有关裙带菜的精选大全
要。裙带菜又叫海芥菜，是海上藻类的一种，裙带菜风味十足，不好煮熟，而饺子皮容易煮熟，若不先把裙带菜煮熟，包好后煮容易饺皮饺馅分离，影响口感，且会造成饺子皮熟了裙带菜还是生的现象。裙带菜除了可以包饺子，还可以将其焯水后直...
食材明细主料鸡肉（适量）胡萝卜丁（适量）黄瓜丁（适量）花生米（适量）辅料盐（适量）料酒（适量）调味料（适量）甜味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）番茄鸡丁的做法步骤1、鸡肉切丁，加入盐、料酒入味15分钟。2、加入蛋液、淀粉拌匀。3、花生米过...
可以。盐渍裙带菜洗干净放在通风处保存即可，因为盐渍裙带菜本身含有很多的盐分，大大延长了裙带菜保存时间。在食用盐渍裙带菜之前一定要是将裙带菜放在冷水中浸泡清下干净，否则盐渍裙带菜表面的盐分会令人难以下咽，将裙带...
食材明细主料裙带菜梗（300g）辅料蒜（适量）葱（适量）芝麻（适量）醋（适量）酱油（适量）香油（适量）酸甜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）凉拌裙带菜梗的做法步骤1、裙带菜的梗。2、放到开水里焯一下。3、切段。4、放入葱蒜芝麻醋糖酱油香油，调味...
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟裙带菜豆腐汤是一道营养价值非常高的汤品，含有丰富的维生素和矿物质供人体所需，在寒冷的冬季的夜晚来一碗热气腾腾的裙带菜豆腐汤，不仅把美味喝在嘴里，更...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟裙带菜含有丰富的蛋白质和维生素、所含的热量也非常的低，可以帮助减肥、清理肠道、美容养颜、让人人神清气爽。特别是长身体的孩子可以经常吃补钙。材...
食材明细主料干裙带菜（5g）辅料紫洋葱（100g）调料生抽（1匙）醋（1匙）盐（少许）麻椒油（少许）白芝麻（2匙）麻香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）裙带菜拌洋葱的做法步骤1、干裙带菜适量。2、裙带菜加凉水泡10分钟即可泡发，洋葱切块。3、把裙带菜...
食材明细主料裙带菜（适量）金针菇（200克）辅料辣椒油（适量）调料醋（20毫升）生抽（10ml）白糖（15g）酸辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）凉拌裙带菜金针菇的做法步骤1、裙带菜泡洗干净去除盐分，然后继续泡发20分钟。2、泡好的裙带菜捞出，金针...
食材明细主料裙带菜（适量）豆腐（300克）小虾米（15克）调料盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）小虾米裙带菜豆腐汤的做法步骤1、食材：裙带菜、豆腐、小虾米。2、取适量的裙带菜用温水泡发开。3、将豆腐撕开包装用刀划开。4...
食材明细主料裙带菜（适量）鸡蛋（适量）调料盐（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）裙带菜炒鸡蛋的做法步骤1、食材:裙带菜用温水泡开、鸡蛋液。2、把裙带菜和鸡蛋液搅拌均匀。3、放入盐调味。4、放入胡椒粉拌匀...
“裙带菜的营养价值真的很高，以前还真没发现那天app上买菜的时候偶然看见就果断也一起下单了，小小的一包打开居然一大盆吓到我了可以吃好久啦这个呢小朋友，女生都可以多吃哦裙带菜的含碘量较高，而且还富含蛋白质、脂肪、...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟在夏天，人们往往喜欢吃一些较为清爽的菜，而花生拌裙带菜就是一道十分爽口的菜。裙带菜本身就有点脆脆的，与一些调味料拌在一起后感觉口感酥酥的，再加上花...
食材明细主料豆腐（300g）牛肉丸子（适量）裙带菜（适量）辅料葱花（适量）调料油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）鸡精（少许）清水（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）裙带菜豆腐丸子汤的做法步骤1、豆腐切成小块。2、适量的牛肉丸子。3、泡发好...
“低脂低油的一道健康菜。裙带菜搭配大白菜，做法简单，美味养生。”食材明细主料裙带菜（300g）大白菜（300g）辅料葱（适量）姜（适量）调料油（适量）盐（适量）白砂糖（适量）酱油（适量）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）裙带菜烧白菜的做法步骤1、...
“多吃点裙带菜可以补碘，对眼睛也有好处哦。”食材明细主料裙带菜（150g）红葱头（1个）辅料辣椒油（2勺）花椒油（1勺）酱油（1勺）蚝油（1勺）香醋（2勺）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸辣裙带菜的做法步骤1、裙带菜改刀多泡几次清水，把过多...
食材明细主料干裙带菜（适量）鸭血（适量）辅料盐（适量）黑芝麻亚麻籽油（适量）香葱（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸭血裙带菜汤的做法步骤1、食材：鸭血、干裙带菜、黑芝麻亚麻籽油2、裙带菜冷水泡发（泡一分钟即可）3、锅中盛入...
“就好没买菜了，家里只剩下一个快干枯的山药还有一些不知放了多久的裙带菜。不管什么菜，凑把凑吧总算一盘。”食材明细主料铁棍山药（1根）裙带菜（适量）虾米（1勺）葱花（1颗）尖椒（1个）辅料食用油（1勺）蚝油（1匙）酱油（1匙）盐（1匙）鸡精（1匙）十三香（1...
食材明细主料车仔面（200克）青菜（85克）甜不辣（60克）调料盐（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）甜不辣青菜炒车仔面的做法步骤1、食材：车仔面、甜不辣、青菜（已洗净切开）。2、将甜不辣放在案板上切开。3、将车仔面下入...
裙带菜是一种一年生海藻。在欧美国家裙带菜也被叫做海中的蔬菜，裙带菜与海带类似，但是裙带菜上有裂纹。吃裙带菜的时候记得将裙带菜焯水再食用，焯水可以取出裙带菜的腥味，焯水的时候可以加盐来保持裙带菜的颜色，若是做凉拌...
“据百度文库介绍，裙带菜被称为聪明菜、美容菜、健康菜、绿色海参的裙带菜，是微量元素和矿物质的天然宝库，含有十几种人体必需的氨基酸、钙、碘、锌、硒、叶酸和维生素A、B、C等矿物质。裙带菜含钙量是“补钙之王”牛奶...
“裙带菜还具有营养高、热量低的特点，容易达到减肥、清理肠道、保护皮肤、延缓衰老的功效，是许多女性喜爱的菜肴。虾仁、豆腐，营养丰富，春季应该多吃些这种汤汤水水，补水润燥。”食材明细主料裙带菜（适量）虾仁（适量）豆腐（适量）辅...
裙带菜其实它跟海带丝有一些相似，都是属于藻类食物，美味营养，哎呦，非常不错的一种食材。那大家知道裙带菜怎么保存与食用吗?天就将裙带菜的保存方法和烹制方法分享给大家。裙带菜怎么保存与食用1.常温保存。买回来的裙带...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟裙带菜炒鸡蛋是一道家常菜肴，主要用到的食材是裙带菜以及鸡蛋，鸡蛋中含有丰富的蛋白质可以增强人体的免疫力以及抵抗力，对人们的身体健康十分有帮助的呢...
食材明细主料裙带菜（适量）辅料姜片（适量）调料料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）裙带菜圆蛤汤的做法步骤1、食材：裙带菜、圆蛤（已清洗）、姜片。2、取适量的裙带菜用清水泡发开。3、接着，将圆蛤和姜片下入清水锅...
“疫情期间，蔬菜不好存放，那就买一些干菜泡发后直接用，营养价值也很丰富，今天就用裙带菜做一个肉馄饨。”食材明细主料肉馅（半斤）馄饨皮（半斤）辅料葱（适量）姜（适量）生抽（1匙）五香粉（1茶匙）干裙带（适量）醋（1匙）香油（1匙）盐（1匙）咸香（口味）煮（工艺）...
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