有关蒜泥菠菜梗的精选大全
“春天理最是色彩斑斓的世界,很喜欢春天里那些绚烂的色彩,让人看着心里就舒服。带给人们一天的好心情。今天做了道蒜泥菠菜,简单营养,养眼的凉拌菜。。。”食材明细主料菠菜梗(适量)紫甘蓝(两片)辅料白芝麻(适量)熟花生碎(适量)配...
食材明细主料菠菜梗(适量)鸡蛋(适量)辅料姜片(适量)盐(适量)葱花(适量)玉米油(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)菠菜梗炒鸡蛋的做法步骤1、菠菜梗洗净,放入开水锅里面烫一下捞出过凉,切成寸段,挤去水分。2、鸡蛋打散炒成鸡蛋碎...
食材明细主料菠菜(适量)麻酱(适量)大蒜(适量)辅料麻油(适量)醋(适量)生抽(适量)蒜香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)麻酱蒜泥拌菠菜的做法步骤1、菠菜洗净备用2、菠菜飞水断生3、捞起待放凉4、大蒜捣成泥5、我喜欢这个牌子的6、将麻...
“菠菜营养丰富,是补血的好能手……这个季节的菠菜都在长苔了,所以我就把菠菜叶、根和梗分开吃,各有所长……”食材明细主料菠菜梗(300克)猪瘦肉(60克)辅料大蒜(适量)生姜(适量)料酒(1匙)淀粉(1匙)香葱(适量)盐(2克)胡椒粉(1克)糖(1克)食用油...
“这种菠菜梗是要长种子的梗,根部比较老要切掉”食材明细主料菠菜梗(600g)鸡蛋(三个)辅料葱(适量)干辣椒(一个)五香粉(半小勺)盐(半小勺)酱油(一勺)蚝油(一勺)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)菠菜梗炒蛋的做法步骤1、菠菜去叶子留梗...
“0我不喜欢吃小菠菜,就喜欢吃菜梗肥大的老菠菜。精明的菜农都是让蔬菜水果错峰上市。前几天这样的菠菜5毛一斤,今天看到这样的菠菜,已经过了菠菜大批量上市的时候啦,2块钱一斤。”食材明细主料菠菜梗(200g)培根(100g)辅料食...
“这是一道素炒菜肴的搭配,绿色的菠菜梗、白色的白菜条、红色的辣椒丝,三种食材旺火速成,烹入酸甜口味的碗芡,是一道开胃的素炒菜肴,价格便宜,好吃不贵。”食材明细主料菠菜梗(300克)白菜(300克)辅料油(15克)盐(5克)老醋(10克)白糖(3克...
食材明细主料菠菜梗(1.5斤)辅料食用油(20克)盐(3克)花椒(15粒)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)炒菠菜梗的做法步骤1、菠菜梗洗净备用2、菠菜梗切成寸段,沸水焯半分钟3、焯水后沥水备用4、坐锅点火倒油,爆香花椒,下菠菜梗煸炒片...
“菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷及一定量的铁、维生素E等有益成分,能供给人体多种营养物质;其所含铁质,对缺铁性贫血有较好的辅助治疗作用,菠菜中所含的胡萝卜素,在人体内转变成维生素A,能维护正常视力和上皮...
“菠菜叶用来做汤,剩下的菠菜梗和土豆搭配,物尽其用。”食材明细主料菠菜梗(300克)土豆(3个)辅料油(1汤匙)生抽(1汤匙)盐(6克)葱(适量)清淡(口味)炖(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)菠菜梗土豆条的做法步骤1、土豆去皮洗净切条2、菠菜梗洗净切...
食材明细主料虾皮(适量)菠菜(适量)辅料蒜(适量)配料盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)虾皮蒜泥菠菜的做法步骤1、1.准备食材:虾皮,菠菜,蒜2、2.蒜洗净切成小片备用3、3.虾皮洗净剁成末备用4、4.菠菜洗净备用5、5.锅加...
食材明细主料胡萝卜(一个)葱蒿(一把)辅料大蒜(一头)生抽(适量)盐(适量)十三香(适量。)香油(适量)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜泥拌茐蒿梗的做法步骤1、葱蒿洗净。2、摘叶。3、葱蒿摘掉叶子,放锅内。4、葱蒿梗用热水绰一下。5...
食材明细主料菠菜(适量)辅料蒜(3个)盐(适量)蚝油(适量)蒜香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜泥菠菜的做法步骤1、菠菜洗净沥干水。2、蒜剁成末,备用。3、锅里放水浇开,下菠菜。4、大略焯1分钟捞出沥干水份。5、锅里放油,下一半蒜...
“春末夏初的菠菜仿佛是从青春美貌的少年,历尽春寒的沧桑后变得老迈龙钟。这时的菠菜粗枝大叶,叶片粗糙,没有了初春时节的鲜嫩,一捆捆地摆在市场上论堆卖,完全没有了初春时节的光鲜。菠菜在鲜嫩的时候是美味的,那时的菠菜就...
“炒饭可以说是千变万化,只要有一碗米饭,可以用喜欢的配料炒制一碗精致的炒饭。也可以利用现有的材料,有啥用啥,临时搭配炒制一碗快捷的炒饭。今天的菠菜梗炒饭就是用简单的食材炒制而成,清香诱人。”食材明细主料米饭(300...
“小的时候,我是一个特别挑食的孩纸,尤其不爱吃蔬菜,爸为了让我吃菠菜,就讲了这么一个"红嘴绿鹦哥"的故事,不能说因为故事里皇帝爱吃这个菜,我就必定爱吃,但是慢慢我长大了,知道了吃菠菜带来的巨大好处.因为,因为.....
食材明细主料羊肉(150克(煮熟的))菠菜梗(400克)花生油(2汤匙)食盐(1克)鸡精(小许)辅料清水(小许)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)菠菜梗炒羊肉的做法步骤1、菠菜摘洗干净。2、切段。3、放大碗里备用。4、热锅冷油。5、油热放食盐...
“家里人有喜欢通菜梗的,有喜欢吃通菜叶的,索性将通菜分成两种菜来炒,简单又如各人所意!”食材明细主料通菜梗(300克)辅料猪油(适量)蒜蓉(适量)配料盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜蓉通菜梗的做法步骤1、将通菜梗洗净...
“菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜,含有丰富维生素C、胡萝卜素、蛋白质,以及铁、钙、磷等矿物质菠菜中所含的胡萝卜素,在人体内转变成维生素A,能维护正常视力和上皮细胞的健康,增加预防传染病的能力,促进儿童生长发育;菠菜中含有...
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料菠菜:适量辅料蒜头:适量生抽:适量麻油:适量具体步骤1.菠菜洗净,切成两段,蒜剁碎2.煮锅加水烧开,先放入菠菜根部稍烫3分钟左右3.再放菠菜叶子焯烫断生后捞...
“菠菜中含有丰富的维生素a,维生素c,还有矿物质,尤其是维生素a和维生素c是能够增强人体造血物质铁的含量的。对于胃肠功能障碍,便秘,痛风,皮肤病,各种神经疾病贫血,有一定的食疗效果,对于解酒也有比较不错的神奇效果,菠菜中含有...
食材明细主料菠菜(适量)辅料蒜子(适量)调料食用油(适量)盐(1勺)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜泥菠菜的做法步骤1、菠菜洗净备用。2、锅中油预热,放入蒜子炒香。3、放入菠菜翻炒。4、放入一勺盐翻炒两分钟即可出锅。5、成...
“一般凉拌菜夏季吃的多些,不过在寒冷的冬季来上一盘凉菜也是很有味道的。特别是在大鱼大肉、大快朵颐火锅以后来上盘清凉的凉拌菜会是别有一番滋味在舌尖。菠菜是北方冬季常见的绿叶菜,菠菜富含维生素且经济实惠。菠菜...
“香软松散,特别好吃😊”食材明细主料菠菜(适量)面粉(适量)食用油(适量)辅料小米椒(适量)蒜(适量)盐(适量)生抽(适量)陈醋(适量)香油(适量)蒜香(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)小米椒蒜泥拌蒸菠菜的做法步骤1、小菠菜去根。2、洗净控水。3...
“菠菜除了含有大量的胡萝卜素和铁质外,也是维生素B6、叶酸、钾的极佳来源。常吃菠菜可改善缺铁性贫血,菠菜含有的抗氧化剂具有抗衰老作用,有助于防止大脑老化。2型糖尿病人经常吃些菠菜有利于血糖保持稳定。”食材明细...
热门标签
-
香辣汁烧蟹钳怎么做
肉酱菠菜的家常做法
罗勒烧黄鱼怎么做
酸菜肉末饺子的做法
新手手擀面片怎么做
小茴香烧芋头的最正宗做法
先施店
面筋闷小白鱼怎么做
双丝疙瘩汤的做法
彩椒回锅肉丁炒芹菜的最正宗做法
苦瓜融鸡蛋
向日葵果仁面包的最正宗做法
懒人汉堡怎么做
瓤香菇的家常做法
脊骨酱焖豆角的家常做法
酥脆春卷
鲜虾排骨竹荪汤怎么做好吃
米酒烧仙草怎么做好吃
香蕉戚风蒸蛋糕怎么做好吃
芒果披萨杯子的家常做法
五常大米饭的家常做法
绿豆沙奶黄月饼的最正宗做法
辣爆凤爪怎么做
建莲
肉片烧豆腐的做法步骤
紫薯冰糖银耳羹怎么做
酸菜油豆腐烧肥肠的做法步骤
瘦肉猪肝春菜汤的做法
肉末蒸内脂豆腐
提子小奶酥的做法步骤
咸鱼胡萝卜炒饭的做法步骤
海底金枪鱼批萨
巧克力杏仁布朗尼
洋葱爆牛柳怎么做好吃
赣版荷叶米粉蒸排骨怎么做
腊味菜花粉丝煲怎么做
-
推荐阅读
- 鲍鱼要蒸几分钟才能熟
- 纯玉米面窝头 - 营养健康小早餐图解
- 西米煮好了怎么放 - 芒果西米露就该这样做
- 现在白酒加盟怎么样?
- 粽子种类都有哪些 - 包粽子都需要用到什么工具
- 汉堡饮吧加盟店排行榜
- 签满多串串香加盟多少钱?了解费用 - 加盟前提!
- 时蔬大骨汤的做法 - 时蔬大骨汤怎么做
- 不辣的钵钵鸡怎么弄
- 好吃的萝卜炖猪脚怎么做美味好吃
- 怎样增肥最快
- 五谷米粉加盟利润如何
- 茅台醇好喝吗
- 清热解毒水果
- 小憩造型馒头的做法 造色情怀 - 小憩 小憩造型馒头怎么做
-
猜你喜欢
- ud咖啡加盟店有什么特色 - 一起来看看吧
- 火锅超市一站式加盟费用多少
- 烤盘有划痕还能用吗 - 烤盘的材质都有哪些
- 烤馒头的做法 以面包的名义:烤馒头 烤馒头怎么做
- 叉烧鸡排汉堡包的做法 - 叉烧鸡排汉堡包怎么做
- 妈妈教我做紅豆汤圆怎么做美味好吃
- 冬季养生食谱大全
- 红豆薏米的功效减肥
- 扇贝是寒性还是热性呢 - 一起来看看吧
- 布朗先生新品列巴,有颜有料,特别新疆
- 午餐海带土豆炖肉怎么做美味好吃
- 娄底寿司店加盟支持
- 鲜香的蚝油杏鲍菇怎么做美味好吃
- 佛卡夏的做法 佛卡夏|有料又快手的面包 佛卡夏怎么做
- 粽子的做法 又是一年的端午节,吃粽子是我们的习俗,外面卖的粽子自己吃不习惯,还是自己动手做吧! 粽子怎么做