)鸡蛋(1个)火腿(4片)米饭(2碗)果味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)花式营养彩蔬炒饭的做法步...
“五彩时蔬烩虾仁,不仅色泽鲜艳,而且营养丰富哦!”食材明细主料虾仁(适量)荷兰豆(适量)辅料胡萝卜(少许)油(适量)盐(适量)料酒(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)烩(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)五彩时蔬烩虾仁的做法步骤1、准备好食材:基围虾适量洗净,...
“如果你家宝宝不爱吃蔬菜,如果你的宝宝爱喝汤,如果你的宝宝爱吃面……更重要的是你想给他天然的全面营养。那么快试试外婆的这个彩蔬汤。直接喝、下面条、拌饭……除了健康、美味它什么偶没有!”食材明细主料西红柿(1个)...
“炒饭的做法很多,但是我还是最喜欢做这个味道,清淡而且有营养。”食材明细主料米饭(适量)鸡蛋(适量)辅料西红柿(适量)胡萝卜(适量)黄瓜(适量)彩椒(适量)葱(适量)蒜(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)五彩蛋炒饭的做法步骤1、葱切...
食材明细主料肉丝(适量)毛豆(适量)洋葱(适量)胡萝卜(适量)青椒(适量)辅料盐(适量)味精(适量)原味(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)五彩时蔬的做法步骤1、原料。2、毛豆去皮,洋葱青椒胡萝卜切丝洗净备用。3、热锅冷油。4、倒入肉丝煸炒变...
食材明细主料米饭(适量)金针菇(适量)火腿肠(1根)油菜(适量)香菇(适量)鸡蛋(2个)黄瓜(一些)胡萝卜(一点)辅料韩式辣酱(适量)番茄酱(适量)甜辣(口味)拌(工艺)半小时(耗时)普通(难度)五彩食蔬拌饭的做法步骤1、准备所有食材。2、所有食材改刀切细丝,都...
“今天太忙了,没有买菜,随便做点又怕女儿吃的不舒心,所以做了这款炒饭,美味有营养,很好做,女儿很喜欢!”食材明细主料米饭(两碗)辅料甜玉米粒(100g)青毛豆粒(100g)胡萝卜丁(50g)猪里脊肉(50g)香菇丁(少许)豆干丁(少许)葱花(少许)配料食用油(适...
“与其在餐馆等待要半小时才能出来的石锅拌饭,不如花十分钟在家里做出一道简单又好吃得要命的蔬菜拌饭。将米饭与招牌拌饭酱拌好做好底,铺上炒制入味的菜肴,荤素搭配,放入微波炉加热之后就出来了,绝对好吃又省时又省心!”食...
热门标签
-
走入
抹茶提拉米苏(无蛋版)
鲜奶油土司的最正宗做法
九美泡
韭菜花煎蛋的家常做法
韩式白菜泡菜的做法步骤
素炒甘蓝
蔓越莓小酥球的最正宗做法
粘蜜铁棍山药的做法步骤
邸氏
玫瑰蜜豆南瓜饼怎么做好吃
自贡跳水鱼的做法步骤
清炒木耳淮山肉片的家常做法
彩绿黄金煎饺
谷物酸奶三明治怎么做
鲍鱼花胶煲排骨的做法步骤
红烧龙头鱼怎么做好吃
山楂酱蛋卷怎么做
蘑菇大白菜面的家常做法
家常腌制酱油辣椒
香辣酱(快手版)
蓝田白玉冻的做法步骤
党参黄芪炖鸭心的最正宗做法
榴莲冰棍的做法
萝卜丝鲫鱼汤怎么做
椒盐蒜香带鱼的做法
红油土豆丝
香肠泡菜奶酪黑米面包怎么做好吃
莴笋扇贝丁的家常做法
孜然小白鱼怎么做
水果凉粥的做法
牛杂火锅煲的做法步骤
老醋拌花仁的最正宗做法
虾头冬瓜汤怎么做好吃
千杯不醉(5分钟搞定的快手夏日甜品)
酸菜猪杂汤的家常做法