有关花菜的做法的精选大全
食材明细主料花菜(300g)辅料干辣椒(一把)蒜(2瓣)韭菜(100g)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)花菜的做法步骤1、准备食材:菜花切小,韭菜切段,蒜切片2、锅中下油烧热3、放入菜花炒熟4、盛出备用5、热油爆香蒜和干辣椒6、放入韭菜...
“对于花菜,传统的做法无非就是炒菜花、干锅菜花等,但是这种做法很多小朋友都不爱吃,而且块头大,孩子吃饭一般都是囫囵吞枣,块太大不太容易消化,不太适合脾胃功能不强的孩子们。小圃君今天给大家分享一种五珍粉花菜饼,味道鲜...
“前几天做了清拌花菜,今天再加个花生丰富一下菜肴,美味叠加。花菜肉质细嫩,味甘鲜美,食用后很容易消化。菜花含有抗氧化防癌症的微量元素,长期食用可以减少乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的发病几率。”食材明细主料花菜(200g...
食材明细主料菜花(适量)精肉(适量)辅料蒜(适量)配料蚝油(适量)蒜香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)未知(难度)菜花花的做法步骤1、菜花焯水,水开放入菜花,焯二分钟就可以。2、肉放少量胡椒粉和盐,用淀粉上糊。3、锅内放油,肉放里炒熟,备用。因...
食材明细主料韭菜花(100克)花菜(240克)调料生抽(适量)盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)韭菜花炒花菜的做法步骤1、食材:韭菜花(已清洗切段)、花菜(已掰成小朵在盐水浸泡30分钟清洗)。2、起锅倒油烧热,下入花菜翻炒...
食材明细主料花菜(1颗)辅料蒜末(适量)调料食用油(适量)盐(适量)生抽(适量)糖(少许)鸡粉(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)高级(难度)烧花菜的做法步骤1、食材,花菜一颗。2、掰小朵洗净控水。3、锅中放油下入蒜末煸香。4、下入花菜炒匀。5...
食材明细主料菜花(适量)辅料猪肉(适量)蒜末(适量)调料豆瓣酱(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)炒菜花的做法步骤1、猪肉切片。2、菜花用盐水泡泡清洗捞出。3、煸炒猪肉。4、加入豆瓣酱蒜末翻炒均匀。5、倒入菜花。6、翻...
食材明细主料菜花(适量)辅料青椒(适量)红尖椒(适量)花椒(适量)葱(适量)姜(适量)配料醋(适量)盐(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)炒菜花的做法步骤1、菜花掰小朵,青椒洗净切块2、葱,姜,红尖椒切碎,花椒3、烧开水,菜花下锅焯水4、捞出...
食材明细主料花菜(200克)黄花菜(35克)辅料生抽(适量)竹盐(适量)白糖(适量)咸甜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)黄花菜炒花菜的做法步骤1、食材:花菜(已清洗)、黄花菜(已泡发)2、将已泡发的黄花菜清洗一下。3、放在案板上切开,待用。4、...
食材明细主料五花肉(300g)菜花(300g)辅料花生油(适量)酱油(适量)盐(适量)砂糖(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)五花肉菜花的做法步骤1、五花肉切片2、花菜洗干净,切小块3、炒锅烧热,加油,放入五花肉,煸炒4、放入酱油,盐,糖,继续煸...
食材明细主料花菜(300克)辅料盐(适量)生抽(适量)豆豉辣椒酱(适量)微辣(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)拌花菜的做法步骤1、花菜。2、将花菜洗净。3、锅中放水煮开,放入花菜煮熟。4、煮熟后除出水,放入适量的盐拌均匀。5、倒入生抽...
食材明细主料花菜(适量)辅料蒜末(适量)五花肉(适量)调料生抽(适量)老抽(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)炒花菜的做法步骤1、花菜清洗干净,锅中热油煸炒花菜盛出备用。2、锅中加入少许油煸炒五花肉。3、加入生抽老抽上色...
食材明细主料花蟹(330克)花菜(210克)辅料料酒(适量)生抽(适量)盐(适量)味精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)花菜炒花蟹的做法步骤1、食材:花蟹(已清洗)、花菜(已清洗)2、将已清洗的花蟹去蟹壳去鳃对半剪开。3、烧锅倒油烧热,下...
“花菜,学名花椰菜,也称“番芥蓝”、“花椰菜”、“椰菜花”,属十字花科植物甘蓝,以巨大花蕾供食,珍蔬之一。花菜含有丰富的维生素及矿物质,尤以维生素C的含量特别突出,每100克含量高达88毫克,比同类的白菜、油菜等多一倍以上...
“菜花?花菜?不知道,不知道。”食材明细主料有机菜花(半颗)五花肉(适量)辅料小米辣(两个)草原白蘑菇酱(两勺)酱油(适量)玉米淀粉(适量)葱(适量)盐(一小勺)味精(适量)五香粉(半小勺)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)煸菜花的做法步骤1、有机...
食材明细主料菜花(适量)辅料洋葱(适量)青辣椒(适量)红辣椒(适量)调料烧烤料(适量)生抽(适量)蚝油(适量)盐(适量)玉米油(适量)孜然(口味)烤(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)烤菜花的做法步骤1、菜花洗净。2、洋葱、青红椒切好。3、烧烤料。4、所有食...
“此菜咸鲜适口。”食材明细主料五花肉(100g)花菜(300g)辅料黑胡椒(1/3匙)红酒(1匙)食用油(适量)葱(10g)姜(10g)蒜(10g)盐(适量)蚝油(1勺)老抽(1勺)小米椒(1个)八角(1个)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)花菜五花肉的做法步骤1、食材准备:花菜...
食材明细主料花菜(适量)花乐(适量)辅料姜(适量)配料盐(适量)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)花菜蒸花乐的做法步骤1、花菜切成小块用水洗净。2、锅内放水将花乐煮熟后装盘备用。3、锅内油加热后放入姜片爆香。4、倒入花菜翻...
“菜花营养丰富,含有蛋白质、脂肪、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2和维生素C、维生素A等,尤以维生素C丰富,每100克含88毫克,仅次于辣椒,是蔬菜中含量最高的一种。其质地细嫩,味甘鲜美,容易消化,对保护血液有益。儿童食...
“农家小炒,清香可口,我家孩子喜欢吃的。”食材明细主料香菜(3棵)花菜(小半盘)辅料猪油(3勺)黄豆酱(2勺)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)香花菜的做法步骤1、香菜,花菜洗净,切好。2、锅烧热倒入猪油,然后放花菜,翻炒几下加入黄豆...
食材明细主料花蟹(4只)花菜(260克)辅料葱段(适量)料酒(适量)盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)花菜花蟹的做法步骤1、食材:花蟹(已收拾)2、花菜(已清洗)3、葱段4、烧锅倒油烧热,下入花菜翻炒一下。5、随后,加一些清水...
“炒菜花,很简单的一道家常菜~菜花富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素及矿物质。”食材明细主料菜花(200克)辅料胡萝卜(50克)配料油(适量)盐(适量)味精(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)炒菜花的做法步骤1、1...
花菜相信绝大数的人都有吃过,作为一种美味可口、营养价值丰富的蔬菜,深受人们的喜爱。花菜又称花椰菜,在很多国家都有种植食用,而且很多都是直接生吃,在我们国家花菜也是有很大的种植规模的,我们正常都是把花菜拿来加工烹饪...
“此花非名卉,蔬菜来搭配。鳌里又夺尊,人前必显贵。虽说没学费,不学也浪费,除非你不学,一学你就会。对于就餐时只会说:“好吃”的朋友来说,学会这门小手艺太值了,(因为一看就会)今后在亲朋好友的菜肴上展示一下就等于入了一股。...
食材明细主料韭菜(1近)黄瓜(1个)辅料盐(适量)咸香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)韭菜花的做法步骤1、准备好韭菜,黄瓜。韭菜洗好控干水分,可以提前准备好。2、将韭菜切成小段,放到料理机中,加入适量的盐(可根据个人口味调整盐的用...
热门标签
-
红油菠菜饺的家常做法
农家自制豆花的做法
心形椰蓉面包怎么做好吃
松茸煎蛋的做法
红烧大排香干的最正宗做法
焦糖菠萝蛋糕怎么做好吃
肉末山药小馄饨的做法步骤
蒜香茄汁抻面的做法步骤
白玉菇炒莴笋
真姬菇炒鸡肉的最正宗做法
糯高粱面汤圆怎么做
紫菜鸡蛋荞麦片儿汤
咖喱鸡肉盖饭的最正宗做法
小葡萄包
金汤花胶羹的做法步骤
清蒸剁椒鱼怎么做
蒜香青椒茄条的做法步骤
菠菜粉条蒸饺的做法
花生小咸菜的做法
荤素鸡蛋盒子的做法
鱼伯
家庭版火麻仁蒜泥白肉
时蔬剪刀面的最正宗做法
蔬菜面条蒸蛋怎么做
彩色油卷馒头的最正宗做法
彩椒鸡腿拌海参怎么做好吃
养眼必备马林糖1怎么做好吃
香芹蒜苗炒腊肠的最正宗做法
海虾炒有机花菜
豆沙小布利怎么做好吃
麻辣水煮鱼片懒人版
香辣蒜苗肥肠的家常做法
补脑营养汤
培根菠菜奶油塔怎么做
西兰花炒培根的做法步骤
萝卜丝汤的做法步骤