有关粥玉米面粥的精选大全
食材明细主料玉米面(适量)辅料水(适量)糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)玉米面粥的做法步骤1、玉米面2勺。2、放入2碗水。3、放入1勺糖。4、小火,不听搅拌以免糊锅。5、表面冒小气泡就可以了。6、成品,早餐简单方便...
“非常简单的蓝莓玉米面粥,5分钟煮一锅粥,没有比它更简单的早餐粥了,但是营养可是非常丰富。”食材明细主料玉米面(1勺)蓝莓干(适量)辅料枸杞子(适量)甜味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)蓝莓玉米面粥的做法步骤1、准备一勺玉米...
“热乎乎的养生粥,冬天不错的选择。”食材明细主料五常大米(80g)熟玉米粒(30g)红薯(一个)辅料纯净水(1000ml)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)红薯玉米粥的做法步骤1、红薯🍠切小块。2、取出冰箱中冷冻熟玉米粒。3、五常大米...
食材明细主料大米(适量)辅料倭瓜(适量)玉米(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)自制窝瓜玉米粥的做法步骤1、先将买的玉米煮熟。2、超市买的倭瓜。3、将倭瓜切成两部分开始蒸。4、整熟后就软成这样了。5、将蒸熟的倭瓜...
“据说,很多食物都含有抗癌成分,其中首屈一指的就是玉米。玉米是当之无愧的“黄金主食”。其中的B族维生素是缓解压力最好的营养素,而其作为高纤维素食物,可促进毒素排出体外,减少毒素累积,降低癌症风险。玉米还含有谷胱甘...
食材明细主料挂面(适量)玉米面(适量)辅料油麦叶(适量)盐(适量)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)挂面玉米粥的做法步骤1、按自己需要的量做。锅烧开水加盐先煮挂了,挂面的量不用很多。2、面煮熟后玉米面加凉水拌成稀面糊,倒入挂...
食材明细主料南瓜(适量)玉米面(适量)辅料清水(适量)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)南瓜玉米面粥的做法步骤1、南瓜洗净。2、切块。3、南瓜放入锅里,倒入清水。4、玉米面用清水调开。5、南瓜开锅煮7分钟左右,熟透。6、倒入...
“减肥!”食材明细主料老南瓜(500克)玉米面(30克)辅料枸杞(8粒)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)老南瓜玉米面粥的做法步骤1、老南瓜去皮洗净后切成块,一个小碗中加入玉米面粉、清水搅拌均匀。枸杞浸泡在水中。2、砂锅内加入...
食材明细主料玉米面(2勺)辅料水(700g)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)玉米面粥的做法步骤1、玉米面放碗里。2、加水2倍的水调成稀面糊。3、煮锅里的水烧开后倒入玉米面糊搅匀。4、大火煮开后转小火煮5分钟。5、关火后粥...
“最近感冒打吊瓶,什么都不想吃,只想吃点好消化的食物,正好家里还有点玉米面,就用来做玉米面粥吧。”食材明细主料玉米面(一大勺)辅料纯净水(适量)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)玉米面粥的做法步骤1、锅内倒入适量水烧开...
“粥香可口。”食材明细主料玉米粒(70g)大米(70g)辅料纯净水(1000ml)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)玉米米粥的做法步骤1、食材,备用。2、淘洗干净。3、玉米粒、大米和纯净水一起倒入高压锅内。4、大火上气后,小火压十五分...
许多人喜欢用玉米面煮粥,煮出来的粥口感香滑,易于消化,营养均衡,适于养生,深受大家的喜爱。但是由于玉米面粥富含大量的碳水化合物,也有人会问:玉米面粥热量高吗?吃了会长胖吗?所以下面我们来了解一下玉米面粥的热量,是不是会...
“这粥非常简单又家常,是平民百姓的家常便饭,简单快手,分分钟就搞定,一元钱能煮一大锅,经常用眼的人要多喝这粥,能吸收进入眼球内的有害光线,保护视力,比吃猪肝还要补,常上网常看手机的人一定要收藏。”食材明细主料玉米面(100g...
“补血、养颜、润肠、助消化,适合中老年人晚上吃!”食材明细主料玉米面(3两)辅料红薯(适量)红枣(适量)山药(适量)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)玉米面养生粥的做法步骤1、把玉米面(粗玉米面最好)用凉水调成糊,备用把红薯(紫薯更...
“荸荠也称为马蹄。甜甜的味道,脆脆的口感无论是生食还是入菜,或是入汤都是美味。这次用荸荠与玉米面组合煮粥,也非常好喝。看似简单的家常粥,有着润肺,清热,止咳,滋阴润燥,润肠等功效。虽然剥荸荠皮很麻烦,但家人喜欢,又利于身...
如今天气慢慢回暖了,但是在早上上班的时候,还是会明显感受到有一丝丝寒意,不由得想裹紧被子再睡个回笼觉!就连早上的吃饭的时间也是急匆匆的。但是早饭是不能不吃的,如果能在早上起床之后喝一碗热乎乎的玉米面粥,一整天都是...
“玉米地瓜粥味道香甜,很有营养价值,经常喝玉米地瓜粥能有效地补益脾胃、促进消化、强身健体。春节前买的地瓜,吃的只剩2个,放的时间越长越甜,今天就用剩的2个地瓜熬玉米面地瓜粥,香甜可口非常好喝。”食材明细主料地瓜(2块)...
“无粥不欢的人真讨厌,饭菜备了想起来没有粥,赶紧做个简单的粥品,要不人家就会说“这么好的饭菜,如果再来碗粥就完美啦。””食材明细主料燕麦(1份)玉米面(1勺)纯净水(1500g)辅料纯净水(300g)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)玉...
“红薯和玉米面都是自己地里产的,特别新鲜吃着放心。”食材明细主料玉米面(1把)地瓜(1个)辅料水(1500ml)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)玉米面红薯粥的做法步骤1、地瓜去皮切小块2、锅中加水放入地瓜块大火煮开3、玉米面...
食材明细主料黑米(小半杯)玉米茬(1小杯)玉米面(3分之2杯)辅料芝麻(一小把)清淡(口味)煲(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)黑米玉米碴粥的做法步骤1、黑米、玉米茬烫洗干净,玉米面加入清水调成稀糊状。2、砂锅烧开水,倒入黑米,滚10分钟。3、再...
食材明细主料菠菜(一根)玉米面(80ml)辅料水(两大碗)其他(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)菠菜玉米面粥的做法步骤1、菠菜洗净去根用开水焯一下2、凉水浸泡一会儿3、沥干水分切碎4、水开后将菠菜倒进去5、玉米面加适量冷水搅拌...
“粥的种类千变万化。今天我做的是玉米面黑芝麻粥,加点红糖,胜过黑芝麻糊哦。最适合小朋友益智健脑啦。”食材明细主料玉米面(80g)黑芝麻(50g)辅料红糖(适量)其他(口味)煮(工艺)半小时(耗时)高级(难度)黑芝麻玉米面粥的做法步骤1、玉...
食材明细主料杂面(1把)辅料玉米面(1勺)调料水(适量)盐(少许)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)杂面玉米粥的做法步骤1、食材图。2、玉米面用凉水泄开。3、煮锅加水烧开后放入杂面,盐(一点点就好,去除杂面的豆腥味)煮软。4、再放入...
食材明细主料玉米面(1大勺)辅料清水(适量)其他(口味)其他(工艺)一小时(耗时)普通(难度)玉米面粥的做法步骤1、锅内倒入适量水烧开。2、用煮粥的勺子舀一大勺玉米面倒入舀子里备用。3、水烧开之后,舀子倒入适量水用勺子把玉米面和水...
食材明细主料大米(适量)辅料南瓜(适量)玉米面(适量)配料糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)烫玉米面南瓜粥的做法步骤1、准备食材。2、南瓜切成麻将大小的小块。3、大米和南瓜一起洗两遍。4、放入足够的水,就可以开始做...
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