有关瘦肉彩蔬丁的家常做法的精选大全
“今天用到的食材都是冰箱里的存货,简单省事儿,快手菜呢!”食材明细主料瘦肉(适量)杏鲍菇(适量)豌豆粒(适量)胡萝卜(适量)线椒(适量)辅料葱花(适量)盐(适量)白糖(适量)生抽(适量)淀粉(适量)料酒(适量)清淡(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)瘦肉彩蔬...
食材明细主料瘦肉(适量)莴笋丁(适量)辅料盐(适量)油(适量)香豆豉(适量)辣椒(适量)味精(适量)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)莴笋丁炒瘦肉的做法步骤1、瘦肉,鲜莴笋。2、莴笋去皮切丁,瘦肉切片,辣椒切碎。3、先将辣椒粒炒香,倒进猪肉...
“今天的这道菜很简单,简单到用女儿的话就是:“人人都会做的菜你还发?”虽然简单,但是营养很丰富。专家建议一天要吃25种左右的蔬菜,把自己喜欢的蔬菜炒在一起,五颜六色的很是好看。”食材明细主料冷冻杂蔬(适量)黑木耳(适量)老...
食材明细主料土豆(适量)胡萝卜(适量)西蓝花茎(适量)杏鲍菇(适量)辅料盐(适量)生抽(适量)鸡精(适量)八角(一个)水淀粉(少许)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)彩蔬炒四丁的做法步骤1、准备食材+胡萝卜,杏鲍菇,西蓝花茎洗净后都切成小丁。2...
“美味,充满了豆豉的香味。”食材明细主料豌豆(50g)胡萝卜丁(50g)玉米粒(50g)辅料豆豉(1勺)调料盐(适量)菜籽油(2勺)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)豆豉彩色蔬丁的做法步骤1、油热以后,放入已经切好的蔬菜丁。2、翻炒到蔬菜熟透...
“一款口感清爽,色彩靓丽,美味健康的素食。”食材明细主料西兰花(一大朵)胡萝卜(一小段)玉米(数粒)盐(适量)生抽(几滴)蚝油(少许)鸡精(少许)辅料植物油(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)西兰花彩蔬丁的做法步骤1、西兰花掰成一朵...
食材明细主料山药(150g)青椒(1个)胡萝卜(1小个)甜玉米(半个)红椒(1个)辅料盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)五彩时蔬丁的做法步骤1、原料图。2、热油锅中倒入胡萝卜翻炒。3、倒入青,红椒翻炒。4、倒入甜玉米粒翻...
准备时间:4分钟    烹饪时间:10分钟主料毛豆米:适量玉米:一根胡萝卜:一根火腿肠:一根辅料盐:适量味精:适量水淀粉:适量具体步骤1.将毛豆米洗净,火腿切丁,玉米煮熟分粒拨开,胡萝卜去皮切丁焯下水...
食材明细主料鸡腿(1只)胡萝卜(适量)西蓝花梗(适量)辅料淀粉(适量)葱白(适量)调料油(适量)盐(适量)料酒(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)彩蔬炒鸡丁的做法步骤1、鸡腿去骨。2、切成丁。3、放在碗中,加盐、料酒、生抽、水...
“又到星期五了,哈哈哈,每每到今天,涛妈心情都特别好,哈哈,终于可以在大冷天睡上两天的懒觉了,爱做什么做什么去了!星期五,上菜日,涛妈不上点心,上菜菜了,这是小宝爱吃的,最简单但色彩也超漂亮的菜菜哦,材料信手拈来,做出来绝对让你...
“西兰花清脆、爽口,而且营养非常丰富,具有防癌抗癌的功效。本款菜肴,清新清爽,色彩靓丽,花团锦簇,荤素搭配,美味健康。”食材明细主料鸡肉(200克)西兰花(1朵)胡萝卜(1小段)莴笋(1小段)黄瓜(1小段)茄子(1小段)辅料料酒(2小勺)生抽(1小勺)淀粉...
“玩美食久了,时不时想弄点创新菜,不但颜值高,口感也不错哦!”食材明细主料香干(适量)熟玉米粒(适量)瘦肉(适量)胡萝卜(适量)青椒(适量)蒜瓣(适量)辅料盐(适量)猪油(适量)玉米油(适量)生抽(适量)原味(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)彩蔬肉丁的做...
“其实这次也是心血来潮,才想要做这么一道让人有些眼花缭乱的菜,基本上我平时做菜的用料还是比较简单的,一般一道菜顶多是两种。不过,这次材料的种类虽然多,但是做起来却没有变得更麻烦,反而还是很简单的;切、煮、炒,然后就OK...
“色泽鲜艳,营养丰富美味,小孩及大人都蛮喜欢的!”食材明细主料胡萝卜(半根)豌豆粒(适量)玉米粒(适量)牛肉(适量)辅料花生油(适量)生抽(适量)葱(适量)鸡精(适量)胡椒粉(适量)盐(适量)葱香(口味)烩(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)五彩时蔬丁烩牛肉末的做...
“前段时间小朋友钟爱宫保鸡丁,经常吵着要吃,做过几次后发现老同样的方式做说不定那天就不再吃,还是换换其他的做法,反正主料是鸡肉,目的达到就行。最后就有了酱爆鸡丁、其他蔬菜搭配着炒的鸡丁,用彩椒还是第一次尝试,虽然彩...
“各种蔬菜加在一起炒一炒,颜色好看,味道好吃,营养丰富。”食材明细主料紫甘蓝(1块)香肠(适量)胡萝卜(1段)豌豆(1把)玉米粒(1把)辅料油(适量)盐(适量)味极鲜酱油(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)彩色蔬菜丁的做法步骤1、紫甘蓝洗...
食材明细主料杏仁粒(适量)玉米粒(适量)豌豆粒(适量)胡萝卜(适量)辅料胡椒粉(适量)盐(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)杏仁彩蔬丁的做法步骤1、主料准备好2、胡萝卜洗净去皮切小丁3、杏仁对切成小丁(或者碾碎也可以,随自己喜...
食材明细主料豇豆角(200克)圆白菜(30克)胡萝卜(15克)西红柿(一个)圆葱(半个)辅料鲜姜(几片)蒜(几瓣)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)五彩蔬菜丁的做法步骤1、准备好的菜,切丁子。圆白菜、豇豆角、圆葱、西红柿。胡萝卜本该也切丁的...
““快手小炒”今儿就跟大家推荐一道超简单的快手菜~彩蔬火腿丁,色彩艳丽,营养丰富且美味可口,关键是老人孩子都爱吃~~~”食材明细主料土豆(半个)豌豆(30克)玉米粒(30克)胡萝卜(半根)火腿肠(1根)调料食用油(1勺)香葱(2根)食盐(半小勺)原...
“一款材料丰富的下饭菜,希望大家喜欢:)”食材明细主料北豆腐(两块)辅料猪肉(一块)春笋(两块)各色蔬菜(适量)水淀粉(适量)配料盐(适量)糖(适量)葱(适量)醋(适量)生抽(适量)老抽(适量)料酒(适量)豆豉(适量)豆瓣酱(适量)姜(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时...
食材明细主料鸡胸肉(1块)青豌豆(1小碗)红椒(1个)辅料姜(1块)蒜瓣(2颗)小米辣(4个)花椒(几粒)鸡精(1/2勺)生抽(1勺)淀粉(1勺)食用油(适量)中辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)彩蔬鸡丁的做法步骤1、成品图。2、豌豆弃壳洗干净。3、鸡肉洗干净切...
“色彩斑斓,鱼鲜蔬甜。”食材明细主料巴沙鱼柳(150克)彩蔬(200克)辅料料酒(3茶匙)调和油(2茶匙)红苕粉(2茶匙)盐(0.5茶匙)胡椒粉(少许)味精(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)彩蔬鱼丁的做法步骤1、冰冻巴沙鱼柳,自然解冻,沾干水分...
“鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用。此外,鸡肉还含有脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠、维生素A、B1、B2、C、E和烟酸等成分。2.鸡肉钾硫酸氨基酸的含量也很丰富,因此可弥补牛及猪肉的不...
“含蛋白质高维生素的一道营养餐。”食材明细主料大虾(300g)辅料彩蔬(200g)调料盐(适量)橄榄油(2勺)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)高级(难度)虾丁烩彩蔬的做法步骤1、大虾洗净去掉头尾,扯出虾线。2、把虾仁整理好摆好。3、虾仁切成大...
食材明细主料胡萝卜(适量)玉米粒(适量)莴笋(适量)辅料食用油(适量)盐(适量)蒜(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)五彩蔬菜丁的做法步骤1、胡萝卜去皮洗净切成小丁。2、莴笋去皮洗净切成小丁,蒜去皮切碎备用。3、煮锅...
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