有关小米椒炒菠菜根的精选大全
“菠菜根营养丰富,含有纤维素、维生素和矿物质。菠菜根,就是菠菜的根,它是红色的,菠菜根属于红色食品一类,具有很好的食疗作用。焯一下水简单一炒,营养又好吃,😋”食材明细主料菠菜根(适量)小米椒(2个)辅料蒜片(适量)大红袍花椒(适...
“纯素菜,清淡小炒,新颖做法!”食材明细主料菠菜(400克)豆芽(300克)辅料酱油(适量)五香粉(适量)鸡精(适量)香油(适量)玉米油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)菠菜小炒豆芽菜的做法步骤1、菠菜豆芽洗净备用2、锅里放入葱姜爆香。...
“微辣,咸鲜。”食材明细主料小米椒(适量)蒜蓉(适量)养心菜(适量)调料花椒(几粒)小葱(适量)玉米油(适量)盐(适量)味精(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)小米椒蒜蓉炒养心菜的做法步骤1、掐了点养心菜嫩尖儿。2、淘洗干净。3、控...
“培根用起来非常方便,炒菜煲汤都可以。”食材明细主料菠菜(500克)培根(5片)辅料鲜汤(1碗)盐(3克)咸鲜(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)培根菠菜的做法步骤1、主料:菠菜、培根2、把菠菜洗净切段3、培根切条4、把鲜汤烧开,放入培根5...
“这道菜一直是我家永远吃不腻的经典菜肴。猪肝爽囗嫩滑,加入泡椒,完全去除了它的腥味,再与菠菜的组合真是营养加倍,百吃不厌。尤其在冬季更适合全家享用。因为猪肝堪称营养宝库,有补肝、明目、养血的功效。它的微量元素、...
“微辣,蒜香浓郁,特别好吃。”食材明细主料小菠菜(适量)面粉(适量)山茶油(适量)辅料蒜瓣(适量)干红辣椒段(适量)盐(适量)鸡精(适量)花椒(几粒)蒜香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)蒜蓉辣椒炒菠菜的做法步骤1、洗净控干水份的小菠菜。2、切...
大家都知道菠菜的根是红色的,茎叶是绿色的,而且大家都经常吃只吃菠菜的茎叶,但是大家知道吗?菠菜素来有一个美名为“红嘴绿鹦哥”,其实,有一部分人说菠菜的根可以吃,那么,菠菜根能吃吗?小编现在来为大家解答这个疑问,以及菠菜...
“香软松散,特别好吃😊”食材明细主料菠菜(适量)面粉(适量)食用油(适量)辅料小米椒(适量)蒜(适量)盐(适量)生抽(适量)陈醋(适量)香油(适量)蒜香(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)小米椒蒜泥拌蒸菠菜的做法步骤1、小菠菜去根。2、洗净控水。3...
“0我不喜欢吃小菠菜,就喜欢吃菜梗肥大的老菠菜。精明的菜农都是让蔬菜水果错峰上市。前几天这样的菠菜5毛一斤,今天看到这样的菠菜,已经过了菠菜大批量上市的时候啦,2块钱一斤。”食材明细主料菠菜梗(200g)培根(100g)辅料食...
食材明细主料菠菜(适量)辅料精盐(适量)猪油(适量)生抽(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)炒菠菜的做法步骤1、鲜波菜去根清冼干净。2、冼好的波菜切成两半。3、油烧热倒进波菜的根部段炒匀。4、待炒至半生熟时倒...
“夏天到了,多吃些蔬菜水果,菠菜小米浓汤,清淡可口,营养丰富。”食材明细主料小米(70g)牛奶(300g)菠菜(1小把)燕麦(30g)清水(400g)辅料白胡椒粉(少许)盐(适量)黄油(30g)熟核桃仁(30g)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)菠菜小米浓汤的做法步...
“这个时候再来一碗白米饭,就绝配了!”食材明细主料猪肉(250g)辅料小米椒(7g)沙姜(7g)蒜头(4小粒)黄豆酱(30g)料酒(5g)酱油(50g)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)小米椒小炒肉的做法步骤1、猪肉切小块,加入料酒拌匀。2、配料备好。3、...
“香辣,下饭。”食材明细主料小米椒(适量)香菜(适量)姜丝(适量)毛肚(适量)辅料玉米油(适量)花生(适量)蒜蓉(适量)郫县豆瓣酱(适量)盐(适量)生抽(适量)白胡椒粉(适量)麻辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)小米椒香菜炒毛肚的做法步骤1、毛肚切丝...
食材明细主料小米(适量)菠菜(适量)辅料玉米油(适量)盐(适量)葱末(适量)咸香(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)小米菠菜粥的做法步骤1、小米提前泡2小时。2、放入料理杯打成米浆。3、菠菜洗净切好。4、锅内放油烧热,放入葱花炒出香味...
“简单美味。”食材明细主料菠菜(100g)辅料小米椒(2个)香菜叶(1勺)调料盐(适量)辣椒油(2勺)微辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)小米椒拌菠菜的做法步骤1、菠菜去掉根部,洗净备用。2、用盐开水烫一烫。3、烫软以后捞出,放入盘中。4...
“中式炒面的转型版本。”食材明细主料菠菜面(150克)干贝(一小把)鱼饼(适量)胡萝卜(适量)辅料盐(半小匙)鸡精(半小匙)辣椒油(适量)食用油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)干贝培根炒菠菜面的做法步骤1、干的干贝,放在碗里用水浸...
食材明细主料韭菜(适量)小米椒(适量)辅料猪油(适量)盐(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)小米椒炒韭菜的做法步骤1、韭菜洗净,控水,改刀;2、小米椒改刀;3、炒锅放猪油将小米椒炒软;4、放入韭菜翻炒;5、放盐,快速翻炒匀;6、翻炒出...
“麻辣中带着芹香,嘬一口,好吃又下饭。”食材明细主料小米椒(适量)芹菜(适量)龙虾尾(适量)辅料姜蒜(适量)花椒(适量)麻椒(适量)冰糖(适量)郫县豆瓣酱(适量)火锅底料(适量)盐(适量)生抽(适量)十三香(适量)麻辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)小米椒...
菠菜作为绿叶蔬菜的一种也很受吃素人士的喜爱。一般我们在食用菠菜的时候都会去掉菠菜根,不过其实从营养方面来说最好不要把菠菜根丢掉。其实菠菜根在洗净后是可以和菠菜叶一起食用的。接下去先给大家介绍下菠菜根的营...
“这道菜是自创的哦,五根菠菜只用根,绿叶部分可留着凉拌或做汤。菠菜全身都是宝,不可以丢弃哦”食材明细主料菠菜(五根)鸡蛋(一个)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)菠菜根炒鸡蛋的做法步骤1、菠菜洗净放入开水中1分钟左右捞...
“微辣,咸香,下饭小菜。😋雪菜,即雪里红,含有丰富的食物纤维和维生素A、维生素C等,具有宽肠开胃、保肝明目的功效。”食材明细主料雪菜(适量)小米椒(适量)辅料玉米油(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)小米椒炒雪菜...
“新年回城上班入手了一大袋甜菜根,红彤彤的即好看又营养。怎么能不爱呢?!”食材明细主料猪肉(100g)甜菜根(150g)大葱(适量)橄榄油(适量)辅料料酒(适量)生抽(适量)盐(少许)鸡粉(少许)泰国鱼露(少许)咸甜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)小炒甜...
“炒麻辣玉米笋剩下点汤汁,女儿让下一碗汤面。味道可以媲美面馆的面啦😋很美味的说。”食材明细主料小米椒芦笋汤(半碗)菠菜面(一块)辅料香葱段(适量)麻辣(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)小米椒芦笋菠菜面的做法步骤1、麻辣玉...
“微辣,微酸,咸鲜适口。”食材明细主料娃娃菜(半棵)小米椒(适量)辅料玉米油(适量)姜(适量)花椒(适量)盐(适量)生抽(适量)陈醋(一点点)蚝油(适量)蒜(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)小米椒炒娃娃菜的做法步骤1、娃娃菜切三指长竖条,洗...
“香菇滑嫩,香辣。”食材明细主料鲜香菇(适量)小米椒(适量)辅料葱(适量)花椒(适量)花生油(适量)生抽(适量)盐(适量)姜(适量)中辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)小米椒炒香菇丁的做法步骤1、鲜香菇洗净。2、切成指甲大小的丁。3、开水绰...
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